1感恩:
感恩先生辛苦工作凌晨1點(diǎn)才到家叠骑，為了家李皇，先生不怕苦累，付出了很多宙枷。
感恩小孟妹妹為我的事情操心掉房，時(shí)時(shí)提醒我。
感恩媽媽晚上接聽(tīng)我的電話(huà)慰丛，讓我能和她說(shuō)幾句話(huà)卓囚，我還可以成為她的孩子。(爸爸已經(jīng)聽(tīng)不到了诅病。）
感恩送快遞的工作人員哪亿，有了他們，我們的產(chǎn)品才可以順利按時(shí)到達(dá)有需求的用戶(hù)手里贤笆。
感恩我的同學(xué)小郭在我們同學(xué)群里發(fā)了一個(gè)治病眾籌的鏈接蝇棉，讓我有機(jī)緣專(zhuān)門(mén)為我心里掛念的親人做一些好事，專(zhuān)門(mén)為他們而做芥永。
感恩茗那老師隔幾天給大家安排一次微課篡殷，每次微課都很精彩，感恩每次分享付出的老師們恤左。
2轉(zhuǎn)念:
先生心情不好時(shí)看啥不順眼就嘮叨贴唇，今天看到泡在盆里的衣服沒(méi)洗，就說(shuō):"整天也不知道干啥呢飞袋，衣服也不洗戳气，鞋子也不刷"，他心情好時(shí)巧鸭，就不這樣說(shuō)話(huà)瓶您。我覺(jué)得早洗一天、晚洗一天纲仍、早刷一天呀袱、晚刷一天又怎么樣，不都一樣郑叠。
轉(zhuǎn)念夜赵，他的嘮叨是在提醒，提醒我這個(gè)地方做的不到位了乡革，以后得注意了寇僧，盡量做的讓他挑不出毛病摊腋，找不到嘮叨的理由。
3懺悔:
中午我在大寶房間整理?yè)Q季衣服嘁傀，大寶寫(xiě)作業(yè)兴蒸，小寶在客廳玩兒，先生由于昨晚回來(lái)的晚细办，中午睡了會(huì)兒橙凳，睡醒后看到大寶在疊衣服就吵著問(wèn):"你作業(yè)寫(xiě)完了沒(méi)？不干正事兒笑撞，非得把作業(yè)耗到周日下午"岛啸，訓(xùn)斥一通，我一聽(tīng)茴肥，情緒也來(lái)了值戳，我說(shuō):"你睡醒了，有勁兒了是吧炉爆，神經(jīng)病，心情好的時(shí)候一個(gè)人兒卧晓，心情不好就是另一個(gè)人兒"芬首。
先生說(shuō)他發(fā)脾氣，都是我們逼的逼裆，
我說(shuō):"這都是你吸引的"
先生說(shuō):啥吸引吸引的郁稍，從哪兒學(xué)的詞兒，胡亂學(xué)胜宇。
不可理喻耀怜，我就不搭理他了。
其實(shí)也覺(jué)察到了桐愉，不應(yīng)該跟他有情緒财破，因?yàn)楫吘刮覍W(xué)習(xí)了，他沒(méi)出去學(xué)習(xí)从诲，但是當(dāng)時(shí)想著明明有情緒左痢，不能讓自己刻意壓抑，該發(fā)泄也得發(fā)泄系洛。
先生就是這樣出力不討好的人俊性，在父母面前也是這樣，付出的也不少描扯，卻不招人喜歡定页。我以前也看不到他的付出，很煩他的壞脾氣绽诚，現(xiàn)在理解了典徊，覺(jué)得他也很無(wú)辜杭煎，因?yàn)榭赡苣切┣榫w也不是他自己的。
尊重先生本來(lái)的樣子宫峦，他本來(lái)就是這樣岔帽，懺悔，不應(yīng)該有情緒导绷，不應(yīng)該有評(píng)判犀勒，繼續(xù)修煉，淡定!
4意念:
我允許妥曲，我接納贾费，所有的發(fā)生!
活在功課里!
