文/躲貓貓的魚
最近讀了一本心理學(xué)方面的書籍《活出生命的意義》井辆，借此來開啟心理學(xué)初學(xué)之門语婴。
《活出生命的意義》是由【美】維克多.弗蘭克爾所作描孟。作者曾被關(guān)押到曾被稱作《死亡工廠“的奧斯維辛集中營驶睦，幸運的是，他奇跡般的存活了下來匿醒。本書前半部分重點講述了那段集中營生活的苦難日子场航。
作者在二戰(zhàn)集中營里每天所面對的只有一件事怎么能夠存活下去。在集中營里稍有不慎就會被送往毒氣室或者焚燒室廉羔，直接走向死亡溉痢。在食物的短缺、住宿環(huán)境的惡劣憋他，以及在嚴寒與饑餓下的幸苦勞作是什么讓作者堅持了下來孩饼？從文中可以看出，是生命的意義讓作者堅持了下去竹挡。
作者在集中營期間不斷的思考生命的意義镀娶，思考活下去的動力，他想到了她的妻子揪罕，想到了他的家人以及他的工作等等梯码，正是靠著這些不斷的激勵自己他活了下來。
當作者走出集中營的當天得知他懷孕的妻子在剛進集中營不久便慘死里面好啰，還有他的爸爸轩娶、媽媽以及弟弟都慘死在集中營里。面對這些精神上肉體上的打擊作者沒有退縮框往，沒有像其他人一樣逃避離開奧地利鳄抒，而是勇敢的留下來作為醫(yī)生幫助那些需要幫助的人。
在他看來搅窿，他已找到生命的意義嘁酿，沒有人能比知道自己的生活有意義更能有效地幫助人活下去（哪怕是最惡劣的環(huán)境下）。
這也是本書后半部分介紹的心理學(xué)上的意義療法男应，這個心理學(xué)方法在當今國內(nèi)的各種心理學(xué)指導(dǎo)課上出現(xiàn)的比較少闹司。意義療法主要著眼于未來，著眼于患者在將來應(yīng)當完成的意義沐飘。
在當今社會游桩，隨著各種壓力的增加，大部分人特別是人到中年會感覺生活很難很苦耐朴，各種壓力：房貸借卧、車貸、教養(yǎng)孩子筛峭、贍養(yǎng)老人等壓得喘不過氣铐刘，還有些人的苦難是在突然的某一兩年里接二連三的遭受嚴重打擊，至親連著離世影晓，愛人背叛等等镰吵。
苦難并不可怕檩禾，面對各種困難時，我們需要找到生命的意義疤祭，找到生活的動力盼产。循著動力堅定的前行。
我很贊同作者的觀點：滋養(yǎng)內(nèi)心的自由勺馆、擁抱自然戏售、藝術(shù)、詩歌和文學(xué)之美草穆，感受對家庭和朋友的愛灌灾，以及其他個人選擇、行動悲柱、關(guān)系紧卒、愛好甚至簡單的快樂等都能賦予生命的意義。
生活很難诗祸，生活很苦，但這是人生必經(jīng)的路轴总，活出生命的意義直颅，不要退縮也不要想著尋找捷徑。如同《我的前半生》里的臺詞：路要自己一步步走怀樟，苦要一口口吃功偿，抽筋扒皮才能脫胎換骨，除此之外沒有捷徑往堡。
人生沒有白走的路械荷，每一步都算數(shù)，活出你生命的意義虑灰，你所經(jīng)歷的苦難吨瞎，都將成為你未來歲月的寶貴財富。
