別傻了,21天養(yǎng)成習慣就是個偽命題

昨天到處溜達逢勾,看好多人排一家店治力。一看賣酸辣粉的抗悍,一看手機快八點了,對于不管瘦身不瘦身的人士來說,這個點吃晚飯们镜。純屬長肉的節(jié)奏。

最后我站那糾結了有差不多有20分鐘乘综,等人都走完了,還是點了那碗酸辣粉套硼。當吃完后卡辰,心情莫名不舒服,就是這減肥什么時候是個頭啊邪意。

回來后九妈,看到房間莫名的凌亂,我早晨是整理的雾鬼,為什么早晨不覺得亂呢萌朱?一切計劃打亂中,什么運動都不想做策菜,什么也不想看了晶疼。

無意去翻了翻咪蒙的搞笑文章和圖片,看到一個公眾號寫的文章又憨,習慣難道就一直可以養(yǎng)成嗎翠霍?主要是說很多家長想讓孩子學這個學那個。讓孩子養(yǎng)成習慣蠢莺,甚至永久的習慣寒匙,跳舞、鋼琴等等技能躏将。

文章寫到習慣能一直保持下去嗎锄弱?性格難改,習慣養(yǎng)成還會變的祸憋,比如從小養(yǎng)成的好習慣会宪,大了會沒有的。

晚上玩手機看微信蚯窥,就像昨晚的自己狈谊,莫名奇妙就只想玩手機看微信。刷到快十一點去洗漱準備睡覺沟沙,看著房間莫名亂河劝。把東西整個又掉轉了下。以前在桌子上放地下矛紫,放東西的箱子拿出來準備扔掉赎瞎,一直糾結要不要扔掉的一條裙子,塞塑料袋子扔地上了颊咬,準備扔掉务甥。感覺好像整齊了牡辽,一看手機十一點半了,準備睡覺敞临。

躺下也睡不著态辛,硬是因為最后剩一個抗疲勞的眼貼貼眼睛上拿下來麻煩。沒有看手機挺尿。具體到幾點也不知道了奏黑。一直想養(yǎng)成11點睡覺的習慣的,堅持了有幾天了编矾。

做了一晚上亂七八糟的夢熟史,醒來挺早,算算時間對于健康來說時間不夠窄俏,怎么也睡不著蹂匹。就想到昨天看到那篇文章?

突然想到高中三年算養(yǎng)成習慣了吧凹蜈,每天早起限寞,也許寒暑假有偷懶睡懶覺,大多數時候還是早起的仰坦。一直在做一件事情昆烁。

一旦考入大學,特別有知道自己想要什么樣的人還是學習這件事情缎岗,大多數都是打游戲静尼,放飛了自我。

是啊传泊,為什么高中三年養(yǎng)成的習慣鼠渺,后來沒有堅持下去呢?

圖片發(fā)自簡書App

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又看到體操運動員程菲這兩張照片眷细,按說她保持了十幾年的運動習慣拦盹,按說減肥對于她來說很輕松的。每天大量運動溪椎,瘦不應該是分分鐘的事情嗎普舆?

那是擁有世界奧運冠軍的堅強意志力啊校读?比任何人都應該能堅持下來罢勇隆?

為什么明星就那么容易減肥呢歉秫?錢楓因為月減20斤蛾洛,上了熱搜。成了勵志哥,吸引一波眼球轧膘。粉絲漲了不少钞螟,過去的成就全被翻了出來。

我猜想可能是利益驅動谎碍,當處于高中的時候鳞滨,唯一的一條路就是考大學,沒有別的路蟆淀≌玻考不上大學會影響未來的。不管承認不承認扳碍,這就是目前的大規(guī)則提岔。

攸關未來仙蛉,怎么都要堅持下來笋敞,當拿到大學那一紙文憑,踏入社會最后一道攸關利益的保證拿到了荠瘪。所以放飛自我真的很正常夯巷。

程菲以前是為了世界冠軍而奮斗,當這個目標(或者利益)消失點后哀墓。體操還可以跳趁餐,形象和體操的優(yōu)美程度沒那么重要了。

明星利益時時刻刻在前篮绰,瘦或者不瘦都會影響他的利益后雷。他想一直紅下去,就得保持好的形體吠各。

明星減肥是賺錢臀突,我們減肥是花錢,花意志力贾漏。

還沒有時間節(jié)點候学,如果能像高考那樣有一定的場地屬性,人和人直接形成競爭纵散。規(guī)定的就是三年后的6月7日見分曉給東西梳码。我想絕大數人都能堅持下來。

西紅柿首富里那個片段伍掀,減一公斤給你1000塊錢掰茶。限期一個月。

在現實生活中不僅我們得不到利益蜜笤,還會損失利益符匾。減肥又想立竿見影見到的,不知道期限是什么時候瘩例,我就想穿上今天看上的一條裙子啊胶,我就像穿上那件我看上的衣服甸各。

教你時間管理的那個人時間管理做的最好,教你減肥的那個教練健身效果最好焰坪。教你21天養(yǎng)成早睡早起習慣的那個人養(yǎng)成了趣倾。因為早睡早起他一直在教。

21天后還有什么可以驅動你某饰?早睡早起什么時候是個頭儒恋?

21天養(yǎng)成習慣就是個偽命題。

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