多數(shù)人的生活更趨于單線(xiàn)化，人們往往一廂情愿地假設(shè)：某些層面的精力可以無(wú)限消耗蔫慧。
在思維和情感方面，人們認(rèn)為某些層面不需要投入太多的精力权薯，就能高效產(chǎn)出姑躲。
長(zhǎng)此以往睡扬，我們的生活就形成了固定模式。
我們每天早上起床黍析，重復(fù)著和前一天差不多的事卖怜，你都不會(huì)意識(shí)到你在重復(fù)這些行為，就好像潛意識(shí)里已經(jīng)計(jì)劃好了阐枣，你要做什么马靠，都只需要跟著感覺(jué)走；你大概幾點(diǎn)幾分蔼两，第幾次點(diǎn)開(kāi)社交軟件甩鳄，你又會(huì)在上面花多長(zhǎng)時(shí)間，如果把你一個(gè)月或者半年额划，每天花在手機(jī)上的時(shí)間平均一下妙啃，你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間長(zhǎng)得超出你的想象；如果用這些時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)俊戳，那會(huì)是你至今為止最棒的投資揖赴；如果用來(lái)休息，你會(huì)身心安定抑胎，反之储笑，每天你做的都是一模一樣的浪費(fèi)精力的娛樂(lè)活動(dòng)的話(huà)，生活很難突然變好圆恤，甚至?xí)冊(cè)恪?/p>
我們每一個(gè)人都是由自己一再?gòu)闹貜?fù)的行為所鑄造的突倍。
你都不會(huì)發(fā)覺(jué)你記憶力低下，焦躁消極盆昙，人際關(guān)系冷漠羽历，還缺乏激情。盡管你徒勞地強(qiáng)打精神淡喜，但咖啡秕磷，泡過(guò)的茶水，零食等都救不了你炼团，因?yàn)槟悴恢朗裁磳?duì)你來(lái)說(shuō)是浪費(fèi)精力的澎嚣。有時(shí)短暫的自我反思，只讓你更加消沉瘟芝。
所有事都無(wú)法改變易桃，人情有冷有暖，可在你的記憶里锌俱，只是大片大片冰原晤郑。
為什么會(huì)這樣？生命的節(jié)奏怎么就被打亂了。
好的睡眠早在很多年以前就離你遠(yuǎn)去了造寝，如果你覺(jué)得12點(diǎn)前睡著就已經(jīng)很不錯(cuò)了磕洪，那么你可能就誤入歧途了，甚至走火入魔了诫龙。10點(diǎn)半左右去睡析显，然后，6點(diǎn)左右起签赃，起來(lái)后叫榕，喝一杯大白開(kāi)水，適度運(yùn)動(dòng)姊舵，深呼吸晰绎，與太陽(yáng)一起，蘇醒括丁，生命將會(huì)是那么的不一樣荞下。
只有學(xué)會(huì)休息，才能高效學(xué)習(xí)和工作史飞，同時(shí)還能應(yīng)對(duì)自己的情緒拋錨我們總是是自作自受尖昏，自己親手造就失敗的模型。如果不能或不敢改變自己构资，那我們會(huì)不會(huì)一直這樣下去抽诉。今天是星期一，滿(mǎn)懷希望的星期一吐绵，可于你竟有些許的絕望為什么迹淌？因?yàn)槟銢](méi)做任何事，也沒(méi)有做任何事的想法己单。
太陽(yáng)在今天重新閃耀大地唉窃，所有人都在努力工作，迎接充滿(mǎn)希望的未來(lái)纹笼，可你卻沒(méi)有任何事可以做纹份，你像什么呢？你又是什么呢廷痘？繁華多彩的世界里抬不起頭蔓涧，孤單失落的身影唱出彷徨的歌。
你只看到地上自己的孤單的影子笋额，你邁不動(dòng)腳步了元暴，去哪對(duì)你來(lái)說(shuō)都是一樣的，你是放入攪拌機(jī)里的白蘿卜鳞陨，自己的命運(yùn)已經(jīng)很明顯了昨寞。
為什么你如此的害怕，為什么你如此不堪厦滤，為什么你如此的不入流援岩，在你自怨自艾時(shí)，有人艱難地緩緩邁動(dòng)了腳步掏导；有人重新鼓起了勇氣享怀，由哭轉(zhuǎn)笑；有人滿(mǎn)心期待著新的一天趟咆√泶桑可那又怎么樣呢？難道那些是與你有關(guān)的嗎值纱？
你別再找借口了鳞贷，你必須承認(rèn)自己的徹底失敗。你得相信你始終去不了——巴塞羅那虐唠，去不了搀愧，離你一百公里遠(yuǎn)的任何一個(gè)地方。沒(méi)有錯(cuò)疆偿，再美妙的英文歌也不能感染你的情緒咱筛，你將掙不到一分錢(qián)，你會(huì)在自己的無(wú)奈中靜靜地死去杆故，你從來(lái)就沒(méi)資格得到伙伴迅箩，你只有一個(gè)人，你自己苦悶煩惱下去处铛，無(wú)休無(wú)止饲趋，陽(yáng)光是你的天敵，你會(huì)像游魂野鬼一樣撤蟆，在和煦的陽(yáng)光下化為灰燼篙贸。
今天是星期一，該怎樣對(duì)待這樣一個(gè)美妙的星期一呢枫疆？沒(méi)有人能回答你這個(gè)問(wèn)題爵川，也沒(méi)有人能給你答案，生活本來(lái)就是意義自定的息楔，你坐桌前看書(shū)寫(xiě)字寝贡，一天會(huì)過(guò)去，你在認(rèn)真思考中值依，一分一秒也流逝了圃泡，那些時(shí)光都是一樣的，沒(méi)有哪一秒比哪一秒閑愿险，沒(méi)有哪一秒比哪一秒更不待見(jiàn)你的生命颇蜡，時(shí)間匆匆而過(guò)价说，對(duì)誰(shuí)都是一樣的。
管理自己的精力风秤，哪怕只是一秒鳖目，你總是會(huì)前進(jìn)的。你比誰(shuí)都信缤弦。
