每一個套盒里面都配有一個開穴包（心枨谩），一個加強(qiáng)瘦瘦包（大）炭玫，一條遠(yuǎn)紅外加熱腰帶燕偶。用法是把藥包放到腰帶的口袋里，綁在腰上藥包對著肚臍础嫡，插上電源加熱半小時左右就可以了。

前10天早上使用小的開穴包酝惧，晚上用大的瘦瘦包榴鼎，后面20天早晚使用大的加強(qiáng)瘦瘦包，每次熱敷20到30分鐘晚唇，合計(jì)一個月巫财。

早上5到7點(diǎn)和晚上7-11點(diǎn)是最佳使用時間段，當(dāng)然也可以根據(jù)個人情況適當(dāng)調(diào)整哩陕。如果早上有特殊情況改到早餐后一小時以后再用也可以平项，晚上如果要洗澡建議洗完澡之后再用，不要用完立刻洗澡悍及。每次使用完記得將藥包放入密封袋密封好闽瓢。

瘦瘦包用法是很簡單的，減肥期間主要就是要配合好飲食心赶，那么相信大家不管是在售前還是售后的過程當(dāng)中扣讼，經(jīng)常會遇到一些顧客問為什么要控制飲食為什么要少喝水，為什么這不能吃那不能吃缨叫，我們一定要跟顧客解釋清楚原因　讓顧客信服椭符，這樣他們才愿意配合，所以現(xiàn)在來講下飲食的常見問題

首先說下我們的食譜為什么是營養(yǎng)食譜

雞蛋：最新研究發(fā)現(xiàn)耻姥，以荷包蛋销钝、水煮蛋或炒雞蛋作為早餐的人和其他人相比能夠多減去約三分之二的體重。那么琐簇，吃雞蛋能減肥嗎蒸健，效果好不好?

　　雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。對人而言纵装，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳征讲，僅次于母乳。一個雞蛋所含的熱量橡娄，相當(dāng)于半個蘋果或半杯牛奶的熱量诗箍，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅挽唉、4%的鐵滤祖、12. 6%的蛋白質(zhì)、6%的維生素D瓶籽、3%的維生素E匠童、6%的維生素A、2%的維生素B塑顺、5%的維生素B2. 4%的維生素B6汤求。這些營養(yǎng)都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用严拒，如修復(fù)人體組織扬绪、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等裤唠。

美國路易斯安那州立大學(xué)的研究者針對一組超重和肥胖婦女進(jìn)行了一項(xiàng)試驗(yàn)挤牛。她們可以選擇兩只雞蛋或百吉餅作為早餐，這兩份早餐含有相同的熱量种蘸，重量也大致相等墓赴。八星期后，研究者比較發(fā)現(xiàn)航瞭，食用雞蛋的人多減去65%的重量诫硕，同時，腰圍縮小的尺寸也是食用百吉餅的人的兩倍沧奴。雖然雞蛋含有膽固醇痘括，但是相比之下，蛋糕滔吠、餅干和餡餅里的飽和脂肪對人體更為不利纲菌。

豆?jié){：豆?jié){的原料是黃豆，黃豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)疮绷，除了蛋白質(zhì)外翰舌，其含有的異黃酮和大豆配糖體等成分可以有效抑制人體吸收體內(nèi)的脂質(zhì)和糖類，相當(dāng)于發(fā)揮燃燒脂肪的效果冬骚。所以椅贱，從我們開始飲用豆?jié){到吸收 消化懂算，豆?jié){都在發(fā)揮著它燃脂的功效。因?yàn)辄S豆含有膳食纖維庇麦，這種物質(zhì)除了能排毒和消脂外计技，還能吸收水分。當(dāng)它進(jìn)入腸胃后山橄，它就會吸水膨脹垮媒，一膨脹，胃部的空間就會被占據(jù)航棱，從而產(chǎn)生飽脹感睡雇，減少你的食欲，也就意味著你無法攝入更多的熱量了饮醇。所以它抱，要想減少吸收熱量，喝豆?jié){是最好的朴艰。豆?jié){屬高纖維食物观蓄，能解決便秘問題，增強(qiáng)腸胃蠕動功能祠墅，使小腹不再凸出蜘腌。豆?jié){除了有減肥的作用外，還能減少面部青春痘饵隙、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤沮脖，容光煥發(fā)金矛。豆?jié){屬利尿、出汗食物勺届。水聚集在體內(nèi)無法排出驶俊，是造成水腫型肥胖的主要兇手。如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物免姿，不但能減少水腫機(jī)會饼酿，還能帶走一部分熱量，讓你有吃又有瘦喔胚膊。豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸故俐，能分解體內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)脂質(zhì)代謝紊婉，使皮下脂肪不易堆積药版。特別是黃豆，它是減肥的好食品喻犁。

