面對同樣的挫折瘪阁，為什么有些人迎難而上撒遣，而另一些人卻選擇退縮邮偎？如果這兩種行為只是偶然性的，那么它們會發(fā)生在任何人身上义黎。禾进，但是如果迎難而上與退縮變成了長期的行為模式呢？這背后就著行為模式的差異轩缤，亦即固定型思維與成長型思維命迈。
所謂固定型思維即認(rèn)為人的能力是固定不變的贩绕，一個人的天賦決定了他今后的發(fā)展火的。因此每一次的挫折對固定型思維來說，都關(guān)乎他成功與失敗淑倾，都是對他是否聰明的評價馏鹤。在這樣的思維模式影響下，他們傾向于逃避挫折與挑戰(zhàn)娇哆，因此能力也難有機(jī)會得到進(jìn)一步的發(fā)展湃累，還可能因?yàn)槟芰Φ乃廾摱钟羰洹?/p>
成長型思維認(rèn)為人的能力是可以培養(yǎng)的，人可能通過學(xué)習(xí)與訓(xùn)練而變得越來越聰明碍讨。每一次的挫折與困難對成長型思維的人來說治力，雖然痛苦，卻仍是一次學(xué)習(xí)機(jī)會勃黍，因此從理性上宵统，他會選擇去面對、解決問題覆获，能力也會得到不斷的發(fā)展马澈。
固定型思維與成長型思維可運(yùn)用于學(xué)習(xí)、工作弄息、生活和人際關(guān)系等各個方面痊班。
有了成長型思維，會讓人變得平靜下來摹量，因?yàn)槲抑赖臃ィ灰以谝患律贤度霑r間與精力，我就會在這件事上有所進(jìn)步缨称；我也知道凝果，每一天的進(jìn)步都非常的微小，微小到我們幾乎看不到進(jìn)步具钥，但只要堅持著豆村，哪怕只是向前挪一小點(diǎn)，也是值得慶賀的骂删。
