早安谈喳。
現(xiàn)在是2020年8月9日的早上8點(diǎn)43分。
時(shí)隔82天钮孵，我再次坐在電腦前骂倘，準(zhǔn)備敲下假期中的萬(wàn)千思緒。
這80多天里巴席，我?guī)缀趺刻於汲两谖易约航o自己安排的事情里历涝，有開心的，也有很開心的漾唉。
充實(shí)荧库，飽滿，知足赵刑，平靜分衫，大概是這樣的一些關(guān)鍵詞，伴著我般此，陪著我蚪战，這些個(gè)日日夜夜。
【跑步·原來(lái)我也可以跑起來(lái)～】
早上6點(diǎn)起床铐懊，洗漱完后邀桑，簡(jiǎn)單裝備就出發(fā)跑步。
今天的4公里是我人生里第8個(gè)4公里科乎，已經(jīng)開始編號(hào)的我概漱，總感覺日子會(huì)因?yàn)檫@個(gè)數(shù)字變得更長(zhǎng)更具意義。
為何突然想到跑步喜喂，只因我姐跟我說(shuō)，跑步讓她變得冬天不怕冷竿裂，手腳不冰涼玉吁。
這個(gè)優(yōu)點(diǎn)實(shí)在太誘惑了，這么多年的寒冷天氣腻异，我?guī)缀醣蛔约旱谋湔垓v得手足無(wú)措进副，我確實(shí)很想，很想自己擁有自我取暖的能力。
跑起來(lái)影斑，才知道世界可以是另外一種模樣给赞。
即便一開始會(huì)質(zhì)疑跑步明明是件痛苦而孤單的事〗没В可在跑完第3次的時(shí)候片迅，卻發(fā)現(xiàn)跑步讓身心都暢快無(wú)比，動(dòng)起來(lái)皆辽，并沒(méi)有想象中那么難柑蛇。
只需要一點(diǎn)勇氣，加一點(diǎn)耐心驱闷。
不知道自己會(huì)堅(jiān)持多久耻台，但我總告訴自己，跑吧空另，快樂(lè)就對(duì)了盆耽！
夜跑和晨跑我都喜歡。
風(fēng)景不同扼菠，體驗(yàn)不同摄杂。
夜跑的時(shí)候眼睛里有風(fēng)的模樣，晨跑的時(shí)候耳朵上有陽(yáng)光的溫度娇豫。
最喜歡的莫過(guò)于跑完之后的痛快匙姜，那絕不亞于炎熱夏天里咬下冰棍的一口，沖進(jìn)泳池的那一刻冯痢，或者觸摸到海浪的瞬間氮昧。
我似乎喜歡上了跑步，無(wú)論未來(lái)如何浦楣，此刻是快樂(lè)的收獲袖肥。
為什么選擇4公里？
我也說(shuō)不上來(lái)振劳，5公里也不是不能跑椎组，只是會(huì)覺得不想讓自己那么累，或者有負(fù)擔(dān)历恐。跑步是快樂(lè)的寸癌，但我更明白，讓身心快樂(lè)的弱贼，不單單只有這個(gè)數(shù)字蒸苇。
所以不強(qiáng)求，也許有一天我會(huì)追求更高的目標(biāo)吮旅，但那是未來(lái)的事溪烤。當(dāng)下，我只想跑好每個(gè)4公里。
佛系養(yǎng)生跑檬嘀，為了冬天能讓自己成為自己的暖寶寶槽驶，沖呀！奧利給鸳兽！
【早起·感覺自己像賺了一樣～】
每次早起掂铐，我?guī)缀醵加羞@樣的感覺，賺到了賺到了贸铜。
早起一個(gè)小時(shí)堡纬，去完成當(dāng)天比較重要的事，成就感會(huì)翻上好幾倍蒿秦。
天空的云烤镐，一片一片，像極了一層又一層鋪開的豆腐花棍鳖，很溫暖炮叶，也很誘人。
我喜歡對(duì)著那些云渡处，看完一遍再看一遍镜悉；我喜歡感受那些風(fēng)，吹走很多很多思緒医瘫；我還喜歡早起時(shí)的陽(yáng)光侣肄，溫暖而不刺眼，朦朧又帶點(diǎn)濕潤(rùn)醇份。
我珍惜跟自然相處的每一分每一刻稼锅。
以前上班的時(shí)候也會(huì)早起，但同時(shí)伴隨著焦慮感僚纷。人一旦心里有事矩距，就會(huì)不自覺調(diào)動(dòng)各個(gè)器官忙活起來(lái)。
現(xiàn)在想想怖竭，那樣確實(shí)比較辛苦锥债，其實(shí)如果不把那些事看得太重，也許可以包袱輕一些上陣痊臭。
