和肩周炎做斗爭氧猬，每天一萬步背犯。Day12

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風(fēng)凜冽，水如鏡盅抚，人蹤寂漠魏，殘雪未融。

山那邊妄均，海那邊柱锹，天涯遠(yuǎn)哪自，壯志難酬。

每天一萬步禁熏。Day12

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