我們常常會(huì)說“哎呀，好忙，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)怔锌，沒有時(shí)間看書寥粹，沒有時(shí)間學(xué)習(xí)等等”但是卻有時(shí)間刷微信和微博，有時(shí)間刷淘寶埃元，有時(shí)間做一切浪費(fèi)卻沒有太大意義的事情涝涤。而對(duì)于真正給我們帶來切實(shí)利益的事卻反而總是在等待最好的時(shí)機(jī)去做這件事，口頭禪就是等我怎樣了我就做這個(gè)岛杀，可是這個(gè)最佳時(shí)機(jī)也許永遠(yuǎn)不會(huì)到來阔拳，還不如想到什么就馬上去做。
我想健康类嗤，想減肥糊肠，那么就去運(yùn)動(dòng)吧，帶著這樣的思想我重新開始了晨跑遗锣。因?yàn)樽约簩?shí)在是太久沒有運(yùn)動(dòng)了货裹，幾乎跑不動(dòng)所以差不多算是快走下來的。當(dāng)我走完一個(gè)多小時(shí)后精偿，還有三站就可以走到家里弧圆，但是當(dāng)時(shí)卻想著要不做地鐵回去吧，反正已經(jīng)運(yùn)動(dòng)了一個(gè)小時(shí)夠了笔咽，但是轉(zhuǎn)念一想就算是走也最多十五分鐘搔预，為何不繼續(xù)走呢，不差這點(diǎn)時(shí)間啊叶组，最后還是走了回去拯田。從我家走到杜樂麗花園再在花園跑一圈最后再走回家一般要一個(gè)半小時(shí)。自己也想過是不是在運(yùn)動(dòng)上花的時(shí)間太長了甩十，可是當(dāng)我回到家后隨便刷了下微信二十分鐘就沒有了勿锅，猛然間覺得運(yùn)動(dòng)那點(diǎn)時(shí)間算什么帕膜，微博微信才是最浪費(fèi)我時(shí)間的行為。運(yùn)動(dòng)至少可以健身可以減肥溢十，而刷兩微我得到了什么垮刹？得到的就是我的視力從5.2直接到降到4.8,得到的是我成了麻木的低頭一族。當(dāng)我過度沉浸于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界時(shí)张弛，我眼睛已經(jīng)被蒙蔽住荒典，看不到現(xiàn)實(shí)世界中那些我們忽略了的美好。
今早運(yùn)動(dòng)看到了不同風(fēng)格穿著西裝又高又瘦的帥氣男人吞鸭，看到路邊做著喝咖啡的精致女人寺董，看到了陽光從樹葉中灑下來那一瞬間的驚艷，看到了一陣風(fēng)吹過落葉紛飛的美景...看刻剥，走出去運(yùn)動(dòng)了會(huì)發(fā)現(xiàn)那么多美好的事物存在在我們身邊遮咖。
當(dāng)我把視線從虛擬的網(wǎng)絡(luò)中移到現(xiàn)實(shí)生活中時(shí)，我所得到的享受是雙倍的造虏。若是自己一味的沉溺于虛擬的世界御吞，時(shí)常會(huì)有一種自己是“癮君子”的感覺，而若是我開始運(yùn)動(dòng)起來漓藕，開始欣賞周圍的人和景陶珠，我覺得自己的生活健康極了。而這種心理暗示所帶來的好處就是從早上開始就用著滿滿的激情迎接一天的到來享钞，而自己也會(huì)有種充滿活力的充實(shí)感揍诽。
我記得曾經(jīng)看村上村樹的《當(dāng)我跑步時(shí)我談些什么》作者說有的時(shí)候跑步就僅僅是跑步什么也沒想。今天當(dāng)我跑步時(shí)栗竖，整個(gè)過程我發(fā)現(xiàn)自己什么也沒想時(shí)突然間覺得這也是種享受暑脆，因?yàn)槿说拇竽X常常處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀況，心會(huì)覺得很累狐肢。而當(dāng)我停止思想饵筑，只是用心去感受跑步，用心去欣賞周圍的風(fēng)景時(shí)反而變得更加純粹更加的快樂处坪。大腦是需要休息的根资，若是能通過早上運(yùn)動(dòng)時(shí)讓大腦得到短暫的休息未嘗不是件好事。所以最后是我雖然在運(yùn)動(dòng)同窘，但是我卻感覺自己處于休息的狀態(tài)中玄帕。當(dāng)我以這樣的狀態(tài)運(yùn)動(dòng)時(shí)，它便不再變得困難想邦，反而成為了一種享受裤纹。
雖然自己剛開始運(yùn)動(dòng)的原因是為了減肥，減肥這個(gè)口號(hào)自己喊了十幾年卻從來沒有正兒八經(jīng)的付出行動(dòng)過。但現(xiàn)在減肥卻不再成為我運(yùn)動(dòng)的最大的目標(biāo)鹰椒，讓頭腦休息锡移，讓眼睛欣賞美景，讓心感受大自然反而成了我運(yùn)動(dòng)最大的目標(biāo)漆际。Just do it淆珊，就簡簡單單的去運(yùn)動(dòng)吧，堅(jiān)持下去總會(huì)有意想不到的收獲奸汇。
對(duì)于微信施符，自從發(fā)現(xiàn)自己的視力越來越差，看東西越來越模糊后擂找，瞬間就覺得微信真是惡魔一般的存在戳吝。可是正如印度女人被強(qiáng)奸贯涎，男人們說女人不該穿的性感這種邏輯是多么的荒謬听哭，我也不能說微信和微博是毀了我生活的惡魔，而只能說是自己沒有好好控制住忍不住刷一刷它們的行為塘雳。我不會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)不好的發(fā)生而完全的抵制它陆盘，而只能說萬事皆有度，一切都在一個(gè)范圍內(nèi)運(yùn)行才是最佳的解決方案粉捻。
