2018-10-18

找一個最想做出的改變祟滴，連續(xù)堅持21天或者30天。每天把做這個事情最合理的時間規(guī)劃出來歌溉，雷打不動的執(zhí)行垄懂。

時間管理，不是一時就能夠馬上做到極致痛垛，我們是人松弛有度草慧。所以先慢慢做好日常生活應該做的。觀察一天中自己的空閑時間榜晦，去利用冠蒋，做這一件想做的事情，建立起來乾胶，再例行公事像去上班一樣抖剿。

短期不要制定多于3個需要改變的事情。精力有限识窿，做不到就會感覺頹敗斩郎，所以一個時間專注一個改變或者兩個就好。

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2018-10-18

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