? ? 菲兒老師西设，陜西理工大學(xué)體育學(xué)院副教授，健身瑜伽高級教練員答朋，健身瑜伽國家級優(yōu)秀裁判員贷揽，氣脈瑜伽高級教練員，練習(xí)并教授瑜伽11年绿映，在經(jīng)歷了對哈達(dá)、阿斯湯伽、流瑜伽叉弦、氣脈瑜伽等瑜伽流派的學(xué)習(xí)丐一、體驗、總結(jié)后淹冰，將自己的修煉與教授定位于氣脈瑜伽上库车！希望通過自己微薄的力量帶領(lǐng)更多的人加入到瑜伽養(yǎng)生健身的隊伍中來！
? ? ? 人生格言：只要你相信我樱拴，我必竭盡全能帶給您身體與精神的健康柠衍！
什么是氣脈瑜伽
? ? ? 氣脈養(yǎng)生瑜伽由“光音”導(dǎo)師創(chuàng)編，是以氣能量培養(yǎng)晶乔、通脈為主導(dǎo)的瑜伽導(dǎo)引術(shù)珍坊。前期以氣脈養(yǎng)生呼吸法～六步練氣法為主要練習(xí)程序，激發(fā)氣能量的生發(fā)正罢、運化阵漏、覺知、聚合翻具，在短期內(nèi)活血通經(jīng)履怯、氣血充盈、安神培元裆泳，以氣脈導(dǎo)引進(jìn)行體位法的練習(xí)叹洲，進(jìn)而逐漸達(dá)到易筋洗髓的功效」ず蹋總的來說氣脈瑜伽是中華養(yǎng)生術(shù)與印度瑜伽結(jié)合的流派运提，注重能量的激發(fā)與培養(yǎng)，瑜伽體式的練習(xí)也以提升自身能量為方向帜篇。
氣脈瑜伽適合所有年齡段的人群練習(xí)糙捺。
練 習(xí)：以靜安神，以氣為主笙隙，以動為輔洪灯，靜中觀意，氣動入脈竟痰，骨松氣入签钩，體柔精壯
近兩年氣脈瑜伽受到越來越多的人關(guān)注，很多人加入了氣脈瑜伽的大家庭坏快，并身心受益铅檩。今年五一期間，在揚州舉辦的“首屆氣脈瑜伽交流大會”讓更多的朋友感受到了氣脈瑜伽觸動靈魂的魅力莽鸿。
氣脈瑜伽將帶給你的變化我們用事實說話
氣脈瑜伽公開課具體學(xué)習(xí)內(nèi)容有：
一昧旨、氣脈瑜伽呼吸法——六部練氣法拾给。
? ? ? 氣脈瑜伽呼吸法是進(jìn)入氣脈瑜伽練習(xí)的基礎(chǔ)練習(xí)也是重要的練習(xí)，在公開課上我們將講解呼吸法對氣能量啟動、積累的運作原理以及重要性。
二宁舰、氣脈拜式
? ? ? 解析瑜伽拜式的重要性，由氣脈拜式走入覺醒與連接额衙。
三、剖析呼吸與氣的關(guān)系怕吴，健身和養(yǎng)生術(shù)的區(qū)別窍侧，修行和瑜伽的概論等。
具體事宜請聯(lián)系舉辦單位转绷！
