所以,當(dāng)孩子日益長大捌斧,我們與他們之間的代溝也會越來越深笛质,因為,我們不能理解他們捞蚂,因為不理解妇押,就多了指責(zé)與批評,少了尊重與接納姓迅,而這敲霍,恰恰是親子關(guān)系中的最大的障礙。
在親子關(guān)系中丁存,“同理心”扮演著相當(dāng)重要的角色肩杈。
“同理心”就是指能易地而處,切身處地理解孩子的情緒解寝,感同身受地明白及體會孩子的處境及感受扩然,并適切地回應(yīng)其需要。
如何才能擁有一顆“同理心”呢聋伦?
一夫偶、學(xué)會放下自我感受界睁,愿意更多的去理解孩子的感受。
如果我們總是高高在上兵拢,總是想掌控孩子翻斟,而不是尊重、理解孩子说铃,那么访惜,我們將永遠(yuǎn)不會有同理心。
很多時候截汪,我們總是抱著這樣的一種態(tài)度:“我們是大人疾牲,小孩子必須聽大人”。
我們經(jīng)常高高在上衙解,想把孩子牢牢地左右在手心里阳柔,如果是這樣,我們將從孩子身上看到的蚓峦,多是達(dá)不到我們的要求的那部分舌剂,而自己則充滿了焦慮和不滿。
放下自己的感覺暑椰,放下大人的身份霍转,去想想,當(dāng)年我們小的時候一汽,是如何的看待大人避消、如何的看待這個世界,或許召夹,我們就能明白岩喷,今天的孩子,永遠(yuǎn)比我們的當(dāng)年壓力大得多监憎,或許纱意,就能多一份理解與體貼。
二鲸阔、學(xué)會看懂孩子的情緒(包括動機(jī)偷霉、愿望、目標(biāo)等)
我們往往用自己的情緒褐筛、自己的想法來代替孩子的情緒與想法类少。
有一天,小魚兒的班主任讓我在班會上渔扎,談?wù)動齼盒牡寐鞯巍N揖桶粗腥A傳統(tǒng)美德謙虛了一番,結(jié)果一散會,孩子在回家的路上就哭了:媽媽妓忍,你為什么把我說的那么不好虏两,我有那么多優(yōu)點,你都不提世剖。你知不知道定罢,這樣小朋友們會笑話我的?
我心中一震旁瘫,原來祖凫,在孩子的心里,對錯與否自有定論酬凳,優(yōu)點就是優(yōu)點惠况,缺點就是缺點,那些成人之間的謙虛宁仔,在孩子的心中稠屠,卻是撒謊。
無獨有偶翎苫,回家乘坐電梯時权埠,碰到樓上的鄰居,帶著兩個孩子煎谍。
我夸獎了一番攘蔽,鄰居謙虛說:沒有那么好,這兩個孩子又調(diào)皮又不聽話呐粘,接著就訴苦一番满俗。
小魚兒在走出電梯時,說:看看你們大人作岖,總是把我們說的那么差唆垃,知不知道這樣我們心里很受打擊的啊。
所以鳍咱,同理心也包括站在孩子的角度與年齡降盹,理解他們的情緒与柑、愿望谤辜、動機(jī)、目標(biāo)价捧。
沒有完美的孩子丑念,也沒有完美的父母。
我們所能做的结蟋,就是盡量地站在他們的角度上脯倚,理解他們的想法與意圖,理解他們所表達(dá)的情緒背后的原因。
三推正、學(xué)會用同理心的語言溝通
當(dāng)我們理解他們的想法之后恍涂,學(xué)習(xí)真誠的、發(fā)自內(nèi)心地用語言來溝通植榕,當(dāng)孩子不愿意訴說他心中的想法時再沧,讓我們來替他說出心里真實的感受,同時再加以一些肢體動作尊残,例如握著手炒瘸,擁抱著,看著眼睛等等寝衫。
或者顷扩,我們可以采用提問法:寶貝,你是不是很難過慰毅,是因為你想……隘截?諸如此類的問題,一步一步引領(lǐng)孩子事富,讓他們把內(nèi)心真實的想法表達(dá)出來技俐。
因為幼小的孩子,并不會用正確的語言來表達(dá)內(nèi)心的情感统台,也不會描述他們的情緒起伏原因雕擂。
如果我們能引導(dǎo)他們,讓他們學(xué)會情感交流贱勃,那么井赌,將對他們的情緒管理有極大的幫助。
記坠笕拧:不要用自己的想法來評價孩子的想法仇穗,單純的把孩子的憂傷、苦惱戚绕、難過等情緒表達(dá)出來就足夠了纹坐。
當(dāng)孩子的內(nèi)心想法被你說出來,而且感受到你的真誠舞丛,他就感覺到自己不是孤單的一個人耘子,有人理解他、明白他球切、陪伴他谷誓,他的心靈就得以滿足,情緒也能得以釋放吨凑。
其實捍歪,這就是心靈里的陪伴户辱。
而心靈的陪伴,勝過外表的陪伴糙臼,這樣的陪伴庐镐,能讓孩子對我們產(chǎn)生完全的信任,能慢慢地打開心門接納我們变逃,能對我們訴說內(nèi)心的想法焚鹊,最終,能與我們成為親密的朋友韧献。
這就是親子關(guān)系中最美好的一程末患。
要想與孩子親密無間、毫無阻隔锤窑,“同理心”必不可少璧针。