在孩子眼中蔗草，天上的千萬顆星星，地上看不到邊的小河疆柔，是可以感受到的幸福咒精。而不斷追逐金錢地位權(quán)力的大人，感受到的幸福又有多少旷档？
畢淑敏說過：“想要幸福模叙，首先得有感知幸福的能力才行。心靈的幸福比什么都來的重要鞋屈。一個沒有感知幸福能力的人范咨，無論得到再多，都不會幸福厂庇∏。”
感知幸福的能力，在于知足权旷。紅樓夢中劉姥姥第二次進(jìn)大觀園住了兩三天替蛉，雖然日子不長，但她說經(jīng)歷了一生中最美的東西。因?yàn)樗粤嗽匆娺^的菜躲查，逛了漂亮的花園它浅，聽到了最好聽的戲。在平凡的日子里镣煮，偶爾得到了一次味覺和視覺的享受罚缕，她感受到了一種幸福。孟子說:“君子有三樂怎静，父母俱存邮弹，兄弟無故，一樂也蚓聘；仰不愧于天腌乡，俯不怍于地，二樂也夜牡；得天下英才而教育之与纽，三樂也√磷埃”父母健在急迂，兄弟平安就是幸福。常言道知足常樂蹦肴，對于當(dāng)下?lián)碛械男拇娓屑ぞ褪且环N幸福的能力僚碎。
感知幸福的能力，在于對自我價值的認(rèn)可阴幌∩撞《朗讀者》第二季有一位叫黃泓翔的嘉賓，畢業(yè)于哥倫比亞大學(xué)矛双，放棄全球頂級咨詢公司的offer渊抽，投入非洲野生動物保護(hù)中。他在節(jié)目中說：“人的生命可以達(dá)到三種層次议忽，第一個層次是解決溫飽問題懒闷；第二個層次是你做的事情，你覺得有意思栈幸；第三個層次是你做的事情愤估，你覺得有意義。我不覺得自己是在做犧牲或付出侦镇，因?yàn)榘凑瘴易约旱臉?biāo)準(zhǔn)灵疮，我覺得我的人生挺好的】欠保”認(rèn)可自己的人生價值震捣，而不是活在他人的價值觀中荔棉，也是一種幸福的能力。
感知幸福的能力蒿赢，在于直面人生的不幸润樱。露易絲·海是美國最負(fù)盛名的心理治療專家，杰出的心靈導(dǎo)師羡棵。她自幼父母離異壹若，5歲時遭強(qiáng)暴，少年時代受到凌辱和虐待皂冰，結(jié)婚14年后又被丈夫拋棄店展，罹患癌癥。如果她放棄自己秃流，也在情理之中赂蕴。但她通過愛自己接受自己完成了人生的逆襲。她認(rèn)為每個人都有能力采取積極的思維方式舶胀，實(shí)現(xiàn)身體概说、精神和心靈的整體健康。她在自己身上實(shí)踐了整體康復(fù)的思想嚣伐，最終擺脫了癌癥糖赔。她在《生命的重建》這本書中寫道，在我廣闊的人生中轩端，一切都是完美放典、完整和完全的，我支持我自己船万，生活就會支持我刻撒。不怨天尤人骨田，直面不幸耿导，聚焦自己可以改變的方面也是一種幸福的能力。
幸福不在于得到多少态贤，而在于感知幸福的能力舱呻！一個沒有感知幸福能力的人，即使他有高配的人生悠汽，他也不會幸福箱吕；而一個知足、認(rèn)可自我價值柿冲、直面人生不幸的能夠感知幸福的人茬高，他才是幸福的。
