今天（8月21日）常規(guī)功課完成：靜心（30分鐘）秉扑、當(dāng)下練習(xí)慧邮、1千次零極限、讀誦《大學(xué)》舟陆、奇跡功課误澳、日志。覺(jué)察每一個(gè)我秦躯；清晰人生唯一的目標(biāo)并去做事忆谓。
在上海的時(shí)間比較放松和開(kāi)心，活動(dòng)結(jié)束后就是和女兒一起玩了踱承。和女兒逛街倡缠，這是我倆都不擅長(zhǎng)的，一天下來(lái)回到房間就睡了茎活。太松散身體更容易疲憊昙沦。
一直在梳理課程，覺(jué)察到自己追求完美的標(biāo)準(zhǔn)载荔，為了這個(gè)結(jié)果盾饮，準(zhǔn)備的太多反而抓不住主題，覺(jué)察到自己的模式：多就是好懒熙。還是最終想求好丘损。而我要傳遞和弘楊的是：每個(gè)生命本源就是圓滿俱足這一真相。瞬間回歸工扎，感謝高級(jí)智慧的引領(lǐng)徘钥。當(dāng)多問(wèn)一句，多思一點(diǎn)肢娘，答案就在問(wèn)題中呈础。感謝，感恩蔬浙。
