所以說(shuō)……看文章的標(biāo)題就知道這是一篇和游泳有關(guān)系的文章了吧赂乐！沒(méi)錯(cuò)沒(méi)錯(cuò)我正有此意咖气，哈哈挖滤！
起初浅役，我學(xué)游泳，完全是出于對(duì)大海的向往惧盹。我也想穿著泳衣到大海邊……曬曬瞪讼。于是萌生了游泳的念頭。也是那個(gè)時(shí)候我的弟弟開(kāi)始介入我的游泳啟蒙期符欠。原本不抵觸的我反而唯唯諾諾，原因只因?yàn)槟且淮斡忠淮蔚谋幌訔壈诊沪〗坪海∥业艿荛_(kāi)始給我傳授憋氣的秘訣，然而我還是膽怯的不敢將頭扎緊水里寄锐。他便開(kāi)始按住我的頭直接沉入水底……(悲催的經(jīng)歷啊)看著他身體自如的游離在水中我能不著急嗎＜夥取！衅斩！但越是這樣越會(huì)緊張反而選擇了退堂鼓。于是乎您宪，到了他撇下我的地步奠涌，留下的就只有他對(duì)我的嫌棄了。
時(shí)隔半年捏卓，我鼓起勇氣再次獨(dú)自來(lái)到了游泳池慈格，決定大膽的嘗試遥金，畢竟蒜田，游泳這件事情是我深思熟慮過(guò)后得來(lái)的。我不能就這樣放棄傲锵色解！另外一個(gè)因素就是想要給我弟弟得瑟一下。有的時(shí)候就需要“被嫌棄”后的重生翱蒲帧！
從淺水區(qū)蝌矛，到深水區(qū)错英，我都不知道自己經(jīng)歷了什么……如今，我回憶起的就只有在水中的那種幸福感茅逮。
今天是突破的一次判哥，我終于克服了自己心里的恐懼，嘗試連續(xù)的換氣塌计，已經(jīng)能夠在深水區(qū)嘗試循環(huán)的游動(dòng)锌仅。雖然身體笨拙，但好在堅(jiān)持練習(xí)看到了成果呀热芹！開(kāi)心！
游泳小技巧傳授給你:
1.初學(xué)者首先要練習(xí)水下憋氣哦！那你需要具備泳帽丽旅，泳衣以及眼鏡。眼鏡是非常重要的榄笙。練習(xí)憋氣的時(shí)候能看到水里的情況可以慢慢的消除恐懼。
2.接下來(lái)是練習(xí)是能夠讓自己的身體浮在水中帆卓。這對(duì)于恐懼水的小姐姐來(lái)說(shuō)是非常難米丘，需要強(qiáng)烈突破的一件事情。我們可以找到泳池的一個(gè)墻面(勇敢的小姐姐可以選擇深水區(qū)拄查，水位到達(dá)自己的脖子較為合適)堕扶，雙手輕輕的搭在墻上面，然后嘗試讓身體放松稍算，不要著急慢慢的多試幾次就會(huì)浮起來(lái)的。在這里跟你分享一個(gè)小游戲钾埂，可以和喜歡的人一起在這個(gè)環(huán)節(jié)練習(xí)憋氣侧到。也就是一只手扶著墻面，另一只手則捏住鼻子故源，用盡全身的力氣往下沉汞贸，慢慢的身子就會(huì)因?yàn)樗母×︼h起來(lái)。因?yàn)槟愕氖帜笾亲邮改澹员餁獾臅r(shí)間會(huì)比平時(shí)延長(zhǎng)一些门驾，在水中可以看到自己喜歡的人也會(huì)有許多安全感。會(huì)潛意識(shí)的給予你進(jìn)行下一次訓(xùn)練的勇氣哦多柑！
3.練習(xí)腳和手的動(dòng)作:略奶是。這一步可以請(qǐng)教教練。
4.接著就是放開(kāi)墻壁，你自己來(lái)聂沙！練習(xí)換氣秆麸，最后成功愛(ài)上深水區(qū)！