包子槽片，餃子帶餡的食物：帶餡面食是我國的傳統(tǒng)食品何缓，如包子、餃子还栓、燒麥碌廓、餛飩等。在享受美食時剩盒，人們也許沒有想到常吃帶餡面食好處多多谷婆。關(guān)于這個問題，專家作了仔細(xì)分析勃刨。

　帶餡面食最大的優(yōu)點(diǎn)是營養(yǎng)素齊全波材，符合人體需要。它既是主食身隐，又兼副食廷区；既有肉類，又有蔬菜贾铝，含有多種營養(yǎng)素隙轻，符合平衡膳食的要求。面粉做的皮含有多種維生素和微量元素垢揩，可以促進(jìn)腸蠕動玖绿，使大便通暢。大白菜叁巨、蘿卜斑匪、扁豆等蔬菜的營養(yǎng)價值很高。豬肉或牛肉锋勺、羊肉可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白蚀瘸。一般調(diào)餡時，人們還會放點(diǎn)植物油庶橱，這就增加了人體內(nèi)的植物類脂肪贮勃。

帶餡面食還有一個特點(diǎn)是味道鮮美，容易消化苏章。由于用各種鮮肉寂嘉、蛋、魚枫绅、蝦和時令新鮮蔬菜做餡泉孩，對一些上了年紀(jì)的人和代謝不是很旺盛的減肥人士，無疑是理想的食品并淋。

常吃帶餡面食還可以防止養(yǎng)成偏食的不良習(xí)慣棵譬。不愛吃葷菜的人，優(yōu)良蛋白質(zhì)的來源會大受限制预伺；偏吃葷菜的人又會導(dǎo)致熱能過剩及各種維生素订咸、無機(jī)鹽缺乏曼尊。吃帶餡面食葷素兼?zhèn)洌捎行Ц淖兤沉?xí)慣脏嚷，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣骆撇。

其中有一項(xiàng)豆制品不可以吃，我們都知道豆制品雖然有很高的營養(yǎng)價值父叙，但吃了不容易消化神郊，所以建議在減肥期間不用食用。

那么很多人會問了趾唱，為什么可以喝豆?jié){但是不能吃豆類

如果你腸胃好涌乳，豆子完全可以吃，豆制品有很高的營養(yǎng)價值甜癞。為什么減肥期間不建議吃豆類夕晓，因?yàn)榕秩藳]有幾個消化代謝功能好的，豆類好是好悠咱，可是難消化難吸收易漲氣蒸辆。為什么讓喝豆?jié){就不難明白了吧

可以不吃早餐嗎

不吃早餐胃里面沒有食物，小腸和大腸就會對腸道殘留的食物和宿便進(jìn)行二次吸收析既，你的血液就會增加毒素躬贡，肝臟與腎臟就會增加負(fù)擔(dān)。長期這樣眼坏，身體健康面臨很大的危機(jī)拂玻，早上是人體最需要營養(yǎng)與能量的時候。

能喝酒嗎

在親瘦身階段宰译，我建議您不要喝酒纺讲，因?yàn)榫茣黾游覀凅w內(nèi)三酰甘油的合成，增加肝膽排毒的負(fù)擔(dān)囤屹，還會增加體內(nèi)脂肪的合成，就是三酰甘油容易導(dǎo)致我們脂肪的合成逢渔，所以減肥期間是不允許喝酒的

為什么不能喝茶和咖啡

咖啡肋坚，濃茶里的鞣酸和咖啡因等物質(zhì)會減少胃腸道的分泌和蠕動

為什么不能吃辛辣油膩食物

辛辣油膩：辣椒，生姜肃廓，韭菜智厌，奶油，黃油等等盲赊。這些食物辛辣溫?zé)嵯撑簦湍侂y以消化，會使胃腸燥熱內(nèi)結(jié)哀蘑，津液不布诚卸。

為什么包子能吃葵第，饅頭不能吃

餃子的菜餡多！饅頭全是面合溺！減肥過程中少攝入面食卒密，因?yàn)槊媸澈写罅刻妓衔镛D(zhuǎn)化成脂肪堆積

為什么不能吃淀粉高的食物

因?yàn)榈矸鄹叩氖澄锊焕诖x，為什么北方人和國外胖子多棠赛，就因?yàn)殚L期吃面食哮奇！

糖尿病人為啥不能吃含淀粉高的食品，它進(jìn)入體內(nèi)會轉(zhuǎn)換成糖份睛约，眾所周知長期吃糖會讓人長胖也是這樣鼎俘，所以不能吃真是有依據(jù)的，希望大家照做１缋浴Ｃ撤ァ！

