2021年8月1日正念冥想
今天在心惠老師的引領(lǐng)下做全身掃描，我感覺到自己的頭皮發(fā)緊厢蒜，額頭像是有血液在涌動，感覺到眼睛慢慢的感覺到有一種暖流在生起烹植，脖子很僵斑鸦，肩膀很重，當(dāng)做胸部草雕，背部掃描的時候巷屿，感覺到一股委屈在升騰自己想睡覺,想想休息……這些年似乎真的是把自己給忘了，麻木了墩虹。當(dāng)為身體和心送上感恩感感謝的時候嘱巾，自己很感動……
一直想著怎樣好好愛孩子憨琳，最終結(jié)果顯示我沒有愛好孩子，現(xiàn)在我知道了是自己的狀況浓冒，影響了孩子栽渴！愛孩子，從愛好自己開始
