生命陪伴心語系統(tǒng):
（當(dāng)下）此刻就是我享受愛国瓮，體驗愛和表達(dá)愛的最大機會
（過程）深呼吸一扶歪，二，三糙置，我看見了我的情緒和想法云茸，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達(dá)成呢谤饭？
（事后）這是我生命中獨一無二的體驗标捺，這個體驗都有什么好處呢?
1、一早就去到足球場參加乙烯廠組織的“萬步有約”開走儀式揉抵，一切都那么自然而然亡容，從想啊想、試一試到走起來冤今，沒有那么多的限制萍倡，是我加設(shè)了太多的障礙使得萬步的走路是難上加難。早晨的同走小腿肚子緊還有一點疼辟汰。這都是我生命中的體驗列敲，不早不晚剛剛好。
2帖汞、今天新玲說下周二馬總要來講站樁和修行戴而，問我的意愿度，直接否了翩蘸，之前建斌哥來獨講站樁想聽無緣所意。晚上和新玲交流后又改變主意了，她還邀我一起做她的身體項目催首，剛到那里沒一會就停電了扶踊，老天也不讓我占便宜呀！
3郎任、先生一直是個板正的人秧耗，之前我拿他手機玩整了個支付寶的二維碼，他說:回頭我把它貼到單位舶治，來人先掃二維碼分井，哈哈哈！我說你們領(lǐng)導(dǎo)正好不知怎么考核你呢霉猛，你給機會了尺锚，生活可以改變一個人，先生也會開玩笑了惜浅，一切皆玩瘫辩，生活越來越好。
4、剛好要買小東西伐厌，先生說你買袋米吧阅仔！我說那么遠(yuǎn)我怎么拿，先生說買個5公斤的弧械，我說那也重八酒，先生說那回頭我去買。沒占上新玲的便宜刃唐，還有時間就去買米了羞迷，5公斤還行，我能行呢画饥！
5衔瓮、晚上看到微信群里合唱課老師在催大家算是交作業(yè)吧！也還沒怎么練抖甘，又給自己界定太多热鞍，不想在大群里發(fā)聲，給老師單獨發(fā)衔彻，是我的念頭紛飛薇宠，在乎別人的看法，是我暫時還沒準(zhǔn)備好艰额，我會拓寬5公分澄港，收獲一片面積。