小外甥平诚牵考試成績(jī)都不錯(cuò)，但最近的期末考試沒(méi)考好广匙，他跟我說(shuō)绽左，一想到是期末考試就好緊張，甚至在考的過(guò)程還懵了好幾次艇潭。
有時(shí)候會(huì)感覺到，萬(wàn)事萬(wàn)物往往容易輸給一個(gè)心態(tài)。過(guò)度在意蹋凝，就難以輕松應(yīng)對(duì)鲁纠。這大概是我們每個(gè)人都要努力修行的吧。
陽(yáng)光明媚的早晨鳍寂，去附近的小店吃上一碗豆?jié){油條改含，充滿儀式感般，把油條放到豆?jié){里泡一泡迄汛，數(shù)上三秒捍壤，夾起來(lái)放嘴里，香脆可口鞍爱。
或者拿著一碗粥鹃觉，放上嫩豆腐和自家的雞蛋，坐在門檻上睹逃，看鄰居家的小貓整理自己的毛發(fā)盗扇，一次一次，再一次沉填，適合發(fā)呆的時(shí)刻疗隶。
也可以搬個(gè)小板凳，坐在田野那棵大樹旁邊翼闹，看湖面的陽(yáng)光折射到樹葉上斑鼻，那樣的波光粼粼仿佛可以讓湖看起來(lái)不孤單。
此刻猎荠，遠(yuǎn)處各種各樣的聲音坚弱，也變成了無(wú)關(guān)要緊的背景聲，也許真正在意的法牲，可能是魚兒偶爾發(fā)出的咕嚕聲史汗，風(fēng)吹樹葉聲，以及公雞的打鳴聲……
我看到了很多拒垃，聽到了很多停撞，可又好像什么都沒(méi)看到，也沒(méi)聽到悼瓮。
我明白戈毒，這些風(fēng)景，不是因?yàn)槲掖丝痰脑谝舛嬖诤岜ぃ鼈円恢倍荚诼袷校皇俏覜](méi)有留心，只是我沒(méi)有大把的時(shí)間去觀察命贴，去欣賞道宅。
我深深地感到食听，這是一種難得的饋贈(zèng)，即便是下雨的早晨污茵，也能對(duì)著屋檐滴下的雨發(fā)上好久的呆樱报，找到心里那熟悉的平靜感。
【畫畫·孤單又自在的一件事～】
學(xué)畫畫這個(gè)想法泞当，其實(shí)是因?yàn)樽约耗X袋里的東西太多太多迹蛤，除了想寫出來(lái)，也想畫出來(lái)襟士，特別是那一個(gè)又一個(gè)記憶深刻的夢(mèng)境盗飒。
可每次嘗試畫出來(lái)，都覺得不是自己想象中的模樣陋桂，所以失望的感覺一遍又一遍逆趣。
在這個(gè)超長(zhǎng)假期里，我決定做的第一件事就是學(xué)畫畫章喉，起碼能比以前的自己更進(jìn)步就好汗贫。
一開始很新鮮，也享受自己的每一點(diǎn)進(jìn)步秸脱÷浒可還沒(méi)畫多久，就發(fā)現(xiàn)自己的暴躁摊唇，那種暴躁源于自己看不到自己的進(jìn)步咐蝇，而且開始感受到畫畫的孤單。
我花了一些時(shí)間巷查，讓自己冷靜了下來(lái)有序，去認(rèn)同這種枯燥和孤單，去接納它們的存在岛请。
于是乎旭寿，在一次又一次的自我勸慰中，我甚至開始享受這種一個(gè)人的時(shí)刻崇败。
午睡后盅称，沖上一杯黑咖啡，放上舒服的音樂(lè)后室，端坐在畫架前缩膝，開始跟線條獨(dú)處……
對(duì)于一個(gè)害怕孤單的人，我竟沉迷在這樣的時(shí)刻岸霹，有時(shí)候兩三個(gè)小時(shí)過(guò)去了也毫無(wú)感覺疾层，甚至希望時(shí)間再長(zhǎng)一些。
我想也許是畫畫的時(shí)候贡避，能感受到心無(wú)旁騖痛黎，能靜下心來(lái)跟自己相處碴巾，世界也因此變得簡(jiǎn)單怕篷。
珍惜這樣的時(shí)刻盒件，就像珍惜一次又一次可能沒(méi)有下一次的聚會(huì)寸潦，就像珍惜今天當(dāng)下眼前可能不會(huì)再有的感動(dòng)。
我感激著自己的選擇琉历，感激著自己在30歲即將到來(lái)的時(shí)候，對(duì)很多事情有了自己想要堅(jiān)持的態(tài)度水醋，我感激自己旗笔，越來(lái)越在乎最重要的自己。
當(dāng)下拄踪，我最珍貴蝇恶。
