系統(tǒng)1斋否,系統(tǒng)2—《思考梨水,快與慢》第一部分

圖片發(fā)自簡書App

大家對這本書如果都有所耳聞的話,多半是對系統(tǒng)1和系統(tǒng)2慕名而來茵臭。書中講述了無數(shù)的觀察和事例疫诽,但要從無數(shù)砂礫中提煉出作者的精髓是很難的。筆者一直信奉的是大道至簡旦委,所以對這本久負盛名的書頗感為難奇徒。以下僅僅為讀書筆記和一些片面的理解。

什么是系統(tǒng)1和系統(tǒng)2缨硝?

卡尼曼在書中序言寫到摩钙,本書是展示了關于判斷和決策的研究及他的理解〔楸纾卡尼曼發(fā)現(xiàn)人們在思維活動時胖笛,有兩個因素在起作用,他把他們形象的描述為系統(tǒng)1和系統(tǒng)2.

定義

系統(tǒng)1:它的運行是無意識且快速的宜岛,完全處于自主控制狀態(tài)长踊,無法關閉。

系統(tǒng)2:它需要將注意力轉移到需要費腦力的活動上來萍倡,它的運行通常與行為身弊、選擇和專注等主觀體驗想關聯(lián)。

如果用通俗點兒的說法來理解,筆者感覺就是我們常說的直覺和理性阱佛,當然沒有這么簡單帖汞。我們來看看系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的一些特點:

? *大部分時間都是系統(tǒng)1沖鋒在前,系統(tǒng)1遇到麻煩時候凑术,系統(tǒng)2才會出面解決翩蘸。

? *他們之間的分工是非常高效的:”代價最小,效果最好“

? *系統(tǒng)1的主要功能是維護并更新你個人世界的模式麦萤,呈現(xiàn)常態(tài)下的思維模式鹿鳖;

? *系統(tǒng)1是個發(fā)散系統(tǒng)(像散彈槍),但如果要它精準集中目標是很困難的壮莹。

? *系統(tǒng)2負責人們的自我控制翅帜。

? *系統(tǒng)2是損耗系統(tǒng),家里電表一樣能力有限命满,超載后會“跳閘”? 涝滴,當任務難度時,系統(tǒng)2會放棄胶台。

? *系統(tǒng)1 的聯(lián)想能力很強歼疮,能將完全不相干的實物聯(lián)系起來:雖然系統(tǒng)2認為是自己選擇了人們的想法和行為,但這些選擇都是在系統(tǒng)1的引導下完成的诈唬。

? *在態(tài)度方面韩脏,系統(tǒng)2更像是系統(tǒng)1各種情感的贊許者而非批評者。

系統(tǒng)1就像是自動模式铸磅,或者操作系統(tǒng)赡矢,只要大腦在思考,它就無時無刻不在運行著阅仔。它是通過每個人的不同成長環(huán)境或者獨一無二的成長軌跡而筑成吹散,在生命的每一刻它都在存儲和收集,以便隨時提取使用八酒。它的優(yōu)勢在于它的豐富和廣博空民,但它卻無法聚焦精準的目標,常常失準羞迷,又或者不夠智能界轩,在遇到問題時就得系統(tǒng)2出馬。就好像開車時候的導航儀闭树,它能解決大部分問題耸棒,但是偶爾也能把你導坑里。

如果聯(lián)想到公司或組織报辱,各類零零總總的流程讓這個公司日常運轉,但遇到問題的時候光靠流程卻又不行。所以系統(tǒng)1和系統(tǒng)2是相輔相成的碍现,如果沒有系統(tǒng)1幅疼,系統(tǒng)2在短時間就被累死了;沒有系統(tǒng)2昼接,系統(tǒng)1只能做一些日常簡單工作爽篷。

作為個人,當你對一個任務越來越成熟慢睡,所需付出的努力程度就會降低逐工,所以我們發(fā)現(xiàn)一些牛人可以在付出更少努力的情況下在解決同樣問題。這就好比將系統(tǒng)2的部分工作轉化進入系統(tǒng)1的模式漂辐,那么在某些問題上泪喊,你就輕松的多。

