? 能做到自律的，基本上是對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知達(dá)到一定程度。所謂知行合一钟哥，認(rèn)知到了行動(dòng)自然就跟上了。那種嘴上喊著要運(yùn)動(dòng)但是做不到的绢慢，根本原因就是認(rèn)知還沒(méi)有到，加上外界誘惑太大了洛波。運(yùn)動(dòng)的好處胰舆，可以輕輕松松說(shuō)個(gè)50個(gè)逻杖。對(duì)我而言，最主要的是：提升能量思瘟、精力管理、增肌降脂的正向反饋闻伶、塑型滨攻、瘦。? ?
2023-11-08
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)钙态，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)慧起，“玉大人，你說(shuō)我怎么就攤上這事册倒◎炯罚” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵驻子，是天一觀的道長(zhǎng)灿意。 經(jīng)常有香客問(wèn)我，道長(zhǎng)崇呵，這世上最難降的妖魔是什么缤剧？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮演熟，結(jié)果婚禮上鞭执，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己芒粹，他們只是感情好兄纺，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著化漆，像睡著了一般估脆。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上座云，一...
- 那天疙赠，我揣著相機(jī)與錄音付材，去河邊找鬼。 笑死圃阳，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛厌衔，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播捍岳，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼富寿，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來(lái)了锣夹？” 一聲冷哼從身側(cè)響起页徐，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎银萍，沒(méi)想到半個(gè)月后变勇，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡贴唇，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年搀绣，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片戳气。...
- 正文 年R本政府宣布览闰，位于F島的核電站芯肤，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏压鉴。R本人自食惡果不足惜崖咨，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望油吭。 院中可真熱鬧击蹲，春花似錦、人聲如沸婉宰。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)类咧。三九已至，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間痕惋，已是汗流浹背区宇。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像堕虹，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親柿隙。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 昨天從圖書(shū)館借了幾本有關(guān)寫(xiě)作的書(shū)鲫凶。包括普通寫(xiě)作的，論文寫(xiě)作的衩辟，文字寫(xiě)作的螟炫。也許不能看完，也許不能完全消化艺晴。估計(jì)也只...
- 一場(chǎng)務(wù)實(shí)有效的員工體育活動(dòng) 很多企業(yè)會(huì)組織員工參加各種運(yùn)動(dòng)昼钻、或其他活動(dòng)，就是我們經(jīng)常說(shuō)活動(dòng)“團(tuán)建”封寞。 企業(yè)出錢(qián)然评、出...
- 當(dāng)當(dāng)共讀社 第66期 共讀時(shí)間：20231101——20231115（為期十五天） 選擇書(shū)單任意一本 大于等于八天...
- 人活著是為了積極的東西。當(dāng)你把自己的期望放在這種世俗的狈究，自己都覺(jué)得不合理的東西上時(shí)碗淌，失望是極其正常的。 為什么要工...
- 標(biāo)題：探索神奇的NLP大腦??語(yǔ)言程序?qū)W：了解語(yǔ)言和思維的力量 內(nèi)容： NLP(英語(yǔ)：Neuro-Linguisti...
