俗話說萬事開頭難扎瓶。但對于學習來說押逼，著手做并不難箫措，堅持不懈才是難事塑陵。很多人都有在新年時指定目標和計劃的習慣爱态，但隨著時間的推移谭贪，無論你最開始有多熱情，放棄的意愿都會越來越強肢藐，很少有人能夠真正的達成目標故河。
能否堅持的關(guān)鍵是動機
我們做一件事情的動機，包括兩個組成部分：繼續(xù)前行的理由和停下腳步的理由吆豹。如果停下腳步的理由戰(zhàn)勝了繼續(xù)前行的理由鱼的，失去了動機理盆，你就很難堅持。因此凑阶，想要堅持就要保持動機強化繼續(xù)前行的理由猿规，要么弱化停下腳步的理由。
如何弱化停下腳步的理由
1宙橱、找到最舒適的學習時間姨俩，并固定下來。
2师郑、找出那些可能干擾你練習的事情环葵，想辦法將它們的影響控制在最小。我們必須要明確宝冕，固定的學習時間中一定不能做其他事情张遭，無論是不是正事。