通常情況下髓涯,大多數(shù)人保持連貫思維袒啼,不管是不是積極思考都需要自我控制,這就需要調(diào)用系統(tǒng)2纬纪,需要消耗能量蚓再,這聽起來就讓人感覺很累。心理學家米哈里提到過一種狀態(tài)“心流”包各,在這種狀態(tài)下并不需要意志力的支撐摘仅,人們也能花很長時間和大量精力做一項工作,人們這樣描述它”一種將大腦注意力毫不費力地集中起來的狀態(tài)问畅,這種狀態(tài)可以使人忘卻時間的概念娃属,忘掉自己,也忘掉自身問題“按声。這種境界膳犹,感覺特別像大家常說的"忘我"境界,做起事情來是事半功倍签则。

系統(tǒng)1的聯(lián)想能力很強须床,甚至會讓系統(tǒng)2產(chǎn)生錯覺。難以想象人們有多不理性渐裂, 甚至連股票代碼上口豺旬,也會表現(xiàn)的回報率比較高。如果要消除錯覺柒凉,就得學會懷疑自己的感覺族阅,保持警惕。

有些人更偏情感類型膝捞,作答很快坦刀,但錯誤很多。有些人比較“勤快”,對自己的直覺持懷疑態(tài)度鲤遥,更為理性沐寺。

在這里作者提到了光環(huán)效應,通過聯(lián)想機制盖奈, 事物出現(xiàn)的先后順序很重要混坞,所以第一印象很重要。書中收集過一個案例钢坦,測試學生的幸福感:

如果問題順序為:

? *你最近覺得幸福嗎究孕?

? *你上個月有多少次約會?

測試結果發(fā)現(xiàn)這個兩個問題并沒有什么關聯(lián)度爹凹。

而如果問題順序調(diào)整為:

? *你上個月有多少次約會厨诸?

? *你最近覺得幸福嗎?

測試結果就完全不一樣逛万,約會次數(shù)和幸福感的相關度就變得非常高了泳猬。

總的來說,書中第一部分主要向人們介紹了這兩個不一樣卻又相互依賴的系統(tǒng)宇植。

系統(tǒng)1自主且快速得封,需要大腦付出的努力比較少。系統(tǒng)2則需要調(diào)用注意力指郁,處理的速度比系統(tǒng)1慢忙上,但是更準確。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末闲坎,一起剝皮案震驚了整個濱河市疫粥,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌腰懂,老刑警劉巖梗逮,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,561評論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異绣溜,居然都是意外死亡慷彤,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,218評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門怖喻,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來底哗,“玉大人,你說我怎么就攤上這事锚沸“涎。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,162評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵哗蜈,是天一觀的道長前标。 經(jīng)常有香客問我坠韩,道長,這世上最難降的妖魔是什么候生? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,470評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任同眯,我火速辦了婚禮绽昼,結果婚禮上唯鸭,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己硅确,他們只是感情好目溉,可當我...
    茶點故事閱讀 65,550評論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著菱农,像睡著了一般缭付。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上循未,一...
    開封第一講書人閱讀 49,806評論 1 290
  • 那天陷猫,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼的妖。 笑死绣檬,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的嫂粟。 我是一名探鬼主播娇未,決...
    沈念sama閱讀 38,951評論 3 407
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼星虹!你這毒婦竟也來了零抬?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,712評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤宽涌,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎平夜,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體卸亮,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,166評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡忽妒,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,510評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了嫡良。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片锰扶。...
    茶點故事閱讀 38,643評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖寝受,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出坷牛,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤很澄,帶...
    沈念sama閱讀 34,306評論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布京闰,位于F島的核電站颜及,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏蹂楣。R本人自食惡果不足惜俏站,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,930評論 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望痊土。 院中可真熱鬧肄扎,春花似錦、人聲如沸赁酝。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,745評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽酌呆。三九已至衡载,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間隙袁,已是汗流浹背痰娱。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,983評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留菩收,地道東北人梨睁。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,351評論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像坛梁,于是被迫代替她去往敵國和親而姐。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,509評論 2 348