每日必讀：7條人生守則（采用對(duì)標(biāo)的方法）
1.早睡早起--晚10早5。是學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的根基保障搬素，午休5-15min.
2.真誠(chéng)反思--"我“是一切的根源呵晨，真誠(chéng)地解剖自己言行有無(wú)疏漏
3.學(xué)習(xí)成長(zhǎng)--每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，反思-計(jì)劃-行動(dòng)熬尺，以慢為快摸屠，站在終點(diǎn)看起點(diǎn)。
4.養(yǎng)好習(xí)慣--每月培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣粱哼。7月： 戒掉抱怨季二，尤其是情緒低落時(shí)
5.保持耐心--一切成長(zhǎng)的剛需，不期待即時(shí)回報(bào)揭措，關(guān)注長(zhǎng)期胯舷。
6.信守承諾--是做人的根本，對(duì)人對(duì)已為自己說(shuō)過(guò)的話負(fù)責(zé)绊含。
7.守住專(zhuān)注--并不意味著只對(duì)自己所專(zhuān)注的內(nèi)容說(shuō)yes桑嘶，更要對(duì)上百個(gè)好點(diǎn)子說(shuō)no。不可表面好學(xué)躬充，事實(shí)貪心而不專(zhuān)注逃顶。
哪些所言所行與7條守則不符讨便？為什么？如何改進(jìn)以政？
第1條霸褒，早睡早起，晚起1個(gè)小時(shí)盈蛮。今天的狀態(tài)不錯(cuò)傲霸，7月份這幾天都晚起，原因也沒(méi)有弄懂眉反，就暫時(shí)不去究竟原因昙啄，深究找不出來(lái)反而影響注意力。
第4條寸五，養(yǎng)好習(xí)慣梳凛。說(shuō)自己最近壓力大，白頭發(fā)都出來(lái)了梳杏。
改進(jìn):每天記錄抱怨的事件韧拒，刻意練習(xí)改正。
一十性、昨日解剖3反思（從結(jié)果分析原因）
1.昨日遇到的問(wèn)題叛溢？為什么會(huì)產(chǎn)生這個(gè)問(wèn)題？
2.在這樣一個(gè)矛盾出現(xiàn)劲适、解決矛盾的過(guò)程中楷掉，我的心理表現(xiàn)怎樣？
3.怎樣解決霞势，有什么啟示烹植？
二、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)進(jìn)步錄（通過(guò)聯(lián)想與聯(lián)結(jié)）
昨日我從【人-事-網(wǎng)-書(shū)-影-音】中學(xué)習(xí)了什么愕贡？模型：本文說(shuō)了什么概念草雕？在哪里看到過(guò)或聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)過(guò)？我的體會(huì)是什么固以？能把它應(yīng)用在哪里墩虹？
得到上：人生的終極問(wèn)題是什么？我猜的是人生的意義是什么憨琳？
笑來(lái)老師說(shuō)诫钓，思考什么更重要？什么最重要栽渴？
這樣一個(gè)思維武器解決了他這么多來(lái)生活尖坤，工作，學(xué)習(xí)的各種重大問(wèn)題闲擦。
很顯然我很少這樣思考慢味，比如我知道PPT很重要，到底是PPT視覺(jué)重要墅冷，還是內(nèi)容更重要纯路？這個(gè)問(wèn)題我就沒(méi)我就問(wèn)下去，如果問(wèn)下去我相信會(huì)花更多的注意力在內(nèi)容的構(gòu)思上寞忿，而不是花錢(qián)如何制作PPT驰唬。
這樣一個(gè)思考句型可以用在生活的方方面面
三、未來(lái)計(jì)劃及行動(dòng)（意義及具體操作）
1.本月最重要的一件事是什么腔彰？
2.本周最重要的一件事是什么叫编？
梳理如果不做這件事對(duì)我有什么后果
3.今日最重要的一件事是什么？
整理提問(wèn)內(nèi)容
