不記得在哪一個(gè)演講里聽到這樣的說法： 100%的堅(jiān)持比99%的堅(jiān)持容易肛著，當(dāng)時(shí)的演講激情且理由充分圆兵，使我對(duì)這個(gè)說法深信不疑，我把它抄在自己的效率手冊(cè)枢贿，用來鞭策自己殉农。
但是我發(fā)現(xiàn)，這個(gè)說法如果用在完美主義者身上局荚，反而會(huì)帶來反作用超凳，拿我自己來說，我定好每天六點(diǎn)早起的計(jì)劃耀态，接連幾天我都能六點(diǎn)起床轮傍，但是早起之所以成為一個(gè)討論大題，是因?yàn)閳?jiān)持起來并不是很容易首装，有那么一次创夜，估計(jì)是翻身按鬧鐘時(shí)自己都沒有意識(shí)，再睜眼已經(jīng)是快8點(diǎn)了仙逻，我會(huì)深深自責(zé)驰吓，拿出上面這句話涧尿，狠狠地批評(píng)自己，結(jié)果是接連幾天都是8點(diǎn)左右才睜眼檬贰，這是為什么姑廉？
對(duì)于執(zhí)行計(jì)劃的人，清單的打鉤代表的是優(yōu)秀的自己偎蘸，空了一格會(huì)狠狠自責(zé)庄蹋，看著空下的一格，心里是說不出的別扭迷雪，那種100%理論下結(jié)論的壓力和自己的別扭雙雙攻擊下限书，消耗了自己的信心和動(dòng)力，內(nèi)耗過度章咧，精力就無法幫助你重新回到好狀態(tài)倦西，如果這樣的空格多幾個(gè)，會(huì)直接崩盤赁严，破罐子破摔扰柠。養(yǎng)精蓄銳后可能會(huì)重新開始，之后還會(huì)出現(xiàn)這樣的情況疼约，然后會(huì)一直陷入這樣的循環(huán)……
在《哪有沒時(shí)間這回事》一書中卤档，作者駁斥了100%堅(jiān)持理論，全年365天程剥，早起能達(dá)到200多天就算是個(gè)早起者劝枣，這樣即便某一天你因?yàn)楦鞣N原因沒能早起，那么之后你還有動(dòng)力繼續(xù)堅(jiān)持早起织鲸。
自律是一個(gè)修煉的過程舔腾，若一開始就能達(dá)到100%堅(jiān)持，100%自律搂擦，就不會(huì)讓那么多人著迷和追求了稳诚。
愿你我都能從50%的堅(jiān)持開始一點(diǎn)點(diǎn)向100%精進(jìn)。
