文/心靈擺渡人
前面分享了成人的學(xué)習(xí)更多的需要任務(wù)驅(qū)動，那知道了自己想要學(xué)什么砾赔，如何來設(shè)定目標(biāo)和找到切入點(diǎn)呢？
5青灼、直奔大師
學(xué)習(xí)的最強(qiáng)烈的動機(jī)莫過于現(xiàn)在就需要它暴心，而不是我將來可能用的上它。讓未來現(xiàn)在就來杂拨。太長的未來意味著很容易放棄专普。比如：我想練習(xí)寫作，因?yàn)槲椰F(xiàn)在就想要寫一本關(guān)于心理的小說弹沽，而不是我將來有可能會去出書檀夹。
那如何寫作呢？
我需要學(xué)習(xí)不同的寫作類型和寫作手法策橘，如何構(gòu)思文章的結(jié)構(gòu)炸渡，如何設(shè)計(jì)沖突，如何化解沖突等等役纹。為此偶摔，就需要去學(xué)習(xí)偉大的作品是如何做的暇唾。沒有一個人可以閱盡世上的書促脉，也沒有那個必要。在知識焦慮的時代策州，人們總是恐懼會錯過這個瘸味，錯過那個。其實(shí)真正需要去讀的書不多够挂，去閱讀每個領(lǐng)域最頂級的人寫的書就可以了旁仿。
直奔大師是最快了解一個領(lǐng)域的方式，可以讓我們領(lǐng)略這個領(lǐng)域的最高視野。
如果想要寫好小說枯冈，我就直接去看喬治奧威爾毅贮，村上春樹，東野圭吾等人尘奏，看他們是如何構(gòu)思的滩褥，為何要如此設(shè)計(jì)？如果是我來寫這種題材炫加，我有不同的方式嗎瑰煎？這是我現(xiàn)在讀小說的目的。
如果想要了解心理學(xué)俗孝，我會直接去讀弗洛伊德酒甸，卡爾榮格，馬斯洛赋铝，羅杰斯插勤，歐文亞龍和馬丁塞林格曼的作品，可以直接了解到精神分析革骨，認(rèn)知行為饮六，人本主義，存在主義和積極心理學(xué)等各種流派和療法的最精髓部分苛蒲。
近一年來我對未來科技卤橄、金融投資又產(chǎn)生了興趣，所以就去看巴菲特紀(jì)錄片臂外，讀查理芒格的人生智慧窟扑，但無法跟他們交流啊，偶然間發(fā)現(xiàn)了得到這款A(yù)PP里面有我想要找的可以交流的大師漏健，便是《硅谷來信》的吳軍老師嚎货，通過每天收到他的來信，真的就有了跟他鏈接的感覺蔫浆。昨天更新完第一季的最后一篇文章殖属，我給吳軍老師也回了封信，總結(jié)了我這一年來的體會和收獲瓦盛，并表達(dá)了感激之情洗显。通過他，我對當(dāng)前世界最前沿的科技和潮流以及投資藝術(shù)有了更深層次的認(rèn)知和理解原环，也順帶了解了點(diǎn)藝術(shù)和攝影自己世界各地不同的景觀和人的特點(diǎn)挠唆，借助大師的視角，可以看到遙遠(yuǎn)的前方嘱吗。
你對什么領(lǐng)域感興趣呢玄组？不妨去找找這個領(lǐng)域最頂級的大師，聽聽他們是如何理解的，然后嘗試著去應(yīng)用和模仿俄讹，也許時間久了哆致，會悟出點(diǎn)新的東西來。
6患膛、給自己制造反饋
高效的學(xué)習(xí)還有個非常重要的環(huán)節(jié)沽瞭，就是需要有及時的反饋，以前作為學(xué)生學(xué)習(xí)的時候有老師給反饋剩瓶，但在社會上自我學(xué)習(xí)的話驹溃，很多時候是沒有老師的，我們得自己給自己制造反饋延曙。當(dāng)然豌鹤，在反饋前，肯定需要有些成果了枝缔，比如：讀了或?qū)懥艘恍┪恼虏几恚浟藥资赘璧鹊取?/p>
