怎么評(píng)價(jià)這本書呢序攘，我都覺(jué)得不夠完美茴她。
當(dāng)一個(gè)武林高手受了很嚴(yán)重的內(nèi)傷、但他不會(huì)療傷程奠，現(xiàn)在他最需要的就是療傷败京。
這個(gè)時(shí)候有人送他一本療傷秘籍，這本書不僅可以治療他的內(nèi)傷梦染，還可以增加他的功力赡麦。
他增加的這部分功力不是讓他攻擊別人，而是別人在攻擊他時(shí)帕识、他不會(huì)再受任何傷害泛粹。
他按照秘籍進(jìn)行療愈，他發(fā)現(xiàn)沒(méi)有先告訴他如何快速康復(fù)肮疗，而是讓他察覺(jué)他的疼痛點(diǎn)晶姊，感受疼痛點(diǎn)來(lái)自哪里、如何形成的……
有時(shí)候特別想問(wèn)問(wèn)我身邊的人伪货，你有關(guān)注過(guò)你自己?jiǎn)幔?/p>
了解自己內(nèi)在情緒嗎叫搁？
有統(tǒng)計(jì)過(guò)自己開(kāi)心時(shí)間嗎乘寒？
和郁悶、難過(guò)、煩躁的時(shí)間那個(gè)更多雹洗？
有想過(guò)這些都可以避免嗎输瓜？
大部分人認(rèn)為“人生就是一場(chǎng)修行”科雳，這句話沒(méi)有問(wèn)題辩越，人生就是在修行，可是你們只是說(shuō)說(shuō)而已，并不了解修行馋袜、修在哪里男旗、行在哪里。
作業(yè)露易絲可以用她自己的一生經(jīng)歷告訴你欣鳖，生命是可以重建的察皇，也就是我們所說(shuō)的改變命運(yùn)。用我們中國(guó)人的話講泽台，她就是一個(gè)修行者让网、開(kāi)悟者。
第一章 师痕，第一頁(yè)摘要。
生命非常的簡(jiǎn)單而账，我們所付出的胰坟，轉(zhuǎn)眼就能將他們收回來(lái)。
所有我們生命中的痛苦和快樂(lè)泞辐，都是自己完全創(chuàng)造出來(lái)的笔横。我們所思所想的“因”，就是創(chuàng)造將來(lái)的“果”咐吼，
我們所思所想吹缔，所說(shuō)所做，都在創(chuàng)造我們的將來(lái)锯茄，對(duì)自己制造的一切我們都不能將責(zé)任推給別人厢塘。
責(zé)備別人：我們應(yīng)該知道，如果有錯(cuò)肌幽，錯(cuò)在我們自己晚碾。沒(méi)有人、沒(méi)有地方可以超出我們自己的力量喂急。
因?yàn)椤拔摇笔俏ㄒ坏乃伎颊吒襦遥?dāng)我們自己在頭腦中創(chuàng)造寧?kù)o、和諧與平衡時(shí)廊移，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)寧?kù)o糕簿、和諧在我們的生活中。
我的感悟：不要輕視在你腦海里的情緒狡孔，（情緒是身體內(nèi)的一股流量懂诗，我們也可以稱之為能量場(chǎng)，）雖然你沒(méi)有說(shuō)出去和表現(xiàn)出來(lái)苗膝，但它已經(jīng)形成能量圍繞在你身上响禽。
而且它可以不斷的影響你產(chǎn)生更多的情緒同類出來(lái)，憤怒的情緒出現(xiàn)、就是一股憤怒的情緒流芋类，它流經(jīng)你的身體隆嗅、存在某個(gè)地方。
我們的大腦不停的產(chǎn)生念頭侯繁、想法胖喳。
當(dāng)念頭、想法跟某個(gè)憤怒情緒有鏈接點(diǎn)的時(shí)候贮竟，就會(huì)引發(fā)憤怒情緒流丽焊，腦海里就被憤怒情緒流侵占了，整個(gè)人也就不好了咕别。
如果體內(nèi)喜悅的情緒流存在的多些技健，那么我們就生活再喜悅中。
就像是一個(gè)循環(huán)播放一樣惰拱，并不是所有人都這樣雌贱，有一部分人他們會(huì)轉(zhuǎn)化情緒流，當(dāng)他們察覺(jué)到自己有情緒的時(shí)候偿短，會(huì)轉(zhuǎn)化或者釋放情緒流欣孤。
生命的重建就會(huì)告訴你如何察覺(jué)、識(shí)別昔逗、清理降传、凈化、轉(zhuǎn)化自己情緒流讓自己達(dá)到一個(gè)平衡狀態(tài)勾怒，
可以想下平時(shí)在你腦海里出現(xiàn)最多的情緒是什么婆排？恐懼、煩惱笔链、焦躁泽论、喜悅、和平……等等卡乾。
