前序：說起跑步我真是慚愧澳炙狻！我是一個(gè)喜歡沒事就臥在沙發(fā)上的一個(gè)人揭芍，也不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)胳搞，就是在家能少走幾步路就少走幾步路的懶豬，哈哈哈哈称杨！
還有幾天就跑步一周年了肌毅，想想自己能堅(jiān)持這么長時(shí)間我就感謝我的老婆孩子還有一個(gè)把我領(lǐng)到跑步的好朋友（肥仔哥）
這事就從去年這個(gè)時(shí)候開始的：有一天老婆說你看看你胖的好看的衣服都穿不上，在胖下去就不成形了列另，病也就跟著找上門了芽腾，天天吃，還不運(yùn)動(dòng)就還不如豬呢页衙，豬還知道吃飽了還踩踩欄的摊滔，你就知道臥在沙發(fā)上，我沒有理店乐，只能乖乖受訓(xùn)艰躺，寶寶心里苦啊哭………………………………@…………
我和你說個(gè)事，我說什么事眨八！她說肥仔哥現(xiàn)在開始跑步了腺兴，我說多長時(shí)間了，她說快'一個(gè)月了吧廉侧，都看出來瘦了不少页响，明天你也去跑吧，我說看看有時(shí)間嗎段誊，就一天拖一天闰蚕，終于不能在拖了，我明天就去连舍，老婆說看看你多少斤没陡，跑前跑后做個(gè)比較我說好！
晚上肥仔哥和我約好明天早上二體見，我說二體在哪盼玄，他和我說了位置贴彼，到了明天我就早早醒了，我就洗刷完了埃儿，就邁著沉重的步伐來到了二體器仗，看了看沒哥的影子，我就打電話說哥你在哪童番？他說我還沒到青灼，你在操場(chǎng)等一會(huì)，我就看著操場(chǎng)的男女老少就在哪跑著妓盲，嘴里喘著粗氣杂拨，呼尺呼尺的，我看見一個(gè)老頭跑了過來悯衬，我心想跟著這老頭跑一跑弹沽，熱熱身吧，我就跟著老頭跑了一圈筋粗，上氣不接下氣策橘，死的心都有！我慢慢的停下了腳步娜亿，老頭飛奔過去了丽已，我一看哥也來了，我聽著哥給我講跑步前的熱身和拉伸买决，我聽他講完之后沛婴，他給我做了示范，并告訴我最少跑5公里督赤，我聽嘁灯，啊晴天霹靂啊躲舌！就像打了個(gè)響雷一樣丑婿，5公里什么時(shí)候跑完啊，我就試先下載了悅動(dòng)圈没卸，開始打開羹奉，聽到里面說早上好，我們開始跑步吧约计，我就跑了起來诀拭，腿就像灌了水銀一樣邁不動(dòng)腿，嘴就像大鯰魚一樣張著病蛉，上氣不接下氣炫加，我心想受這罪干嘛，不跑了铺然，但是我是一個(gè)不服輸?shù)娜怂仔ⅲ@么小小的搓折就放棄，我是不干心的魄健，于是我心想在艱難也要繼續(xù)下去赋铝，我就心想堅(jiān)持就是勝利，我就這樣半死不活的跑了下來沽瘦，手機(jī)提示5.03公里革骨，唉第一個(gè)艱難的5公里節(jié)束了，跑后拉伸了一會(huì)我們就走了析恋，回家樓都上不去良哲，床都扶著上去，那個(gè)畫面不能想像啊助隧，心有余悸爸臁！
跑到第十天的時(shí)候并村，心想能不能跑個(gè)十公里呢巍实，心里有了這個(gè)想法就開始計(jì)劃堅(jiān)持跑完10公里，就這樣我就越跑'越興奮越跑越輕松哩牍，我就不是很累的跑了自己的第一個(gè)十公里棚潦，心里非常高興，就像中了彩票一樣膝昆，沒發(fā)用語言來形容丸边！太高興了！
我就這樣一天天的快樂奔跑著荚孵，也認(rèn)識(shí)了很多跑友原环，也知道了跑步的方法和姿勢(shì)，一天天的更愛跑步了处窥！
跑到26天的時(shí)候嘱吗，剛開始想今天看看自己到底能跑多少,我就這樣無憂無慮的跑者就這樣十公里過去了，試著不累就這樣一直跑著滔驾，跑到16公里的時(shí)候試著有點(diǎn)累谒麦，但還是堅(jiān)持跑下去，到了19公里的時(shí)候哆致，腿都邁不動(dòng)了绕德，這個(gè)時(shí)候團(tuán)長漂哥正好跑過來說，不行就走下來摊阀，我笑了笑耻蛇，還是堅(jiān)持跑著踪蹬，就這樣一步一步堅(jiān)難的跑著，終于聽到過了半馬的時(shí)間臣咖，我又跑了幾百米跃捣，停了下來，腿都不是自己的了哭哭…………………………這時(shí)幫主問我跑了多少我說半程夺蛇，幫主說不錯(cuò)疚漆，還給我照了像，留做自己的紀(jì)念刁赦！謝謝幫主娶聘，我就照完了像，自己走回了家甚脉，從二體到家2公里丸升，我居然走了1個(gè)半小時(shí)，回家累牺氨，渴发钝，餓，全身無勁波闹，但是我還是拖這疲累的身子去上班酝豪，那一天我瘦了5斤……
我這樣養(yǎng)了幾天又開始跑步了，天天最少十公里精堕，就這樣到36天的時(shí)候減肥26斤孵淘，到了190斤，我都不敢相信自己的眼睛歹篓，我們一家人去慶祝了一下瘫证，那天吃的有點(diǎn)多哈……減肥歷程初步成功，要想之后事情況庄撮，明天在說背捌，朋友拜拜，明天見哈哈……
