成長感恩日記(151):做情緒的主人

學習收獲:

1.夫妻雙方是兩個獨立的有趣的靈魂,各自在生活中體驗著自己想體驗的人生导盅。

2.婚姻是彼此的一場修行较幌,通過婚姻找回自己,通過對方參照自己的內心白翻。

3.當聽到對方對我們不滿意的時候乍炉,不要急于回應,讀懂對方語言背后的狀態(tài)滤馍,心情岛琼,心境,同時聽聽自己內心的聲音巢株。

4.做個有趣的靈魂槐瑞,熱愛生命,熱愛生活阁苞,用自己的生命影響對方的生命困檩,自動吸引對方。

生活實證:

下午和夫君說好了悼沿,給寶寶喂完奶,過一個小時就給寶寶洗澡显沈。后面我發(fā)現寶寶身上的尿不濕裝了很多尿了,我和夫君說提前半個小時寶寶洗澡拉讯。夫君當時正在玩游戲涤浇,他口里答應好,但是沒有動魔慷。我催了他幾句只锭。后來他起身準備去放水的時候院尔,說了句:我就不相信你一個人不能洗。我笑著說:好邀摆,你一個人去洗纵顾。然后我們就愉快地一起去給寶寶洗澡了。今天面對夫君的情緒栋盹,我的心里一點不舒服的感覺也沒有施逾。因為看懂他的情緒,他不是不愿意給寶寶洗例获,而是此時心的被游戲牽絆著。從之前自己的心很容易被夫君的情緒牽絆榨汤,很容易受傷到現在能看懂夫君的情緒,心依然愉悅收壕。這就是成長最好的見證。

想管理好情緒旬渠,一起學習的,回復3.

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