武志紅是我很喜愛的心理作家之一川慌,從2008進(jìn)入心理學(xué)以后,讀過有觸動(dòng)的書祠乃,有武志紅的《為何家會(huì)傷人》梦重,把心理學(xué)高深的理論變成一個(gè)個(gè)生動(dòng)的案例,學(xué)習(xí)到很多亮瓷。十幾年來的心理學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)歷來看琴拧,那時(shí)也只是看懂字面的意思,現(xiàn)在再翻起《為何你總是會(huì)受傷》這本書嘱支,(偶然從書架上拿起蚓胸,年底歲末是立flag的潮期,呵呵)除师,是作者的進(jìn)步沛膳,還是自己的迭代,專業(yè)知識(shí)的積累汛聚?總之能夠融會(huì)貫通看和聯(lián)系現(xiàn)實(shí)了锹安,每天錄制音頻的同時(shí),也有些許的感悟不吐不快贞岭,還有007的寫作目標(biāo)放下已久,那就從今天開始撿起來吧搓侄,畢竟立了新一年的財(cái)富目標(biāo)瞄桨,要努力*三倍,那就從看書讶踪、讀書芯侥、寫作、繪畫開始吧。
《嬰兒期的失控》章節(jié)提出來關(guān)于善惡的概念柱查,讓我的心靈受到創(chuàng)擊和觸動(dòng)廓俭。
而我從小時(shí)候建立的信念,好人唉工、好事研乒、好念概為善,反之則為惡淋硝。
反觀疫情下各種人的各種反應(yīng)雹熬,失控讓人失去“安全感”,引發(fā)“生存焦慮”谣膳,甚至是觸動(dòng)死亡恐懼竿报,存在于集體潛意識(shí)中的原型動(dòng)力啟動(dòng),到處蔓延的都是關(guān)于各種負(fù)面的信息和評(píng)論滿天飛继谚。
這也是失控而帶來感受到“惡”的部分吧烈菌!
最近老家回遷房的事,也是時(shí)時(shí)擾動(dòng)自己花履,改戶型芽世、延期分房、車位為人防車位臭挽、多了公攤捂襟、交房時(shí)間不確定,督促交房款等等一系列不透明的情況欢峰,三年該住的房子五年了結(jié)果還沒住上葬荷,居民抱怨連天,各種投訴……
這也是失控吧纽帖,每個(gè)人都認(rèn)為我很重要宠漩,所有部分都應(yīng)該聽我的,當(dāng)事實(shí)不是如此時(shí)懊直,會(huì)有更大情緒出來扒吁,當(dāng)然我也時(shí)會(huì)掉入情緒,不過學(xué)習(xí)還是有用的室囊,覺察雕崩、換位,一念之轉(zhuǎn)融撞,心情便不同盼铁!
媽媽的成長(zhǎng)經(jīng)歷決定了她的人格成熟狀態(tài),她生長(zhǎng)在姊妹兄弟八個(gè)的家庭里尝偎,媽媽說姥姥姥爺沒打過她饶火,我想一定是她早早就懂得了察言觀色鹏控,活成父母期待的樣子吧。
媽媽只上過識(shí)字班肤寝,所以對(duì)于文化和文化人的崇拜可想而知当辐,砸鍋賣鐵也要供我和妹妹讀書,這句話感動(dòng)了我很多年鲤看,農(nóng)村女孩的命運(yùn)有時(shí)候就決定于父母的一念缘揪。
媽媽喜歡教我們,可我們大多數(shù)時(shí)候聽刨摩,當(dāng)然也會(huì)有自己意見的時(shí)候寺晌,這時(shí)媽媽會(huì)很生氣,這樣的失控是媽媽感受到了澡刹,如果不聽?zhēng)韾旱暮蠊胝鳎姘l(fā)生時(shí),她就說你看罢浇,誰(shuí)讓你不聽我的話的陆赋,活該……
一路走來,每個(gè)人的生命軌跡都不同嚷闭,就像不同的花朵有不同的花期和香味攒岛,不同的果實(shí)有不同的味道,所以我們的三觀不同胞锰,面對(duì)同一個(gè)事件的心智模式和行為應(yīng)對(duì)方式不同灾锯,多讀書、多體驗(yàn)嗅榕,擴(kuò)大心靈地圖的疆域顺饮,生命的寬度、深度凌那、高度不同了兼雄,才有對(duì)自己更大的允許和接納,共情和理解帽蝶,然后才會(huì)同樣的方式對(duì)待他人赦肋。
哪有“善”“惡”?那是一種感受和評(píng)價(jià)励稳,不同年齡不同人群差異之大佃乘。
NLP中的前提假設(shè)之一:只有由感官經(jīng)驗(yàn)塑造的世界,沒有絕對(duì)的真實(shí)世界驹尼。
經(jīng)驗(yàn)有限趣避,知有涯知無(wú)涯,你會(huì)發(fā)現(xiàn)越成功的大“家”越是謙卑扶欣,就像成熟的稻穗總是出低著頭鹅巍。
中國(guó)海文學(xué)院的馮錚老師,是我敬重的心理導(dǎo)師料祠,他說“拋入未知去體驗(yàn)”骆捧,未知的恐懼讓我們固守,不離開家髓绽,不離開熟悉的圈子和行業(yè)敛苇,而未知里有挑戰(zhàn),也有神奇的機(jī)遇和奇跡顺呕,經(jīng)歷的“酸甜苦辣咸”枫攀,就是最大的財(cái)富,體驗(yàn)是最大的資源株茶,看百變不如嘗一口来涨。
安全不是什么都在我的期待當(dāng)中,我們都不是神仙启盛,而是有什么就接受什么蹦掐,體驗(yàn)就好。遇山爬山僵闯,遇河過河卧抗,我有資源可以支持我度過,沒有鳖粟,我也可以生發(fā)出來資源來面對(duì)和解決社裆,心安處處是家,心善各個(gè)都是好人向图。
失控時(shí)說明是成長(zhǎng)的契機(jī)來了泳秀,因?yàn)檫^去的經(jīng)驗(yàn)無(wú)效,需要給心靈的CPU裝上新軟件了张漂,迭代升級(jí)優(yōu)化晶默,人生就是一路降妖打怪的取經(jīng)路。
一路暢通路燈行航攒,失控就紅燈停磺陡,修整、修養(yǎng)漠畜,就像疫情前期的封閉隔離币他,現(xiàn)在陽(yáng)康了,可以好好的出門搞搞事啦憔狞!
把自己活成動(dòng)詞蝴悉,做事,聽老羅的(我媽也姓羅瘾敢,哈哈)