我從來不相信什么懶洋洋的自由缕碎，我向往的自由是通過勤奮和努力實現(xiàn)更廣闊的人生囱嫩，那樣的自由才是最珍貴显蝌、更有價值。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——山本耀司
這世上輕而易舉得到的茬故，除了貧窮和衰老，其他的都是需要付出努力的蚁鳖。最美好的生活方式磺芭，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里無所事事瞳秽，更不是走在街上隨意購物诡挂；而是神郊，和一群志同道合的人，一起奔跑在未來的路上放棒，回頭有一路的故事，低頭有堅定的腳步己英，抬頭有清晰的方向间螟。
在回望我的2018展望2019前 ，我想先聊聊身邊的女性朋友們损肛，正是因為身邊有這些可愛的女性做榜樣厢破，才讓我對自我的進步有想法、有追求治拿。
我身邊的朋友A,每天早起給家人做豐富多樣的營養(yǎng)餐摩泪，一年365天，天天不重樣忍啤，只有心中有愛加勤、自律的人才能堅持。
我的朋友B,家里老公事業(yè)有成同波，兒子也活潑可愛鳄梅，讀完港大博士回來，本可以不用這么辛苦未檩。但還是一邊大學(xué)教書搞學(xué)術(shù)研究戴尸，一邊為了親人、朋友們的家庭更幸福冤狡，開拓了家庭財富規(guī)劃和保險規(guī)劃孙蒙，每周往返鄭州香港项棠。（想了解想香港保險、家庭財富規(guī)劃可以咨詢這位才女）
我的朋友C,有兩個帥氣的孩子挎峦，身邊最美的媽香追，顏值可以秒殺身邊各種年齡段的美女，之前工作做得也很成功坦胶，生完孩子出來又接著創(chuàng)業(yè)透典，開創(chuàng)世界上最甜蜜的事業(yè)“淇果烘焙”，雖然現(xiàn)在每天都很忙碌顿苇，但這種不在家閑著峭咒，依然努力向上想成為孩子的榜樣，真的很值得點贊了纪岁。
我的朋友D和E,說減肥就減肥凑队，一路瘦下來減了15斤，很是佩服這些管住嘴幔翰、邁開腿漩氨，自律的人。
都說人的相貌18歲之前是爹媽給的导匣，這以后相貌尤其是人到中年才菠，相貌全是自己內(nèi)心的反應(yīng)，我的一位姐姐F年齡比我們大贡定，但待人接物始終如一赋访，眼神柔和，周邊所有的人都很喜歡這位姐身上踏實肯干缓待、舒展敞亮的性格蚓耽。心有善念，對身邊的人和事始終保有溫和積極向上的態(tài)度旋炒，不抱怨步悠、沒有負能量，這樣的人兒瘫镇，簡直不能再可愛了鼎兽。
一、健康
2018健康目標(biāo)復(fù)盤
健康的生活離不開健康的身體铣除，2018年制定的每天鍛煉身體30分鐘和減肥計劃谚咬，基本上可以打臉了，徹底歇菜尚粘。
2019健康目標(biāo)
1择卦、提高心肺功能，減脂；
2秉继、減肥10斤祈噪，身邊有幾個朋友成功健身減肥給了我很大信心；
2019健康目標(biāo)達成方法
1尚辑、學(xué)習(xí)一些健康食譜辑鲤，盡量吃健康餐，改變飲食結(jié)構(gòu)腌巾；
2遂填、每天快走铲觉、快跑或做keep至少30分并組團打卡澈蝙；
3、做好稱重記錄撵幽；
4灯荧、每晚10點前睡覺；
5盐杂、保養(yǎng)這個功課對于我這個80后的老阿姨來得太遲了逗载，以前仗著年輕是資本頂著一張清湯寡水的臉示人，眼見身邊一個個本來就漂亮水靈的小姑娘每天還討論化妝链烈、保養(yǎng)厉斟，泡養(yǎng)生茶、喝枸杞强衡，我這實在是不淡定了擦秽，新的一年容我也開始補上這門功課，保養(yǎng)上妝對自己對他人都是尊重漩勤，現(xiàn)在才開始希望不算太遲感挥。
二、學(xué)習(xí)