為什么減肥期間要適當(dāng)吃一點(diǎn)米飯膀值？

光吃菜的話菜里面的鹽分是比較多的棍丐，然后會感覺很渴口很干，會忍不住想喝水沧踏，身體里的鹽分過重腎臟的壓力是非常大的歌逢，腎臟壓力大人體的新陳代謝非常緩慢是不利于掉秤的

另外從反彈的角度來說，光吃菜不吃飯的等他減肥結(jié)束的時候．他吃米飯反彈的幾率是很高的翘狱，比一直吃米飯或者縮胃減肥少量吃米飯的這種減肥方式來說秘案，他反彈的幾率肯定是要高出來的

為什么要在七點(diǎn)以前吃晚餐？

5到7點(diǎn)是腎經(jīng)放慢的時候潦匈，這個時候一天的收藏在腎經(jīng)里阱高，這個時候吃的東西將會由腸胃，脾臟運(yùn)化茬缩，轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)讓我們身體吸收赤惊，而在7點(diǎn)以后吃，垃圾轉(zhuǎn)化為脂肪

凡是晚上8：00再進(jìn)食就稱做宵夜凰锡。吃宵夜隔天會疲倦未舟，爬不起床，肝也會受損掂为，因?yàn)樗X時裕膀，人體各器官活動力低，處於休息狀態(tài)勇哗，因此食物留在腸子里會變酸昼扛、發(fā)酵，而產(chǎn)生毒素傷害身體欲诺。

為什么七點(diǎn)以后不能喝水

晚上7點(diǎn)后不要吃東西也不要喝水抄谐，因?yàn)榕值娜嗣祓校倔w內(nèi)濕氣、寒氣就重斯稳，代謝不掉體內(nèi)多余水液海铆。另外人體到晚上代謝就慢了，需要休息調(diào)整挣惰，所以吃進(jìn)去的全部轉(zhuǎn)化為脂肪卧斟，也就是說越來越胖，就是所謂的喝水都胖了憎茂，想快快瘦下來的美眉就一定要配合

為什么湯和飯不能一起吃珍语，就是我們說的干濕分離

飯屬陽性，水屬陰性竖幔。減肥就要調(diào)理健康飲食板乙，那我們想要讓身體健康規(guī)律的運(yùn)轉(zhuǎn)，就要在適當(dāng)?shù)臅r間做適當(dāng)?shù)氖氯狻０滋斐燥埾瘯r募逞，身體陽氣正盛，此時喝水就會抑制消化機(jī)制的正常運(yùn)行馋评，損害人體健康放接。提倡飯水分離能讓身體不同機(jī)制在工作時發(fā)揮最大功效，從而提升加速代謝達(dá)到體內(nèi)平衡留特，起到減肥功效纠脾。

顧客看到食譜說這個根本就是節(jié)食減肥或者擔(dān)心會營養(yǎng)不良

親我們家營養(yǎng)食譜一日4餐是有肉有菜有水果是根本談不上節(jié)食的．我們想瘦就要遵循少吃多餐，合理飲食蜕青。想減肥都要改變不良飲食習(xí)慣苟蹈，藥包不但可以減肥，主要調(diào)理身體加速自體新陳代謝

市場上沒有減肥不要求控制飲食的右核，只有抽脂慧脱，減肥藥，抽脂費(fèi)用高贺喝，而且有風(fēng)險菱鸥，減肥藥副作用大，易反彈,現(xiàn)在市面上類似于針灸,拔罐,經(jīng)絡(luò)減肥這些減肥方式都對飲食有著嚴(yán)格的要求,相比之下我們的飲食建議還是十分寬松的.

