先分享自己的幾個(gè)小故事。
我和舍友楊基本上每天都會(huì)去跑步,一天呢椅文,要去跑步時(shí)風(fēng)太大了颈墅,舍友楊說(shuō)那就去買點(diǎn)吃的慰勞慰勞吧。去了超市舍友楊就“瘋狂”購(gòu)物雾袱,反正在我看來(lái)是夠瘋狂的恤筛,因?yàn)槲沂菑牟粫?huì)一次性買這么多好吃的,而這是他的習(xí)慣芹橡。中間我什么也沒(méi)有買毒坛,只是幫他付了錢。(因?yàn)樗麤](méi)帶手機(jī))回到寢林说,他分給了我一個(gè)蛋撻煎殷,開始自己大吃,吃到某個(gè)東西時(shí)他覺(jué)得不好吃腿箩,說(shuō):我不喜歡吃豪直,你吃不?
還有個(gè)這樣的聊天記錄
分享這兩件簡(jiǎn)單的屁事珠移,也是我自己為了梳理一下自己的心理弓乙。本來(lái)第一件事,在我認(rèn)真回想寫之前钧惧,我把那理解為他對(duì)我的一點(diǎn)不尊重暇韧,我原想的是你自己不喜歡吃了才給我啊。但當(dāng)我把這件事情完整寫下來(lái)時(shí)浓瞪,把自己撇到一個(gè)局外人看這件事時(shí)懈玻,這完全就是一個(gè)和諧可愛的大學(xué)生宿舍生活啊。
那為什么我又會(huì)有那種情緒呢乾颁?之前有聽過(guò)一本書《控制焦慮》里面寫到一個(gè)公式涂乌。
A(即成事實(shí))*B(非理性信念)=C(情緒)
我認(rèn)為在這里這個(gè)公式同樣適用,買完?yáng)|西舍友的動(dòng)作已經(jīng)是既定事實(shí)是個(gè)定量英岭,而唯一的變量就是自己的非理性的信念湾盒。又是怎樣的非理性信念?我認(rèn)為有兩點(diǎn)巴席,第一历涝,強(qiáng)烈的自尊心诅需,認(rèn)為一些行為是對(duì)自己的侮辱;第二漾唉,錯(cuò)誤的金錢觀,跌倒了錢是服務(wù)于人的堰塌。
究其原因呢赵刑,想到了自己出身的環(huán)境,我想爸爸媽媽也沒(méi)教導(dǎo)過(guò)我們關(guān)于人際關(guān)系怎么處理场刑?而我的學(xué)習(xí)全靠看在眼里般此。
小時(shí)候蚪战,家里也從來(lái)沒(méi)來(lái)過(guò)爸爸的朋友或媽媽的朋友,來(lái)的最多是村里竄客的閑人铐懊,所以家里的對(duì)話多的是兩個(gè)輩份下的對(duì)話邀桑、層級(jí)下的對(duì)話。家里很少會(huì)有別人幫忙來(lái)做什么事情科乎,我當(dāng)時(shí)認(rèn)為自己處理就好壁畸,相反的是我只看到了媽媽多么熱心的幫鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親治病,可能忘掉了有過(guò)回報(bào)茅茂,畢竟那會(huì)不認(rèn)識(shí)冷冰冰的錢捏萍。
當(dāng)我學(xué)著知道有“朋友”這么熱血的詞的時(shí)候,應(yīng)該是小學(xué)四年級(jí)搬到城里時(shí)空闲,在班上和我玩的好的竟然會(huì)來(lái)我家里玩令杈,打乒乓球,和他們捉過(guò)一次蝴蝶碴倾。但隨著年齡逗噩,這些人散了,又散了一批人……跌榔。每次我都會(huì)羨慕班里那些拉幫結(jié)派的混混给赞,因?yàn)榭此麄兿衽笥眩麄兎Q呼彼此是永遠(yuǎn)〗没В現(xiàn)在長(zhǎng)大了片迅,他們可能會(huì)為那會(huì)感到幼稚,愚蠢皆辽,但如果換做我現(xiàn)在我可能會(huì)感謝柑蛇,因?yàn)槲叶嘞胗心敲磶腿恕Pr(shí)候開始崇拜哥哥驱闷,還有件事耻台,也沒(méi)和哥哥說(shuō)過(guò),他有個(gè)朋友外號(hào)“老虎”空另,一聽這名字大概都知道不是什么善茬盆耽,打過(guò)架,偷過(guò)東西扼菠,當(dāng)然人還是不錯(cuò)的摄杂。但,你們不知道循榆,我就這個(gè)事析恢,和別人吹到了現(xiàn)在。
談上面這些并不是說(shuō)我的家庭不濟(jì)秧饮,相反映挂,我的父母是非常非常疼愛我們的泽篮,他們教于我們的也避免了我們犯很多錯(cuò)誤,也正因?yàn)檫@樣才有現(xiàn)在善于獨(dú)立思考的我柑船。
我現(xiàn)在不用定義“朋友”這個(gè)詞帽撑,隨著時(shí)間有屬于不同時(shí)間段的朋友,也會(huì)有各色各樣的朋友鞍时,我相信自己會(huì)處理的很好油狂。
扯的可能有點(diǎn)遠(yuǎn)了,但是這個(gè)點(diǎn)是我一直想細(xì)細(xì)分析寫出來(lái)的寸癌,小時(shí)候的一些事专筷,父母也是為了對(duì)呵護(hù)我們,但也真實(shí)產(chǎn)生了一些后果蒸苇。好多成長(zhǎng)之后的事情磷蛹,能在小時(shí)候找到解決的點(diǎn)的。
回到那個(gè)問(wèn)題溪烤,因?yàn)樾r(shí)候這樣的些事情味咳,讓我們不善于處理關(guān)系,偏激的理解一些事情檬嘀,但是善于學(xué)習(xí)的我們終會(huì)在不斷的事情中找到自己的方式槽驶,換個(gè)角度,就像之前說(shuō)的把自己撇到外面看這件事情就更全面很多鸳兽。
以上屬于對(duì)于第一點(diǎn)的闡述掂铐。
而至于第二點(diǎn)我想在下一次,當(dāng)我看完一本書之后再來(lái)更理性的談這個(gè)話題揍异,敬請(qǐng)期待全陨!