現(xiàn)代人群中佛寿，由于生活習(xí)慣的改變濒憋，頸椎病這個(gè)傳統(tǒng)意義上的老年病已悄悄綿延至低領(lǐng)人群何暇。而且發(fā)病年齡呈現(xiàn)不斷提前的趨勢(shì)，甚至有小學(xué)生確診為頸椎病凛驮。說到為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象裆站，在頸椎病專家看來，無非是長(zhǎng)時(shí)間的伏案、玩手機(jī)宏胯、姿勢(shì)不正確羽嫡、缺乏鍛煉等。
目前肩袍，在頸椎病的診斷中杭棵，影像學(xué)檢查方法已普遍應(yīng)用并發(fā)揮著舉足輕重的作用。但是有的時(shí)候氛赐，過分依賴影像學(xué)檢查魂爪，忽視了患者實(shí)際的癥狀與體格檢查的結(jié)果往往會(huì)導(dǎo)致誤診。
臨床表現(xiàn)與影像學(xué)所見相符合者鹰祸，可以確診甫窟。具有典型頸椎病臨床表現(xiàn)，而影像學(xué)所見正常者蛙婴，應(yīng)注意排除其他病患后方可診斷頸椎病。僅有影像學(xué)表現(xiàn)異常尔破，而無頸椎病臨床癥狀者街图，可先不診斷為頸椎病。
對(duì)預(yù)防頸椎病懒构，很多人都不重視餐济。在萬千患者中，伏案時(shí)間長(zhǎng)胆剧、工作姿勢(shì)不當(dāng)絮姆、年齡、睡枕不適秩霍、生活姿勢(shì)不當(dāng)篙悯、不參加體育鍛煉等都是頸椎病致病的危險(xiǎn)因素。
注意良好的工作和生活姿勢(shì)铃绒，減少持續(xù)伏案時(shí)間鸽照，減小低頭角度，調(diào)整睡枕颠悬，加強(qiáng)尤其是頸項(xiàng)部的體育鍛煉等都是良好的預(yù)防頸椎病的方法矮燎。
對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行電腦操作的人群，可以應(yīng)用電腦支架或用書墊使電腦屏幕不會(huì)太低赔癌，方便端正姿勢(shì)诞外。亦可使用智能頸椎治療儀對(duì)頸椎進(jìn)行日常保養(yǎng)，譬如頸養(yǎng)頸椎治療儀等專利產(chǎn)品灾票。
對(duì)于頸部的活動(dòng)及鍛煉需注意不要進(jìn)行頭部360度的圓周運(yùn)動(dòng)峡谊，這會(huì)有加大頸椎磨損，加速非正常骨質(zhì)增生的增長(zhǎng)。
頸椎病患者及長(zhǎng)期伏案工作者每小時(shí)做1-2分鐘頸肩保健操靖苇，作90度的向左轉(zhuǎn)席噩，90度的向右轉(zhuǎn)的動(dòng)作，使脖子兩側(cè)的韌帶都得到均衡的牽拉贤壁，可取得良好的效果悼枢。