吃這么少顧客會說我就是餓瘦的

胖子就是吃太多了撐肥的搜变，當(dāng)人體的攝入量的能量超過消耗能量所需時，脂肪就會堆積针炉，存貨太多怎么會不胖挠他，只有讓攝入量減少，把存在體內(nèi)的多余的脂肪代謝出來篡帕，我們的肥才能減下來殖侵，所以健康的減肥方式控制飲食是必須的

其實(shí)贸呢，為什么吃得多？胃大吃得多拢军，胃大需要更多的食物去填滿楞陷，前期是縮胃期，關(guān)鍵時間胃縮好了茉唉，習(xí)慣養(yǎng)成了固蛾，后期就會越來越輕松

那我按食譜飲食，不用瘦瘦包也可以減肥的

不用藥包度陆，一個120斤的顧客艾凯，一個月輕兩三斤沒有問題，但是你能一直這么吃嗎懂傀，一旦恢復(fù)正常飲食反彈是很快的趾诗。如果有藥包輔助，一個月可以輕10斤以上蹬蚁，我們做事情講效率恃泪，單位時間同樣是一個月，為什么不讓減肥的進(jìn)度快一點(diǎn)犀斋。而且贝乎，藥包可以調(diào)理宮寒，調(diào)理我們脾虛痰濕體質(zhì)闪水，排毒排濕氣糕非，有藥包減肥更輕松并且不會反彈

為什么不能多喝水？

多喝水是身體是有好處球榆，那是指身體健康的人朽肥，肥胖的人是不適宜多喝水的，胖人本身就胖持钉，胖的原因是什么衡招，因?yàn)槠⑽柑撍鶎?dǎo)致的，脾虛的人怕濕每强，怕水始腾，對飲食的運(yùn)化功能比較弱，水喝多了消化不了反而會引起水腫及加重脾虛的問題

人體確實(shí)需要水份空执，特別是經(jīng)過一夜的消耗浪箭，所以早起不限量喝，補(bǔ)充水份辨绊，稀釋血液奶栖，清腸排毒。

顧客問是不是減的身體里面的水分

脾是先天之本，人肥胖多是脾虛型肥胖宣鄙、氣虛型肥胖袍镀，體內(nèi)濕氣排不出去最終導(dǎo)致了脂肪的堆積。瘦包以調(diào)理脾胃提高人體代謝水濕的能力冻晤，來達(dá)到減肥目的苇羡，是符合中醫(yī)學(xué)理念的安全的減肥方法。前期減的是水濕鼻弧，不是水分设江。通過排謝也帶走了部分游離的脂肪。當(dāng)經(jīng)過一段時間調(diào)理温数，濕氣不重了绣硝，減的更多的就是積存的脂肪了

為什么減肥期間要適當(dāng)吃肉？

長期不吃肉身體里面沒有攝入的天然的左旋肉堿撑刺，脂肪代謝能力會非常差鹉胖，不吃糧食不吃早飯，脾臟會非常虛够傍，運(yùn)化能力會非常差甫菠，脾虛就會血虛，氣虛冕屯，血虛就運(yùn)化不了寂诱，基礎(chǔ)代謝差，消耗就差安聘，所以惡性循環(huán)痰洒，造成肥胖。

肉類能提供豐富的鐵和鋅浴韭，而且吸收率較植物性食物中的鐵和鋅要高丘喻。人體鐵不夠是很難瘦下來的，因?yàn)殍F在體內(nèi)是氧氣的載體念颈，鐵不足會導(dǎo)致體內(nèi)氧氣供應(yīng)不足泉粉，脂肪分解酶的活性不足導(dǎo)致脂肪難以燃燒，基礎(chǔ)代謝也會變慢榴芳，甚至內(nèi)臟功能衰退嗡靡。而且缺鐵的人群容易疲勞，很難堅(jiān)持運(yùn)動窟感。被譽(yù)為生命的元素鋅對于減肥也很重要讨彼，鋅是合成胰島素的原材料，胰島素控制著人體血糖平衡柿祈，而平衡的血糖在減肥中起著至關(guān)重要的作用哈误。

顧客問我?guī)缀醪怀詵|西酣难，怎么還是不瘦呢

如果不吃東西身體就會降低基礎(chǔ)代謝率以減少熱量的消耗。讓脂肪燃燒得更慢黑滴，所以當(dāng)然不會瘦　就算只喝水也不能達(dá)到減重的目的,

顧客會說我每天只吃一頓飯，為什么瘦不下來呢

如果將一天中的食物集中在一起吃　身體的饑餓中樞會失去平衡紧索，不讓攝取的熱量輕易消耗掉袁辈，體重反而更容易增加。

顧客問怎么才能做到按食譜吃

你問下自己到底想不想瘦珠漂？想瘦你就能做到晚缩，做不到就是對吃的欲望大于對美麗的追求

作者：Ai微時代蓓儷芙執(zhí)行總代

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來源：簡書

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