做一件讓自己有成就的事

1

秋意漸濃处坪,拿出春天的衣服,剛套上一只胳膊架专,感覺不對同窘,再套上另外一只胳膊,感覺還是不對部脚,胳膊緊緊的想邦,難受小西裝的扣子都扣不上了。

哇塞委刘,長胖了丧没?身體是啥時候長胖的服傍?我咋沒有感覺呢。

站在鏡子面前骂铁,審視自己吹零,不得不承認自己胖了。胖的衣服都穿不上了拉庵。

2

計劃自己的減肥計劃吧灿椅,不然又要敗家買衣服。好看的衣服怕別人說钞支,不好意思茫蛹,沒有你穿的號,那就尷尬的要命了烁挟。

對于一個管不住自己嘴的人來說婴洼,要想減肥會很難的。又談不上什么自控力撼嗓。

我不想破罐子破摔柬采,胖子是潛力股,我要逆襲且警!胖子太痛苦了粉捻!

3

七天減肥計劃明細表

a.拒絕一切零食,只吃正餐

b.早睡早起斑芜,晚11點休息肩刃,早6點起床

c.一周吃素,不吃葷菜

d.每天喝水2000ml以上

e.不暴飲暴食

f.遠離吃飯婊杏头,遠離飯局盈包,遠離葷菜婊

我要完成自己的七天目標,讓自己有成就感醇王!確認自己能行呢燥,就一定能行!

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