打嗝
將花椒放進(jìn)溫水里服用牍氛，治療打嗝晨继。
原理：花椒不僅是重要的調(diào)味品，而且是一種重要的中藥搬俊。其強(qiáng)烈的芳香氣味紊扬，能夠溫中散寒、降溫止痛唉擂，可治惡心嘔吐以及打嗝餐屎。
感冒化痰
兩招巧分感冒類型
嗓子不疼，痰是白痰 --- 風(fēng)寒感冒
嗓子疼痛楔敌，痰是黃痰 --- 風(fēng)熱感冒
風(fēng)寒感冒：水煮柚子皮啤挎、生姜、烏梅卵凑、蘿卜皮庆聘，時(shí)間為10~15分鐘。
原理：袖子皮具有化痰勺卢、理氣伙判、止咳功效；生姜具有散寒黑忱、祛風(fēng)寒宴抚、溫肺勒魔、化痰功效；烏梅具有抗過敏功效菇曲。祛除風(fēng)寒冠绢，滋潤化痰。
風(fēng)熱感冒：涼水下鍋煮柚子皮常潮、梨皮弟胀、百合，時(shí)間大約為10分鐘喊式。
原理：梨具有祛寒的功效孵户；百合具有潤肺止咳的功效〔砹簦可清內(nèi)熱夏哭，滋潤化痰解咳。
鼻塞
蔥根献联、生姜竖配、香菜根涼水下鍋，開鍋后5分鐘內(nèi)關(guān)火酱固。
原理：蔥根有發(fā)散解表的作用械念；生姜有發(fā)散風(fēng)寒的作用；香菜根作為一味中藥运悲，性味辛溫香竄龄减，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢班眯。
關(guān)節(jié)疼痛
拿軟布將一把小茴香包起來希停，用水蘸濕擰干后，再用微波爐加熱1分鐘到1分半鐘署隘，熱敷關(guān)節(jié)處宠能。
原理：茴香是常用的健胃、散寒磁餐、行氣违崇、止痛藥藻糖，可以解毒潜索，理氣散寒。
失眠
將兩塊桂皮砸碎梢睛，煮沸脾还，參兌涼水到水溫適合后泡腳治療失眠伴箩。
原理：桂皮具有引火歸元、活血通經(jīng)鄙漏、散寒止痛的功效嗤谚，有鎮(zhèn)靜棺蛛、鎮(zhèn)痛、解熱巩步、增加冠脈流量的作用旁赊。
虛寒性腹瀉
用溫水沖一小勺碾好的粗白胡椒顆粒后飲服，就可以緩解虛寒性腹瀉帶來的痛苦渗钉。
原理：白胡椒的藥用價(jià)值較大彤恶，它性溫?zé)幔缮⒑伲瑢?duì)胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉有很好的緩解作用芒炼，并有治療風(fēng)寒感冒的作用瘫怜。
緩解突發(fā)便秘（生面茶）
用生面粉和一杯菊花茶就可以制作出一杯，解決突發(fā)便秘的簡(jiǎn)便茶飲本刽。
在沒有菊花茶的情況下鲸湃，用涼開水調(diào)就可以。
生面粉：潤腸通便（最好效果用全麥粉）
提醒大家如果您是有嚴(yán)重的便秘子寓，則需要放30克面粉暗挑，也就相當(dāng)于大約3勺匙的量。
特別注意：需要溫?zé)岬木栈ú琛?/b>
緩解突發(fā)腹瀉（姜絲茶）
把10克的綠茶放入杯中斜友，再把一片生姜切成絲炸裆，然后沖入沸水，再蓋上蓋子燜泡三分鐘鲜屏，就能制作一杯解決寒濕型腹瀉的茶飲烹看，而且立竿見影。
止虛火牙疼（雞蛋茶）
把一個(gè)雞蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌攪勻洛史，再?zèng)_入沸水惯殊，就能制作出一杯止虛火牙疼的茶飲（半天見效）。
應(yīng)急解酒（鹽橘茶）
用水把橘子蘸濕也殖，然后撒一點(diǎn)鹽在上面按摩橘子土思，再用水清洗干凈。這個(gè)時(shí)候再剝皮忆嗜，把橘子皮撕成塊狀放入杯中己儒，再放少量的鹽到杯中（一個(gè)大橘子放1克鹽），在杯中倒入開水進(jìn)行燜泡（5分鐘）霎褐。
橘皮上撒鹽：達(dá)到去污垢打開油脂細(xì)胞的效果址愿。
推薦在喝啤酒時(shí)飲用，對(duì)于喝啤酒時(shí)引起的惡心不適有很好的效果冻璃。
關(guān)節(jié)疼痛响谓，三味調(diào)料就搞定损合！
花椒、桂皮娘纷、粗鹽
①將花椒嫁审、桂皮以及粗鹽按照1：1：6的比例備好，先將粗鹽炒至微微崩裂赖晶，再將花椒和碾碎的桂皮加入一同翻炒至香氣大出律适，就可以使用了。
②用一塊毛巾將炒熱的食材包起來遏插，熱敷在關(guān)節(jié)處捂贿。
功效原理：花椒具有除濕止痛的功效；桂皮具有散寒胳嘲、止痛的功效厂僧；粗鹽炒熱后也能起到散寒化濕的作用。
注意：此熱敷法除了可以治療關(guān)節(jié)疼痛了牛，兒童腸痙攣颜屠、女士痛經(jīng)鹰祸、腹部腰部疼痛也可以用此妙法。使用時(shí)應(yīng)小心防止?fàn)C傷蛙婴，孕婦不可于腹部和腰骶部使用。
小茴香
拿軟布將一把小茴香包起來敬锐，用水蘸濕擰干后背传，再用微波爐加熱1分鐘到1分半鐘，熱敷關(guān)節(jié)處台夺。
功效原理：茴香是常用的健胃、散寒梳星、行氣、止痛藥滚朵，可以解毒冤灾，理氣。止鼻血辕近，吃藕就可以！
蓮藕
① 榨鮮汁將蓮藕榨汁飲用
②蓮藕湯煲湯時(shí)移宅，放入蓮藕為原材料
③ 蓮藕可搭配黑木耳炒菜或者涼拌
功效原理：蓮藕具有止血潤燥的功效椿疗。
注意：冬天來臨糠悼，此妙法適用于由天氣干燥引起的流鼻血。
失眠多夢(mèng)铝条，吃雞蛋百合就管用！
鮮百合班缰、雞蛋
①煮湯喝將一頭百合洗凈悼枢，掰成瓣，和打好的雞蛋煮湯喝萧芙。
②百合雞蛋羹將百合洗凈假丧，切成碎丁，做雞蛋羹的時(shí)候包帚，將百合碎丁加入。
功效原理：百合具有養(yǎng)陰清肺疯趟、寧心安神的功效谋梭；雞蛋也具有養(yǎng)血滋陰的功效。
注意：此妙法除了適用于改善入睡困難瓮床、多夢(mèng)、易醒等睡眠障礙的癥狀踢步，還適用于陰虛內(nèi)熱丑掺、心煩口干等。
桂皮
將兩塊桂皮砸碎街州，煮沸玻孟，參兌涼水到水溫適合后泡腳治療失眠地粪。
功效原理：桂皮具有引火歸元、活血通經(jīng)蟆技、散寒止痛的功效，有鎮(zhèn)靜旺聚、鎮(zhèn)痛、解熱砰粹、增加冠脈流量的作用造挽。
