? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??全書梗概
技術(shù)男小強整日忙忙碌碌，被瑣事纏繞这难，工作不得要領(lǐng)舟误。他在上司老付的引領(lǐng)下，接觸到時間管理的知識并一步步加以實踐姻乓，時間管理的成效日漸顯著嵌溢，生活目標(biāo)越來越清晰，事業(yè)上更是獲得快速的成長蹋岩。
*?我的時間需要管理嗎堵腹？
說到時間管理，可以把大家粗略分為三類人：第一類人具備完善的時間管理能力星澳，他們不僅有著有明確的生活目標(biāo)疚顷，而且通過時間管理的方法不斷超越自我，實現(xiàn)一個又一個的目標(biāo)，這一類人是極少數(shù)腿堤；第二類人有一定的時間管理的意識阀坏，也很樂于去學(xué)習(xí)和實踐，卻往往不得要領(lǐng)笆檀，時間管理能力不強忌堂，這是少數(shù)人；而大多數(shù)人屬于第三類酗洒，聽到別人說時間管理的時候士修，臉上不由自主露出鄙夷的神色，A說：“我又不是有野心的人樱衷，又不想當(dāng)工作狂人或者是生活達人棋嘲，學(xué)習(xí)這個干嗎？”B說：“我的工作很清閑矩桂，哪里還需要管理時間沸移？時間多的用不掉！”C說：“我的事情很多侄榴，管理不管理雹锣，反正都要去做，還要擠時間去學(xué)什么時間管理癞蚕，想想都煩”蕊爵。
?先問自己幾個問題吧：
我對現(xiàn)在的生活或者工作滿意嗎？
? 我有哪些沒有完成的心愿桦山？
? 如果有可能攒射，我希望今后的生活是怎樣的？
請你拿出一張空白的紙度苔，把這三個問題一一寫在紙上匆篓，并且在后面逐一寫下自己的答案。（一定要寫在紙上寇窑，視覺化的呈現(xiàn)才能夠激發(fā)你忠實鸦概、完整、清晰的理清自己的思想甩骏。）
寫完了嗎窗市？有沒有一絲絲的觸動？如果有饮笛，恭喜你咨察，你還要改變的意愿和空間，你未來的生命還有別的可能性福青，你可以通過努力掌握自己的生活摄狱。SO脓诡，為什么不去做點什么呢？
*我想成為什么樣的人媒役？
古典（著名職業(yè)規(guī)劃師）在《拆掉思維的墻》中說祝谚，不要問自己“能成為什么樣的人”，而要問自己“想成為什么樣的人”酣衷。通俗的說交惯，就是要有夢想。而實現(xiàn)夢想穿仪，首要就是做好自己的人生規(guī)劃席爽。
書中，老付對小強介紹了自己的人生規(guī)劃啊片，他用Davaid Allen(時間管理大師只锻，GTD工作法的創(chuàng)始人，《搞定》的作者》的六個高度進行劃分：
原則：思考自己的價值觀钠龙、原則和目標(biāo)炬藤。
愿景：3-5年的人生目標(biāo)御铃。
目標(biāo)：1年的人生目標(biāo)碴里。
責(zé)任范圍：多個角色，比如工作上的角色上真，生活中的角色咬腋，興趣愛好上的角色。
任務(wù)：當(dāng)前要完成的目標(biāo)睡互。
下一步行動：手頭的行動清單根竿。
也就是說，人生規(guī)劃可以從原則出發(fā)（比如老付的原則就是“高效率就珠，慢生活”）寇壳，確定自己的大目標(biāo)（成為一個有廣泛人脈、很強組織協(xié)調(diào)能力妻怎、年薪30萬的人）壳炎，然后分解自己的目標(biāo)(2018年每周參加商務(wù)聚會擴展人脈、參加管理學(xué)培訓(xùn)逼侦、每天閱讀40分鐘）匿辩，最后落實到行動（完成每日小目標(biāo)，消滅行動清單里面的小事件）榛丢。
在設(shè)置自己的目標(biāo)時铲球，老付提到了制定目標(biāo)的Smart法則：
Specific：目標(biāo)要明確，不能模糊晰赞。
Measurable：目標(biāo)應(yīng)可衡量稼病，有一個實現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)选侨。
Attainable：可實現(xiàn)性，不是無法做到的然走。
Relevant：相關(guān)性侵俗，對其他目標(biāo)有幫助。
Time-based：明確期限丰刊，一定時間內(nèi)要達成隘谣。
