從2017年4月10日開始氨淌，我在趁早銀川社參與了百天自律打卡群屈雄。截止7月18日整整歷時(shí)100天村视。
一百天打卡做什么呢？
我自己在前期的定位是 早起六點(diǎn)半酒奶∫峡祝可能這對(duì)別人不是什么難題奶赔，但是對(duì)不上班，每天帶兩個(gè)孩子的我來(lái)說杠氢。早起的難度要比一般人大一些站刑。第一，晚上睡不好：因?yàn)楹蛢蓚€(gè)孩子共眠鼻百，她們踢被子绞旅，掉床的擔(dān)憂等，總之一夜不可能睡一個(gè)完整的覺温艇。睡眠質(zhì)量不高因悲；第二，不上班勺爱，沒有非起不可的理由晃琳。但是自從嘗過早起可以提高效率節(jié)約時(shí)間的甜頭后。我決定還是訂一個(gè)每天早上六點(diǎn)半之前必須起床的計(jì)劃琐鲁。當(dāng)時(shí)覺得只要起來(lái)了卫旱，可以做營(yíng)養(yǎng)早餐，也可以去跑步或者散步围段，亦或者可以讀書練字畫畫顾翼。而不是固定做某一項(xiàng)。和我生活節(jié)奏不固定比較契合奈泪。于是每日六點(diǎn)半起床暴构，就是我的軍令狀了。
介于我的打卡內(nèi)容太不虐了段磨，我又毛遂自薦擔(dān)負(fù)起每天給大家分享一篇文章的任務(wù)。后期因?yàn)殚L(zhǎng)途旅行耗绿，行程較累苹支，一次沒有按時(shí)打卡，我在6月29號(hào)把早起6點(diǎn)半的計(jì)劃误阻，改為每天閱讀半小時(shí)書籍债蜜。但是百天分享，一天不落究反。我是順利完成任務(wù)的隊(duì)員寻定。
100天早起，順利開始精耐。這一百天的結(jié)果如上圖狼速。完成情況95天，其中一天雖完成但不符合卦停。未打卡4天向胡。其中4月10號(hào)恼蓬，6月4號(hào)，28號(hào)僵芹，7月2日未打卡处硬。
百天打卡帶給我什么？
由于早起拇派，我有大量的時(shí)間去讀書荷辕。我又喜歡一群人讀書，于是共讀一本書的群就這樣誕生了件豌。我才發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)時(shí)在四月共讀了這兩本書疮方。效率很高。
五月苟径，我就是在這樣的節(jié)奏下案站，度過每一天。并且榮幸的發(fā)現(xiàn)棘街，五月的我按時(shí)全勤打卡蟆盐。馬力十足。
早起遭殉，可以早上去跑跑步石挂。堅(jiān)持了一周不到，因?yàn)榘峒艺垓v险污。失敗的原因痹愚，你需要有人幫你看孩子。營(yíng)養(yǎng)早餐也在來(lái)回搬家折騰中蛔糯，夭折拯腮。失敗總結(jié)，安定的生活環(huán)境至關(guān)重要蚁飒。環(huán)境確實(shí)影響你所做事情的結(jié)果动壤。還可以畫畫什么的，一切總是是要把早上的時(shí)間利用起來(lái)淮逻。
但是這一百天琼懊，我還是鐘愛看書。
總共一百天輸出了16篇讀書筆記爬早。
其中兩篇讀書筆記哼丈，獲得了采銅老師的點(diǎn)贊。超級(jí)開心筛严。
然后在小密圈里第一次被陌生的朋友打賞醉旦。開心的不得了。朋友圈，曬了曬髓抑。小激動(dòng)咙崎。
后來(lái)簡(jiǎn)書也總收到打賞，感謝所有閱讀我簡(jiǎn)書的朋友吨拍，你們給我的打賞褪猛，我都超級(jí)感動(dòng)和開心。這是對(duì)我最大的支持羹饰。何德何能讓大家打賞給我辉浦。感謝大家對(duì)我的鼓勵(lì)憎乙。
總結(jié)：
這一百天泥兰，我只是早起文留，堅(jiān)持看書。每天不懈怠馍资。其中四天未打卡的原因筒主，兩次是感冒生病，早上確實(shí)起不來(lái)了鸟蟹。一次是忘記了乌妙，實(shí)際起來(lái)了。還有一次建钥，是在天津藤韵，奔波的行程勞累，根本起不來(lái)熊经。也就是全部可以歸納為生體不適泽艘。
革命的本錢還是健康呀。沒有健康镐依，什么都白搭匹涮。
一百天堅(jiān)持了95天的原因？
第一槐壳，我定的目標(biāo)不好高騖遠(yuǎn)焕盟，不虐己。就是在自己承受范圍之內(nèi)宏粤。看著不嚇人灼卢，哈哈绍哎。所以比較好堅(jiān)持。譬如我其實(shí)每天讀書的時(shí)間不止一個(gè)小時(shí)鞋真，但是后期更換內(nèi)容崇堰，我也是給自己定每天讀書半小時(shí)的目標(biāo)。這樣容易完成，輕松海诲，沒有壓力繁莹。之前定的早起六點(diǎn)，但是被告知意味著要五點(diǎn)五十前打卡特幔，我立馬把時(shí)間改為六點(diǎn)半咨演，實(shí)際每天都是六點(diǎn)鬧鈴，六點(diǎn)起床蚯斯。
第二薄风，結(jié)合實(shí)際。實(shí)事求是拍嵌。打卡的內(nèi)容必須根據(jù)自己的情況來(lái)制定遭赂。只有自己是最了解自己的。不能看著別人堅(jiān)持跑步横辆，自己也去嘗試撇他？一百天吶！不是絕對(duì)熱愛狈蚤，還是慎重困肩。后期我因?yàn)樯钭儎?dòng)太大，確實(shí)早上早起有困難炫惩，我及時(shí)調(diào)整計(jì)劃僻弹。制度是死的人是活的。目的是自律他嚷。是為了更好的前行蹋绽。這個(gè)目標(biāo)要牢記。
第三筋蓖，群體的力量是強(qiáng)大的卸耘。特別佩服群里天天早起跑步的朋友。風(fēng)雨無(wú)阻粘咖，完成度極高蚣抗。出差外地，也堅(jiān)持瓮下。只有看到比你更優(yōu)秀的人翰铡，你才知道你自己還有努力的距離。
我堅(jiān)信讽坏，榜樣的力量是無(wú)窮的锭魔。感謝趁早一起努力的12個(gè)小伙伴。是你們的堅(jiān)持路呜，讓我們攜手走過這一百天迷捧。
下一個(gè)一百天的計(jì)劃我已制定织咧。約不約哈！