讀書雖然不能決定一個人未來的發(fā)展能力越败，但在書中學(xué)到的思維触幼，完全能決定以后的生活是艱辛生存，還是從容生活究飞。
2018閱讀復(fù)盤
放眼這世上置谦，唯有健身和讀書是成本最低收益最高的自我提升的方式了。這幾年亿傅，受益最大的就是每天堅持閱讀了媒峡。
1、2018我讀了這些書袱蜡；
2丝蹭、輸出各種計劃、方案、讀書筆記等不下300篇奔穿；
3镜沽、每天有聽專欄。
2019年學(xué)習(xí)目標(biāo)
輸入
1贱田、每天聽讀英語原版缅茉，陪孩子一起學(xué)習(xí)；
2男摧、之前會做一些簡單的入門甜品蔬墩，今年和朋友學(xué)學(xué)做一個漂亮蛋糕；
3耗拓、系統(tǒng)學(xué)習(xí)一個更好制作PPT的課程拇颅；
4、系統(tǒng)學(xué)習(xí)一個如何制作短視頻的課程乔询，重點文案和策劃樟插；
5、閱讀每天堅持竿刁，每月至少兩本新書黄锤，堅持每天打卡（閱讀打卡LG做得比我好太多了，堅持這件事他真的是我的榜樣食拜，我得向LG看齊）鸵熟；
6、買了三個課程负甸，一個提高認知類的流强，兩個教育類的。堅持每天聽并做好筆記惑惶，萬sir的課程已經(jīng)聽到了第三季煮盼，感覺整個人對萬事萬物的理解都不同了，更理性带污、更務(wù)實僵控。（書讀的越多，就越覺得世界很大鱼冀，個人渺小报破，不知道的太多，多聽多看多向他人學(xué)習(xí)總沒錯）
輸出
1千绪、美國心理學(xué)家馬斯諾提出人類的需求像階梯一樣從低到高按層次分為五種充易，分別是：生理需求、安全需求荸型、社交需求盹靴、尊重需求和自我實現(xiàn)需求，其中第五階段“自我實現(xiàn)”是人們最高級的需求。
有些人渾渾噩噩不知道一天要干什么稿静，而大部分普通人每天就是按部就班工作生活梭冠，但為了眼前的工作可能覺得沒啥意思，如果有一個更大更遠的目標(biāo)改备，就能有一個自我實現(xiàn)的過程控漠，活得更積極向上更有意義。社會發(fā)展太快悬钳，知識更新迭代盐捷，自我覺醒，追求自我進步的人也很多默勾，2019年想針對“個人進步”碉渡、“培養(yǎng)面向未來的孩子”等主題開展一些公益講座，倒逼自己輸出灾测，和朋友們一起進步爆价；
2、組建一個“個人學(xué)習(xí)進步”的交流社群媳搪；
3、堅持寫讀書筆記骤宣。
三秦爆、投資理財
概率論教會我們的就是為大概率事件不斷投入，為小概率事件備份憔披，簡單來說等限，就是不斷投入好的事情，為不好的事情備份芬膝。就能不斷積累望门、收獲好的結(jié)果。
從小父母都告訴我們只要好好學(xué)習(xí)就行锰霜，錢的事不用管筹误，我覺得成長中最缺的一門課就是經(jīng)濟學(xué)了，投資理財真是我的硬傷癣缅，不過好在這幾年開始關(guān)注學(xué)習(xí)厨剪，身邊的人都可以請教。
1友存、向朋友請教祷膳，再配置一些保險，普通小家庭還是要抵抗風(fēng)險的屡立；
2直晨、看行情再配置一些黃金和美元；
3、關(guān)注教育勇皇、養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)奕巍。
四、旅游
每年全家至少去一個經(jīng)濟發(fā)達的城市旅游儒士，把旅游攻略交給孩子來做的止。
“云對雪，雪對風(fēng)着撩，晚照對晴空诅福。天浩浩，日溶溶拖叙，彎月對長虹”氓润。
感恩2018，有朋友相伴薯鳍，展望2019咖气，未來我在。
祝愿2019每個朋友都可以找到Something bigger than yourself 挖滤！
