第二天
我的自律到底為了什么遇八？為了改掉壞習(xí)慣是掰，為了用一切可用的時間盡快提升自己。
6小時睡眠是為了改掉賴床的壞習(xí)慣辱匿。也是為了給自己一個底線键痛，每天到點睡覺到點起床炫彩。事實上想執(zhí)行的并不是必須要睡夠6小時，而是不管遇到什么狀況絮短，做選擇時不被事情的難易左右江兢。
寫字又是為了什么？像別人那樣找靈感的寫字么丁频？不是的杉允，至少昨天寫那篇文字的時候不是的。但現(xiàn)在邊寫邊想席里，感覺好像早上這個時間用來寫字并不是最合適的選擇叔磷，至少原來的設(shè)想不太對。這個回頭來查證一下奖磁，早上早起最適合干什么改基。盲目不好。
計劃制定最初總是容易沖動咖为，容易不切實際秕狰，容易把目標(biāo)定的太高，還會高估自己的執(zhí)行力躁染，最初一段時間要自己有意識的修改和完善計劃鸣哀，可執(zhí)行且符合最終目的的計劃才是好計劃。
像昨晚這樣失眠了怎么辦吞彤？算來昨晚睡眠時間只有不到四個半小時我衬，現(xiàn)在很困，可能還會影響白天的狀態(tài)备畦。下次失眠的時候怎么辦呢低飒？不能像昨天那樣看小說，但也不能躺著浪費時間懂盐。失眠就起床褥赊，把第二天需要做的事做了，不能看閑書或者玩手機莉恼，這樣就可以把起床的時間調(diào)整一下拌喉，晚一點起來，以保證基本的睡眠時間俐银。
極困尿背，此時做的決定要等清醒后好好考慮。
