1 有明確的目標
2 找到阻礙你實現(xiàn)這些目標的問題柬祠，并且不容忍問題
3 準確診斷問題，找到問題的根源
4 規(guī)劃可以解決問題的方案
5 做一切必要的事來踐行這些方案捶闸，實現(xiàn)成果
和昨天的愛情公式很像啊：找到問題——找到問題的根源——雙方共同提出解決方案——協(xié)商并實踐方案
為了快速進化，必須保持沉著冷靜椭符，持續(xù)而迅速地直面問題并將問題解決，不斷設(shè)定更高的目標——重要的概括性補充耻姥，重點有：沉著冷靜和更高目標
必須做好每一步销钝，且必須按照順序來，每一步的結(jié)果都是下一步所必須的信息琐簇，能幫助下一步更好地執(zhí)行
必須以清醒蒸健、理性的方式來推進五個步驟。如果我們被自己的情緒壓倒（就像現(xiàn)在婉商，完全無法保持理性的思考似忧，完全在想對方會是怎樣想的，方法是）就后退一步丈秩，暫時停下來盯捌，直到恢復(fù)清醒的思考能力。必要時蘑秽，向冷靜饺著、善于思考的人請教（老胡、兆）
面對挫折肠牲，尋找借口是做無用功幼衰，認識、面對并堅持缀雳，總能從錯誤中有所得渡嚣。——幫助我們保持專注和高效俏险，抱怨沒有價值严拒，堅持面對將帶來收獲。
我們只需知道什么時候需要和從哪里學(xué)：達成我們目標的所需技能竖独，而不必擔(dān)心自己不具備成功所需的所有技能
發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的五步循環(huán)