我們看過很多書，電影愿卸，但好多已經(jīng)想不起來里面講什么了灵临，就是因?yàn)槿狈Ψ答仭W(xué)了東西以后趴荸，記得要把它講出來儒溉，最好能講給別人聽，如果能把別人講明白发钝，自己也就真明白了顿涣。
有以下幾類反饋：
1 文字類反饋——用自己的話根據(jù)原文寫一份摘要。寫好好可以發(fā)個朋友圈或者微博酝豪，完成反饋涛碑。
2 語音類反饋——給自己錄音。練演講時的語音語調(diào)語速都可以采用這種方式反饋孵淘。
3 肢體類反饋——給自己錄像蒲障。練演講時的表情，神態(tài)瘫证，手勢揉阎，肢體動作是否自然可以用這種方式。
7痛悯、如何突破學(xué)習(xí)瓶頸余黎？
在我們找到了合適的學(xué)習(xí)方法重窟，設(shè)定了可行的目標(biāo)载萌，建立了自我反饋系統(tǒng)以后，我們會取得一些進(jìn)展，但有時候也會碰到瓶頸扭仁。所謂的瓶頸垮衷，跟極限不同，瓶頸是可以通過調(diào)整取得突破的乖坠。
一般遇到瓶頸有如下三種可能性：
1 心態(tài)問題
是否有自我設(shè)限呢搀突？包括意識和潛意識層面。
是否太關(guān)注結(jié)果呢熊泵？
2 涉獵范圍不夠廣
除了熟練掌握和應(yīng)用自己已經(jīng)知道的東西仰迁，自己的視野是不是不夠高呢？見識還不夠多呢顽分？是不是還有更多的盲區(qū)和未知區(qū)呢徐许？
3 專注力不夠
如果心態(tài)足夠好，視野足夠高卒蘸，還遇到瓶頸的話雌隅，是不是還不夠?qū)Ｗ⒛兀?/p>
從這三個方面做改善和下功夫。
拿寫作舉例缸沃，首先得問問自己寫作的初衷是什么恰起？如果是想通過每一篇文章真誠地分享自己的經(jīng)歷和想法，那就別太在意寫的文章有多少人點(diǎn)贊趾牧，多少人打賞检盼，調(diào)整好心態(tài)，其本質(zhì)上也是調(diào)整自己的關(guān)注點(diǎn)翘单。
有了平常心梯皿，寫一段時間有可能會才思枯竭，感覺再也寫不出新花樣和內(nèi)容了县恕。這時候需要審視下是不是自己的輸入不夠东羹，需要考慮去學(xué)習(xí)更多其他的學(xué)科和增加自己精通領(lǐng)域的深度，擴(kuò)大自己的視野忠烛，這樣便會有源源不斷的新想法涌現(xiàn)属提。
在已經(jīng)達(dá)到一個比較高的水平，想更進(jìn)一步時美尸，可能需要更多專注力了冤议。今年的諾貝爾文學(xué)獎得主石黑一雄在寫他最著名的小說《長日留痕》時用到的極端寫作法。他說师坎，這本小說是用四個星期寫出來的恕酸，他稱之為“崩潰計(jì)劃”。在此之前胯陋，小說的第一章早在一年前就已寫好蕊温，但一年過去了袱箱，因?yàn)楦鞣N瑣事和誘人的安排和信件回復(fù)，他的這部小說依然停留在第一章义矛，毫無進(jìn)展发笔。于是，他跟妻子商量了之后決定采用這種方式凉翻。四周期間里了讨，取消其他一切安排，每天從早晨九點(diǎn)寫到晚上十點(diǎn)半制轰，每周七天前计，天天如此。在此期間垃杖，除了每天中午一小時午餐和晚上兩小時晚餐外残炮，不看郵件，不回電話缩滨，不接來訪势就。四周時間里，采用這種極限寫作法脉漏，他完成了《長日留痕》最重要的創(chuàng)作部分和初稿苞冯。
這便是專注力最好的體現(xiàn)。
想起來前段時間讀書會伙伴分享過的一本書《最重要的事侧巨，只有一件》舅锄，就是講的專注力，感興趣的伙伴不妨去讀一讀這本書司忱。
(完)
用寫作的方式溫暖世人皇忿，用擺渡的方式成人達(dá)己。希望今天的分享對你有所幫助坦仍△⑺福——心靈擺渡人
