“自律給我自由”是健身軟件KEEP上的廣告語(yǔ)。
自律的人判耕，別的不說(shuō)透绩，就是呈現(xiàn)出來(lái)的精神狀態(tài)就是讓人舒服的。用氣場(chǎng)學(xué)的理論來(lái)講，他們散發(fā)出來(lái)的氣場(chǎng)帚豪，能量強(qiáng)大碳竟。
自從當(dāng)了一名“跑者”，或者我喜歡定義自己為“馬拉松”運(yùn)動(dòng)員狸臣，我過(guò)上了超級(jí)自律的生活莹桅。也享受到自律帶給個(gè)體的超強(qiáng)大的愉悅感。但到底為什么說(shuō)“自律給我自由”我卻一直未曾深入地思考過(guò)烛亦。
當(dāng)然诈泼，是人就不自由，你只能享受相對(duì)的自由煤禽。
首先铐达，是你的時(shí)間相對(duì)自由。
每個(gè)人擁有的時(shí)間都是一樣的檬果，這是上帝對(duì)每個(gè)人都公平的方面瓮孙。但你選擇如何支配時(shí)間就是個(gè)人的問(wèn)題了。我過(guò)得不自律的時(shí)候汁汗，總感覺(jué)被什么神秘的力量控制裹挾衷畦，偶爾會(huì)暴飲暴食，偶爾會(huì)熬夜知牌，而這些不自律的習(xí)慣換來(lái)的是第二天的身體極度不適祈争。體型走樣，面容浮腫角寸。
不自律的作息無(wú)非就是熬夜菩混，暴飲暴食，無(wú)意義地刷手機(jī)扁藕，耗費(fèi)時(shí)間沮峡。無(wú)休止地自責(zé)，又一輪地陷入亿柑。如此反復(fù)邢疙。痛不欲生。
自律的作息望薄，飲食疟游，給了你相對(duì)屬于自己的時(shí)間里對(duì)自己的掌控感。這種對(duì)自己的掌控感用一句時(shí)髦的話說(shuō)痕支，就是一種“不畏將來(lái)颁虐，不念過(guò)往”的平靜心態(tài)。讓你安然地生活在當(dāng)下的狀態(tài)卧须。其實(shí)從一定的程度上來(lái)說(shuō)就是時(shí)間上的自由另绩。
其次儒陨，是你的物質(zhì)自由。（財(cái)務(wù)自由）
如果讓你設(shè)想一下笋籽，你現(xiàn)在完全實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由蹦漠，你最想過(guò)什么樣的生活？
其實(shí)從我現(xiàn)在40多歲要想活到80多歲干签，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由津辩。尚需積累。
但是容劳，如果我換一種想法喘沿，我的生命只有1年，或者多一點(diǎn)竭贩，只有3-5年的時(shí)間蚜印，我完全可以說(shuō)我獲得了財(cái)務(wù)自由。因?yàn)槲易畲蟮膬?yōu)點(diǎn)應(yīng)該算是物質(zhì)欲望極低留量。我并不需要買自己不需要的東西窄赋，除了一日三餐，我衣櫥的衣服要說(shuō)夠10年穿的也毫不為過(guò)楼熄。
這樣想忆绰，我覺(jué)得我實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由。因?yàn)橐苍S我只有今天可岂，或者我只有今年错敢。只有把握當(dāng)下的時(shí)間，才能活出真的自己不是嗎缕粹？
那我完全有自由過(guò)好當(dāng)下的每一天稚茅，就像沒(méi)有明天那樣。第二天死去完全都沒(méi)有遺憾的生活平斩，極大地激活了我熱愛(ài)生活的熱情亚享。也讓我迅速在生活內(nèi)容上作出判斷，什么是必需品绘面，什么是奢侈品欺税。我只為必需品付出。
是的揭璃，節(jié)制的生活就是一種自律晚凿，而這種自律給了我當(dāng)下的財(cái)務(wù)自由感受。誰(shuí)能說(shuō)塘辅，這不是自律給個(gè)體的自由晃虫。
我也曾經(jīng)在“不自律”中反復(fù)皆撩，發(fā)現(xiàn)不自律讓我在一天中花費(fèi)了一周甚至更多時(shí)間所需的生活資料扣墩，我預(yù)支了我的未來(lái)哲银。這絲毫沒(méi)有快樂(lè)、自由可言呻惕。
最后荆责，精神的自由。
沒(méi)有一個(gè)固定的組織讓我在里面供職亚脆，也不用因?yàn)閾?dān)心丟掉鐵飯碗委屈自己做不喜歡做的事做院。
沒(méi)有人需要我對(duì)ta諂媚討好，也沒(méi)有人值得我魂?duì)繅?mèng)繞濒持。
當(dāng)了一名馬拉松運(yùn)動(dòng)員键耕，或者把自己當(dāng)專業(yè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員那樣訓(xùn)練，我只關(guān)注自己的訓(xùn)練和吃飯睡覺(jué)柑营。任何的自怨自艾屈雄，憂國(guó)憂民都是對(duì)內(nèi)在能量的極大消耗。我寧愿過(guò)一種“精神”自律的生活官套。
是的酒奶，我從三方面仔細(xì)思考了為什么說(shuō)自律給我自由這件事。每個(gè)人的自律形式都不同奶赔。當(dāng)然惋嚎，只有自律的生活才是最爽的生活。
我的作息：
早：4:50-5:00起床
午休：12：30-13:40
晚入睡：21：00
我的生活內(nèi)容：體能訓(xùn)練站刑，清掃洗衣另伍，陪伴孩子，現(xiàn)在加上了讀書(shū)和寫(xiě)作笛钝。哈哈质况。
訓(xùn)練是我一天的重頭戲。每天至少3個(gè)小時(shí)以上玻靡。其次是做飯和清潔结榄。另外孩子在家時(shí)一定確保高質(zhì)量陪伴。
Life is Good. Smile.
