以前我不允許任何我不喜歡的事情發(fā)生，不允許父母身體不好瓣铣，不然也是父母都插手我的事答朋，我不允許老公不關(guān)心我、不做家務(wù)棠笑、不知道疼愛(ài)我梦碗，不允許孩子不聽(tīng)我的話(huà)。這么多人學(xué)腐晾，導(dǎo)致我的生活一直很不開(kāi)心叉弦、很煩，很急躁藻糖，很焦躁淹冰，聽(tīng)了劉老師的課以后，我知道我恐懼的太多了巨柒，我恐懼失去父母樱拴，我恐懼失去老公，我恐懼孩子的未來(lái)不好洋满，這些可能都是因?yàn)槲也唤蛹{不完美的我自己晶乔，不美好的東西，造成這樣牺勾，現(xiàn)在我要慢慢的放平心態(tài)正罢，允許己經(jīng)發(fā)生的事情以本來(lái)樣子存在，不要因?yàn)槲业那楦卸室馊ヮ嵉故虑楸緛?lái)的面目驻民，我允許所有的人和事情都以它本來(lái)的面目出現(xiàn)翻具，這是不可逆轉(zhuǎn)的，我只有安心的去接受回还，允許和接納我的內(nèi)心才會(huì)平靜裆泳。
5.3心靈日記
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