“一個好的目標(biāo)應(yīng)該像濃霧中的燈塔一樣，建造它的時候雖然破費工作啄巧，但是它將照亮我們前進的道路寻歧。”
* 如何提高時間管理能力呢秩仆？
?1.運用時間統(tǒng)計表码泛，找出自己的時間黑洞。
將自己的時間劃分為“集中精力工作”澄耍、“無意義浪費時間”“真正的休息”是噪珊，從早上8點至晚上9點，連續(xù)五個工作日齐莲，每隔一個小時記錄自己究竟處于哪個狀態(tài)痢站，周六統(tǒng)計三種狀態(tài)所占的比例。
浪費掉的時間就是被吸入了時間黑洞选酗。最常見的例子就是“網(wǎng)絡(luò)時間黑洞”阵难。剛開始僅僅是上網(wǎng)搜《小強升職記》，慢慢翻到《搞定》的評論芒填，打開進去還沒看完“GTD”是什么呜叫，又看到時間管理的“效率手冊”，點進去一看是淘寶某店殿衰，想起來自己上個星期訂購的鞋子還沒有到朱庆，看過物流動態(tài)又想起來自己一直想買的口紅有貨了沒有……然后，一個上午就沒有了闷祥，《小強升職記》的相關(guān)內(nèi)容還是沒有了解到娱颊。很多關(guān)聯(lián)的信息吸引了我們的注意力，使消耗的時間在不知不覺中膨脹蜀踏，最終花費了大量的時間维蒙。
時間黑洞的產(chǎn)生源于大腦喜歡做簡單事情。做事情不夠主動果覆，不愿走出舒適區(qū)颅痊，就很容易陷入時間黑洞，從而浪費生命局待。
2.運用時間管理的四象限法則斑响，對事情分類處理菱属。
第一象限：重要且緊急。思考問題：這件事真的是又重要又緊急嗎舰罚？處理方法：立即去做纽门。
第二象限：重要但不緊急。思考問題：如何避免更多的事情進入令人討厭的第一象限营罢？處理方法：有計劃去做赏陵。
第三象限：不重要但緊急。思考問題：如何盡量減少第三象限的事務(wù)饲漾？處理方法：交給別人去做蝙搔。
第四象限：不重要不緊急。思考問題：是否有必要去做考传？處理方法：盡量別去做吃型。
第二象限是四象限的核心和最終目的，大家應(yīng)該將自己的精力投資在第二象限僚楞∏谕恚可以把自己的人生目標(biāo)逐漸分解到年，月泉褐，周赐写，日，這個日目標(biāo)就是我們第二象限的主要任務(wù)兴枯。
3.運用衣柜整理法血淌，系統(tǒng)管理事務(wù)矩欠。
第一步：捕捉（清空衣柜）财剖。把所有任務(wù)寫進收集籃（就是行動清單，即To Do List）癌淮。收集的關(guān)鍵是將一切引起我們注意的東西寫進任務(wù)籃里躺坟，清空自己的大腦。
第二步：明確意義（為衣物分類）乳蓄。在大腦里給收集籃里的內(nèi)容分類咪橙，比如可執(zhí)行的（又包括2分鐘行動、需要分解成多個行動的項目虚倒、指派給別人完成的事情等）美侦、不可執(zhí)行的（比如垃圾、未來不確定何時做的事等）魂奥。
第三步：組織整理（將分類的衣物重新儲存）菠剩。從收集籃里依次拿出記錄的雜事進行整理，如2分鐘行動就立即完成耻煤，復(fù)雜的項目就寫入項目清單具壮，指派給別人的事情就立即委派給他人准颓。
第四步：深思（對衣物做到心中有數(shù)）。進行每日回顧和每周回顧棺妓。每日回顧在下班前攘已，問自己四個問題：1.今天做了些什么？2.對哪些滿意怜跑，哪些不滿意样勃？3.推進了哪些重要的事？4.明天的規(guī)劃是什么性芬？
第五步：行動（選擇最佳方案）彤灶。在選擇究竟執(zhí)行哪一個行動的時候，根據(jù)四重標(biāo)準(zhǔn)進行：重要性批旺、環(huán)境幌陕、時間和精力。
在具體的行動中汽煮，老付還推薦了番茄工作法搏熄、要事第一原則、如何培養(yǎng)好習(xí)慣等等方法暇赤。這些都是時間管理的一些常見方法心例。
*今天我可以為時間管理做些什么？
如果你是一個時間管理的小白鞋囊，有2個建議：一是可以著手記錄自己的時間日志止后，分析自己的時間運用；二是搜索時間管理的相關(guān)知識溜腐，看看有哪些好的書籍译株、一些時間管理的方法等等⊥σ妫“一口氣吃不成一個胖子”歉糜，時間管理能力值得我們花費多年的時間不斷去提升，但至少望众，我們可以從今天就開始行動……
