? ? 今天下午約練做咨詢師老虫，昨天就計劃好了這場咨詢，并開始做準備茫多，把咨詢的流程祈匙，焦點技術的問句都抄寫下來，怎樣開場天揖，傾聽時要注意什么夺欲，怎樣把目標具體化，怎么樣去探討資源今膊，探討成功經(jīng)驗些阅，如何推動來訪者去行動等等。盡管如此斑唬，內(nèi)心還是有些緊張忐忑市埋，怕做不好。
? ? 在這場咨詢里恕刘，我做的不錯的地方是認真地傾聽:發(fā)生了什么缤谎？她的想法是什么？她在乎的是什么褐着？她想要的是什么弓千？她敘述中正向的部分是什么？關鍵點是什么献起？我從她的描述中找重復的詞洋访，來確定關鍵點镣陕。
? ? 有些尷尬的是我急于用焦點技術問句想解決問題，發(fā)現(xiàn)焦點問句讓來訪者無法回答姻政，來訪者沉默了20秒呆抑，當時我也有一些緊張。冷靜下來之后汁展，就拋開這些固定的問句鹊碍，再回到她的關鍵點。固定的一些問句模式太限制人的思維食绿，我被這些問句話束縛了侈咕。當我把所有的注意力集中在她想要的和最在乎的點上時，讓我找到了突破口器紧，要想解決問題耀销，最重要的就是讓來訪者自己做選擇。
? ? 用了評量問句铲汪，看兩個選擇她更傾向于哪一個熊尉，結果兩個選擇的分數(shù)是相同的。這下為難了掌腰，最后我想到了劉友龍老師用過的空椅子技術狰住，放兩把椅子代表她的兩個不同選擇，必須要搬走一把齿梁，離開她的視線催植，搬走之后體會自己的感受。這個方讓來訪者最終有了自己的選擇勺择，知道自己最想要的查邢，最看重的是什么。坐在自己選擇的那把凳子上讓她很踏實酵幕，有安全感和掌控感。其實來訪者內(nèi)心是有答案的缓苛，只是沒有下定決心的勇氣芳撒，就是需要有人推她一把。
? ? 我覺察到咨詢不能生搬硬套未桥，太依賴技術反而被捆綁了手腳笔刹，要活學活用。在傾聽上我需要再耐心一些冬耿，今天聽來訪者敘述時舌菜，我有點著急燥，希望趕緊解決問題亦镶，內(nèi)心有預設和評判日月。這也很正常袱瓮，慢慢修行自己，當自己的容器變大爱咬，人格逐步完善時候尺借，相信一定會更接納他人。
