如果可以脂崔，我想開始鍛煉滤淳，有人說走路是最好的鍛煉，我深以為然砌左。它不僅是最好的鍛煉脖咐，還是最普遍最簡單最易行的鍛煉。
傍晚绊困，心血來潮文搂，突然想鍛煉，想到八段錦秤朗，找來視頻看煤蹭，八段動(dòng)作，比起體操取视，甚至是太極硝皂，八段錦要簡單得多。
可是看了一遍別人做的作谭，又看了一遍動(dòng)作分解稽物，就記住了預(yù)備式、第一和第二段以及第八段折欠，其他都沒記住贝或。
可想而知，這八段錦也沒那么簡單锐秦，至少不是我看一兩遍就能學(xué)會的咪奖。
走路就不一樣了，不需要學(xué)什么動(dòng)作酱床，走就行了羊赵。
為了健康，每天還是繼續(xù)堅(jiān)持走路扇谣，即便達(dá)不到萬步昧捷，也要到八千闲昭。除此之外，把八段錦學(xué)會靡挥，難歸難序矩，一天學(xué)一段。等學(xué)完了芹血，八段做下來也不過十分鐘左右的時(shí)間贮泞。為了健康，值得做幔烛。
前天加了雍禾醫(yī)生了解脫發(fā)問題啃擦，她說了很多，但我只記住了有點(diǎn)饿悬，那就是最好別熬夜令蛉，要規(guī)范作息。
做為一個(gè)常立志的人狡恬，我決定繼續(xù)挑戰(zhàn)珠叔，最多不過是失敗，當(dāng)從沒開始弟劲。
從今晚開始早睡祷安，算一算現(xiàn)在有多少事在持續(xù)做了。日記兔乞、晨誦汇鞭，即將開始的八段錦、走路和早睡庸追。
這些看似簡單霍骄，但貴在堅(jiān)持，不知道能堅(jiān)持幾樣，能經(jīng)常多久。
