S 情境 Situation ；T任務(wù) Task；A行動(dòng) Action尚猿；R結(jié)果 Result
情境一：報(bào)名參加心理咨詢考試，
STAR：CS告訴我忍捡，再不考國(guó)家就取消這個(gè)證書啦。我就報(bào)名了，花了5000塊叙淌，學(xué)了三個(gè)月，寫了篇論文斤贰，去武漢考試。結(jié)果：拿到了心理咨詢師二級(jí)的證書
可遷移能力：
1）首先糟需，我跟CS不熟体箕，只是一起去玩菇民，她先生是我們小家的弟兄，我想塞蹭，我為啥這么信任她担汤，可能因?yàn)榛诠餐男臲背景，
所以我的可遷移技能包括：信息獲取+快速做決策+行動(dòng)力強(qiáng)
2）考試報(bào)名需要經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)仔粥，我那時(shí)候其實(shí)沒啥錢瘟裸，拿的是固定薪水，沒啥提成，但是我愿意拿出5000塊來學(xué)習(xí)让虐，說明我很有投資眼光，而且愿意付出時(shí)間來學(xué)習(xí)骡送，努力寫論文。
所以可遷移能力包括：意志堅(jiān)定+目標(biāo)清晰+學(xué)習(xí)能力
3）去武漢考試應(yīng)該也不是一件容易得事情甸赃，對(duì)我來說又是時(shí)間成本的投入襟沮，其實(shí)我對(duì)此并沒有100%的把握，但是我愿意冒險(xiǎn)試一下仍秤，雖然看起來有些風(fēng)險(xiǎn)圈澈，但是我還是去考試了。
可遷移技能包括：冒險(xiǎn)精神+交付任務(wù)能力
