一鞍帝、為什么我們不敢跟別人對視升酣？
生活當(dāng)中舷暮，你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們很難跟別人真是對視一分鐘以上噩茄，哪怕是伴侶之間也很少有這樣完全對視的時(shí)候下面。不習(xí)慣對視，我覺得這是人的一種本能的自動(dòng)防御機(jī)制绩聘。因?yàn)槲覀儗σ暤臅r(shí)候沥割，通過眼睛用心感受對方的情感。我們往往是不好意思的凿菩，并且是非常不習(xí)慣的机杜，或許是因?yàn)檠劬κ切撵`的窗戶，我們害怕自己的秘密被別人讀取到衅谷。我們渴望自己有足夠的空間椒拗，也不愿意坦誠自己的焦慮和脆弱。
小孩子的眼睛里面總是閃爍著真誠获黔，但隨著我們越來越長大蚀苛，我們經(jīng)常會帶著厚厚的面具去面對生活當(dāng)中出現(xiàn)的很多人。長此以往玷氏，身體會告訴我們堵未，屏蔽了真誠溝通的一些通道，導(dǎo)致我們最后沒辦法真誠的對視预茄。
只要我們開始習(xí)慣兴溜，嘗試多一點(diǎn)點(diǎn)的練習(xí)，我們就能懷著喜悅的心情和別人做真誠的對視耻陕。
二拙徽、功夫在平時(shí)
一次培訓(xùn)，20多個(gè)人齊聚一堂诗宣，平時(shí)我們無法判斷水平高低膘怕，但是一旦來到操作性的實(shí)戰(zhàn)演練，我們就能夠輕易的判定誰在生活當(dāng)中持續(xù)的學(xué)習(xí)修召庞。
這是第二次參加導(dǎo)師技能班岛心，說實(shí)在話，感覺收獲跟第一次完全不一樣篮灼。課程的內(nèi)容在發(fā)生改變忘古，課程的質(zhì)量也在不斷提高，所以會覺得有些地方?jīng)]有完全跟上诅诱，甚至因?yàn)樽约旱慕箲]髓堪，有些地方不斷的走神。那個(gè)當(dāng)下是有點(diǎn)痛苦的，因?yàn)槟銜ψ约河幸环萜诖膳裕诖约簠⒓优嘤?xùn)之后驶沼，能夠收到一定的效果≌海可如果不斷走神的話回怜，吸收的知識是有限的，人自然而然的就會焦慮换薄。但是我開始覺察到自己的這份焦慮玉雾，然后開始跟自我對話，幾秒鐘的簡單對話专控，然后就開始嘗試再一次調(diào)整狀態(tài)抹凳，在比較短的時(shí)間內(nèi)，要開始全情的投入伦腐，認(rèn)真聽授課導(dǎo)師呈現(xiàn)出來的內(nèi)容。
一段時(shí)間不見失都，有些人在飛快的進(jìn)步著柏蘑，平時(shí)如果有下苦功夫，課堂上面就能夠看到他們的精彩展示粹庞。所以咳焚，投入在哪里，收獲就在哪里庞溜，這句話講得還真的有理革半。
三、不要只顧著一股惱地往前走
雖然說生活節(jié)奏很快流码，但是也要學(xué)會調(diào)整狀態(tài)又官，找到一個(gè)相對舒服的節(jié)奏，然后堅(jiān)定的走下去漫试，只要不后退六敬，有的時(shí)候慢，也就是快的意思驾荣。如果不去沉淀外构，一味的只追求外在的成長速度，最后收獲了一些物質(zhì)上面的東西播掷，但內(nèi)在沒有跟上來的話审编，我們也很容易失去它。所以中國有句古話叫做德不配位歧匈，必有災(zāi)禍垒酬，所以要問自己有沒有能力守住你現(xiàn)在擁有的東西。如果守不住的話，哪怕?lián)碛械脑俣嗌烁龋詈筮€是會失去般码。
所以我們在平時(shí)的生活當(dāng)中，一定要持續(xù)的修煉自己乱顾，讓自己變得越來越謙卑板祝，讓自己的格局變得越來越大。格局的訓(xùn)練可以從一點(diǎn)一點(diǎn)的小事做起走净，比如可以先擁有感恩之心券时，也可以先只問付出，不問收獲伏伯。因?yàn)橛猩岵庞械瞄俣矗阍敢馍幔詈蟛拍苡兴谩?/p>
所以说搅，2018年要積極關(guān)注內(nèi)在的成長炸枣，一股腦的往前沖的時(shí)候，還要顧及到內(nèi)在的提升弄唧。
