只有不斷進步才不會后退茄菊。
所以我們需要不斷充實自己提升自己疯潭。
但是我們普通人總得上班才能維持生活啊。
那么面殖，應(yīng)該怎么在上班之余提升自己呢竖哩？
下面我們來說說業(yè)余時間可以做什么來提高和充實自己。
看書
可以看一些能提高自己專業(yè)技能的書籍脊僚，或者各種口才相叁、思維、心理分析等提高自我能力的書辽幌。又或者名著等廣受好評的書增淹。
可以訂一個計劃，比如一周看幾本書乌企÷侨螅看書的時候要記得做讀書筆記，你從這本書里學到了什么加酵，覺得學到的內(nèi)容有什么用處拳喻、可以用在哪里。
學習
可以學習外語猪腕、樂器冗澈、書法、繪畫码撰、舞蹈渗柿、技能...可以提升學歷、考證脖岛，可以是自己感興趣的朵栖，也可以是對自己的職業(yè)規(guī)劃有幫助的〔癜穑可以訂立計劃陨溅，比如一年學會一種樂器...正式地把計劃訂下來有助于自我督促，如果每天在朋友圈打卡绍在，還可以讓好友督促你门扇。
學習方式可以是自己在網(wǎng)上尋找教程自學雹有，也可以報班系統(tǒng)學習。當然臼寄，網(wǎng)絡(luò)上也有直播課霸奕，跟報班差不多。
網(wǎng)上自學成本較低（電費吉拳、網(wǎng)絡(luò)費）质帅，但容易松懈，而且遇到問題不能及時解決留攒。
報班和直播課一般都要學費煤惩，而且時間固定，對于有的人來說就不是那么方便炼邀。好處是為了不浪費學費也不能不堅持啊魄揉。
具體學習方式還是要因人而異的。
鍛煉
身體是一切的基石拭宁，不僅是身體要健康洛退，還可以通過鍛煉塑造較好的體型。一個良好的外在很多時候都能讓你事半功倍红淡。
社交
多和別人交流不狮，從和別人的談話中汲取知識，信息在旱。而且人脈是一筆寶貴的財富摇零，和年長的人交流可以獲得很多經(jīng)驗，和年輕的人交流可以碰撞思想桶蝎，活躍思維驻仅。
可以參加各種線下俱樂部，社區(qū)的各種活動登渣，各種交流社團噪服。
社交不區(qū)分線上線下，只要能讓你“長見識”的就是好的社交胜茧。
不過社交過程中要注意保護好自己的隱私粘优，學會辨別對方是否值得你深交。狐朋狗友不可取呻顽。
差不多就這些吧
如果你們有不同的想法雹顺，歡迎討論
