像以往一樣校读，早上5點多起來，喝了中藥祖能，洗漱完地熄，打掃，扔垃圾芯杀，前幾天做門樓搭棚子留下來的碎木頭端考，打掃扔到垃圾桶里，小貓蛋蛋又跑它女朋友家了揭厚，人家都還沒起身呢却特。
我決定去公園散步練功，開學(xué)忙筛圆，又加上請人三天做門樓搭棚子裂明，幾天都沒活動了。拖著疲憊的全身走到公園太援，真想再睡一覺闽晦，真不想邁步，平時走兩圈提岔，今天好不容易走了一圈仙蛉，我便來到我固定的練功地方荷花池邊，棧道上碱蒙，樹蔭下荠瘪，先開始站樁接地，又做太陽神功赛惩，然后拜日式瑜伽哀墓，再跪坐，現(xiàn)在跪坐時間長了喷兼，最后盤坐手印篮绰。后面附上向老師匯報的微信。
@夢蝶瑜伽身心靈療愈?胡老師早安季惯！我現(xiàn)在每天早上去湖邊站樁跪坐盤坐吠各，覺得哪里不舒服就平衡哪里，今天早上感覺心里不舒服星瘾，我就平衡第四中心走孽，沒到一分鐘就感覺心里舒服了，感覺頭暈暈的琳状，我就平衡第六能量中心，有兩分鐘頭腦就清醒了盒齿，感覺頭頂有些恍惚念逞，一會清醒一會上大霧一樣迷茫困食，我就平衡第七能量中心，這個時間稍長些翎承，有五分鐘吧硕盹，就清明了。剛從家里出來的時候叨咖，感覺全身疲勞沒勁瘩例，腿都抬不起來，等練完回去時全身輕松全身清明甸各，平靜喜悅垛贤。感恩老師，感恩一切的遇見趣倾！感恩各位每天的分享聘惦！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
