生命陪伴心語系統(tǒng):
(當(dāng)下)此刻就是我享受愛国瓮,體驗愛和表達(dá)愛的最大機會
(過程)深呼吸一扶歪,二,三糙置,我看見了我的情緒和想法云茸,這不過是情緒和想法而已,我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達(dá)成呢谤饭?
(事后)這是我生命中獨一無二的體驗标捺,這個體驗都有什么好處呢?
1、一早就去到足球場參加乙烯廠組織的“萬步有約”開走儀式揉抵,一切都那么自然而然亡容,從想啊想、試一試到走起來冤今,沒有那么多的限制萍倡,是我加設(shè)了太多的障礙使得萬步的走路是難上加難。早晨的同走小腿肚子緊還有一點疼辟汰。這都是我生命中的體驗列敲,不早不晚剛剛好。
2帖汞、今天新玲說下周二馬總要來講站樁和修行戴而,問我的意愿度,直接否了翩蘸,之前建斌哥來獨講站樁想聽無緣所意。晚上和新玲交流后又改變主意了,她還邀我一起做她的身體項目催首,剛到那里沒一會就停電了扶踊,老天也不讓我占便宜呀!
3郎任、先生一直是個板正的人秧耗,之前我拿他手機玩整了個支付寶的二維碼,他說:回頭我把它貼到單位舶治,來人先掃二維碼分井,哈哈哈!我說你們領(lǐng)導(dǎo)正好不知怎么考核你呢霉猛,你給機會了尺锚,生活可以改變一個人,先生也會開玩笑了惜浅,一切皆玩瘫辩,生活越來越好。
4、剛好要買小東西伐厌,先生說你買袋米吧阅仔!我說那么遠(yuǎn)我怎么拿,先生說買個5公斤的弧械,我說那也重八酒,先生說那回頭我去買。沒占上新玲的便宜刃唐,還有時間就去買米了羞迷,5公斤還行,我能行呢画饥!
5衔瓮、晚上看到微信群里合唱課老師在催大家算是交作業(yè)吧!也還沒怎么練抖甘,又給自己界定太多热鞍,不想在大群里發(fā)聲,給老師單獨發(fā)衔彻,是我的念頭紛飛薇宠,在乎別人的看法,是我暫時還沒準(zhǔn)備好艰额,我會拓寬5公分澄港,收獲一片面積。