壹
我以前是一個非常懶的人，用我媽的話說桨仿，就是家里油瓶倒了，我都不會扶起來的钱雷。
只要不出門骂铁，我很少會去打理自己，每逢周末罩抗，我就蓬頭垢面的賴在家里拉庵，也不想出門約個會啥的，整天葛優(yōu)躺操刀。
那時心想烁挟，如果我每天都能過這樣的日子該多好？不用穿著束縛自己的內(nèi)衣馍刮，踩著自己穿不來的高跟鞋信夫，做著不那么喜歡的事情。
直到后來一件事改變了我卡啰。
我和老友在旅途中静稻，認(rèn)識了一位身材熱辣的美女。在交談的過程中得知匈辱，原來的她振湾，是一個重達(dá)200斤的女胖子。
為了減肥亡脸，她每天睜開眼的第一件事就是運動押搪，每天的運動量大的驚人，可以說除了吃飯睡覺浅碾，其他時間大州，她基本都在運動。
眾所周知垂谢，一般胖的人厦画，都愛吃，她也不例外滥朱。但在減肥的過程中根暑，嚴(yán)格控制飲食攝入，要知道對于一個資深吃貨來說徙邻，吃可謂是最大的樂趣排嫌。
而后，她為了保持身材缰犁，堅持運動淳地，并合理飲食怖糊，也是從減肥成功之后，開始決定自我旅行薇芝，因為減肥的成功帶給她自信蓬抄，讓她有勇氣開啟自己的旅程。
對于減肥來說夯到，我平時在各種論壇、雜志也看了很多饮亏，按理來說耍贾，應(yīng)該不至于能讓我做出改變。
但路幸，她給我的感覺完全不一樣荐开，我從來沒有聽過一個真正減肥成功的人，親口對我訴說自己的那些血淚史简肴，當(dāng)我聽完之后晃听，一是震驚，二是佩服砰识。
我從來沒有這么近距離的感受到人們?yōu)榱俗鲆患履馨牵冻龅哪欠菥薮笈Γ@份努力的背后辫狼，是需要多么強的自律初斑，才能約束原來那個肆意妄為的自己。
自那之后膨处，我才慢慢意識到见秤，想做成一件事，光光只有努力還不夠真椿，還需要自律鹃答，努力只是一時的，而后想保持那份努力的成果突硝，你必須學(xué)會自律测摔。
貳
那么什么是自律？
百度百科給出的解釋是狞换，自律是指行為主體的自我約束避咆、自我管理，是以事業(yè)心修噪、使命感查库、社會責(zé)任感、人生理想和價值觀作為基礎(chǔ)黄琼。
簡單來說樊销，自律就是自我約束的去做必須做的事情整慎。
自律往往和不愿做或懶于去做，但卻不得不做的事情相聯(lián)系围苫。"律"即是規(guī)范裤园，保證沒有行為會越出這個規(guī)范。
比如剂府，刷牙洗臉是每天必須要做的事情拧揽，但有一天你回到家筋疲力盡，如果你倒床就睡腺占，是在放縱自己的行為;如果你克服身體上的疲憊淤袜，堅持進(jìn)行洗漱，這是你自律的表現(xiàn)衰伯。
人們往往會遇到一些讓自己討厭或行動受阻撓的事情铡羡，而在這種情況下，你就應(yīng)該克服對情緒的干擾接受考驗意鲸。
我也是從那次旅行之后烦周，開始學(xué)習(xí)自律，就算一個人在家怎顾，也要精心打扮自己读慎。
每天堅持健身，目的不是減肥或是塑身什么的杆勇，而是利用健身來平衡自己的內(nèi)心贪壳。
每天堅持早起，開啟自己的寫作讀書之旅蚜退。
堅持不停的寫作闰靴，讓自己的想法、感悟钻注、不斷的形成文字蚂且，用以觀察自己，挖掘自己多方面的可能性幅恋。
這些事情杏死，在之前，我是連想都不會去想的捆交，因為懶淑翼，很多事情不想做，也提不起興趣品追，覺得做那些有什么用呢玄括？既不能為自己帶來名和利。
之后開始察覺肉瓦，這些其實是我們生活的一部分遭京，而我們的生活又正是由于這些一樁樁的事情而構(gòu)建的胃惜，從某一點來看，或許不能改變什么哪雕，但放到時間的長河里船殉，這些就是你的人生。
有一句話這么說：許多人20多歲就死了斯嚎，但是到了80歲才埋利虫。
我覺得自己當(dāng)時就很像那個狀態(tài)。
叁
現(xiàn)在我已經(jīng)當(dāng)媽了堡僻，在面對孩子教育的問題上列吼，覺得教會孩子自律是非常重要的。
我經(jīng)常會看到身邊的很多媽媽苦始，在喂養(yǎng)方式上的錯誤。
常見到有些父母慌申，不停地勉強嬰孩吃奶陌选，口中卻說要科學(xué)喂養(yǎng)，每個2-3小時就要給孩子喂一次蹄溉，不管他是不是想吃咨油。
剛出生的嬰孩，他有吃奶的能力柒爵，就應(yīng)由他自己去吃役电，去決定吃不吃，或吃多少棉胀。雖然這樣細(xì)微的動作法瑟，在早期的成長階段，也已經(jīng)反映了誰在做事唁奢，誰在負(fù)責(zé)霎挟。
當(dāng)父母催促子女時，就是父母在做事麻掸，父母在負(fù)責(zé)酥夭，久而久之，便會養(yǎng)成子女依賴的性情脊奋，很難發(fā)展他的自律性熬北。
父母不可能永遠(yuǎn)陪伴在孩子身邊，孩子也不可能永遠(yuǎn)依賴著父母诚隙。
你去看看那些依賴父母的孩子讶隐，他們有真正的自由嗎？他們所有的決定都是由父母幫襯最楷，任何想法及決定都要征詢父母整份，而自己就像甩手掌柜待错。
自由其實不是自己想做什么就做什么，而是自己不想做什么就可以不做什么烈评。
你對現(xiàn)在的生活厭倦了火俄，想去尋找更好的工作機會或是更多的可能，但發(fā)現(xiàn)自己沒有那個能力讲冠，不得已瓜客，還得繼續(xù)過著無法忍受卻又無法逃離的生活。
就像王小波說的那樣：人的一切痛苦,本質(zhì)上都是對自己的無能的憤怒竿开。
沒有自律的人生就無自由可言谱仪。
關(guān)于作者：書評人，思維導(dǎo)圖愛好者否彩，喜愛讀書寫字疯攒，電影和旅行，致力不斷挖掘自己多樣性列荔。若我文章給予你幫助敬尺，請幫我點贊，你的細(xì)小動作就是我最大的鼓勵贴浙。
