海比特訓(xùn)練營(yíng)，海比特是habbit習(xí)慣的中文譯音蜒秤。
第一課在16日晚上8點(diǎn)弟孟，但是我由于在搞內(nèi)務(wù)錯(cuò)過了現(xiàn)場(chǎng)直播贝咙，幸虧可以回放聽，可以在朝夕的平臺(tái)聽的拂募。
連一個(gè)看似最簡(jiǎn)單了的習(xí)慣養(yǎng)成庭猩，都要系統(tǒng)的去做，可見習(xí)慣養(yǎng)成并不是我想象中的那么簡(jiǎn)單的陈症。那確實(shí)也不簡(jiǎn)單蔼水，不然為什么嘗試了這么多遍的習(xí)慣養(yǎng)成終究還是沒有真正穩(wěn)定下來成為習(xí)慣呢？
這個(gè)活動(dòng)的目的是幫助大家行成高意愿低風(fēng)險(xiǎn)的習(xí)慣录肯。
高意愿趴腋，低風(fēng)險(xiǎn)，這六個(gè)字很關(guān)鍵论咏。原來做任何事情都要考慮到動(dòng)機(jī)還和風(fēng)險(xiǎn)优炬。
關(guān)于這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，我恰恰是最容易忽視的厅贪。原本以為習(xí)慣的養(yǎng)成只要制定計(jì)劃蠢护，然后加強(qiáng)行動(dòng)力去執(zhí)行就可以了，其實(shí)未必养涮。
第一天的分享就提到葵硕，注意不要把風(fēng)險(xiǎn)變成問題眉抬。我想接下來的習(xí)慣養(yǎng)成我要特別養(yǎng)成這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。
第一天的作業(yè)是填寫習(xí)慣養(yǎng)成的手冊(cè)懈凹，羅列吐辙。
關(guān)于填寫手冊(cè)的話術(shù)，我覺得這是在幫助大家更好的理清自己的價(jià)值觀蘸劈，自己的榜樣在哪里昏苏？想要成為怎樣的人？想擁有怎樣的特質(zhì)威沫，技能和才干贤惯？
我又發(fā)現(xiàn)一個(gè)我之前沒有想到的東西，原來這些都是可以通過習(xí)慣養(yǎng)成實(shí)現(xiàn)的棒掠。在成為她們這條路上是一步一個(gè)腳印走出來的孵构，要真正貫徹到日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，最直觀的一個(gè)體現(xiàn)就是習(xí)慣表現(xiàn)烟很。
成為一個(gè)優(yōu)秀的人颈墅，最基礎(chǔ)的是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在孩提的時(shí)候雾袱，父母長(zhǎng)輩老師就一再?gòu)?qiáng)調(diào)習(xí)慣的重要性恤筛，好習(xí)慣受益終生。
這次的訓(xùn)練營(yíng)雖然才5天芹橡，我想毒坛，只要努力完成每天的作業(yè)，跟著導(dǎo)師多思考林说，多提出自己的問題煎殷，在訓(xùn)練的過程中積累自己的價(jià)值，利用這次的活動(dòng)去真正把想要養(yǎng)成的習(xí)慣貫徹下來腿箩。
好習(xí)慣是成長(zhǎng)的基石豪直，好習(xí)慣是一個(gè)優(yōu)秀的人才的基本素質(zhì)。
一起來養(yǎng)成好習(xí)慣吧珠移。
