? ? ? 11月29日，周三下午匾委，光大子悅非暴力溝通讀書會如約繼續(xù)拖叙。
? ? ? 我上到二樓，就聽到會議室爽朗的笑聲赂乐，他們在笑我的遲到薯鳍，在商量如何“罰”我一下。我滑過“罰”這個字眼挨措，解釋了我遲到的原因挖滤，這個對話，就這樣浅役，擦肩過去了斩松，交集很小。接近于各說各話觉既。
? ? ? 表面上惧盹，我是在與人談話，實際上瞪讼，更像是自說自話钧椰。（P69）
? ? ? 我就自嘲一下，覺察的成分多一些符欠，有少許自責(zé)嫡霞。
? ? ? 接下來，我們一起背亥，讀了第六章《請求幫助》的“請求反饋”秒际、“了解他人的反應(yīng)”悬赏、“在集體討論時提出請求”三個小節(jié)的內(nèi)容。
? ? ? 請求反饋娄徊，是為了了解闽颇，對方聽到的內(nèi)容與自己表達(dá)的內(nèi)容是否一致。從而寄锐，減少誤會兵多。
? ? ? 一般來說由于人與人之間的價值觀、生活方式以及表達(dá)習(xí)慣的差異橄仆，會導(dǎo)致一個人的言語信息無法被對方準(zhǔn)確把握到剩膘，這種情況是誤會的開端。很多時候盆顾，很多人以為自己理解了對方的意思怠褐，實際上真的是自己以為的。反之您宪，很多人以為對方理解了自己的意思奈懒，也是自己以為的。
? ? ? 為了確保對方get到的宪巨，就是你要表達(dá)的點磷杏，可以請求反饋哦！
? ? ? “了解他人的反應(yīng)”捏卓，是確認(rèn)對方聽到的就是自己所表達(dá)的內(nèi)容之后极祸，把注意力放在對方那里，關(guān)注他彼時彼刻的感受怠晴、想法和態(tài)度遥金。是的，注意力在對方那里蒜田；是的汰规，就所探討的內(nèi)容，給他表達(dá)自己的機(jī)會物邑。
? ? ? “在集體討論時提出請求”，是關(guān)于提高會議效率的探討滔金。在會議上色解，圍繞主題展開有針對性的討論，既讓與會者有機(jī)會表達(dá)自己餐茵，又不偏離中心議題科阎，是個技術(shù)活啊忿族！
? ? ? 我的老師如其說锣笨，會議實現(xiàn)的效果蝌矛，有兩點：一是心情愉快，二是聽說無礙（說的清错英、聽得懂）入撒。
? ? ? 親愛的你，你參加過多少冗長無聊的會議椭岩？你組織過哪些不盡人意的集體討論茅逮？
? ? ? 在讀書會上，我聊到一次我參加非暴力溝通工作坊的經(jīng)歷判哥，兩天的工作坊献雅，有接近半天的時間在自我介紹的環(huán)節(jié)中。第二天上午一開始塌计，一位參加學(xué)習(xí)的大哥爆發(fā)了憤怒挺身。嘻嘻，我要表達(dá)的是锌仅，他的憤怒源于他的期待章钾。他帶著對這個工作坊的預(yù)設(shè)而來的。
? ? ? 工作坊好像不是一個典型的集體討論或者會議技扼，是參與者生活情景的再現(xiàn)或縮影伍玖。
? ? ? 我們的讀書會類似于集體討論，我既希望大家有機(jī)會如實表達(dá)自己剿吻，也希望話題圍繞正在討論的中心窍箍。
? ? ? 我們的一個話題圍繞SXY的“如何讓孩子及時完成作業(yè)，適當(dāng)放松這個話題上”丽旅，我認(rèn)為對于高中生來說椰棘，如此微觀的管理，可能是一種限制榄笙，也許可以把權(quán)利逐步交還給孩子自己邪狞。
? ? ? 交還權(quán)利，說起來簡單茅撞，真的要去做帆卓，需要力量∶浊穑“獨行快剑令，伴行遠(yuǎn)”，我提議拄查，關(guān)于如何與青春期孩子交流吁津，可以專門做一次講座或討論。正面管教的蘇紅老師愿意抽時間安排堕扶。
? ? ? 在“了解他人反應(yīng)”這個小節(jié)碍脏，燕尾服說她有一個例子梭依，她發(fā)現(xiàn)她與愛人的溝通，在事情的層面典尾，她沒有表達(dá)自己的感受役拴，也沒有看到愛人的感受。我看到她有些遺憾急黎，她希望能與愛人在感受層面溝通（這是我看到的扎狱，我沒有請求反饋，沒有得到確認(rèn)）勃教。
? ? ? 順著燕尾服講的事情淤击，我們聊到價值觀，不同的人有不同的“看重”故源，有的人看重親情污抬，有的人看重事業(yè)……溝通及與人交往的過程，就是不斷地認(rèn)清并闡明自己的“看重”绳军，了解并確認(rèn)對方的“看重”印机，知己知彼，相互尊重门驾。
? ? ? 我們談到許多人都看重的“生”和“死”射赛，以及“死者為大”。
? ? ? 張老師談到伍子胥奶是，談到夫妻是沒有血緣的親人楣责，如何彼此互相尊重、相親相愛～［編者畫外音：這是藝術(shù)哦Ｄ羯场］
? ? ? 這個以“非暴力溝通”為中心的讀書會秆麸，輻射到的內(nèi)容，很多很廣及汉，有時也會很深沮趣。
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今天就寫這么多吧！
下面是重要預(yù)告：
由于我要回老家坷随，參加一個老媽媽的出殯房铭，所以，這次的讀書會時間調(diào)到周四下午温眉，敬請周知育叁！
時間：
12月7日（周四）下午14:40～16:50
地點：
光大銀行五一路支行二樓會議室
內(nèi)容：
第六章《請求幫助》從“請求與命令”開始
歡迎你來讀、來聊芍殖、來參與、來共創(chuàng)谴蔑！獨行快豌骏，伴行遠(yuǎn)龟梦！
