隨著寫作的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，每天500字對(duì)我來(lái)說(shuō)完全不是什么負(fù)擔(dān)怀读，我感覺(jué)只要自己活著诉位，就有內(nèi)容可寫。
小到?jīng)]吃早餐菜枷，肚子是如何從小餓苍糠，到饑餓，再到心慌啤誊，四處覓食岳瞭，再到因故覓食未果，饑餓感消失得無(wú)影無(wú)蹤蚊锹，直至午餐時(shí)辰心中竊喜瞳筏；大到生老病死，大喜大悲牡昆，生命中最深刻的體驗(yàn)姚炕；這樣balabala輕輕松松隨便一個(gè)話題就能寫出幾百字，只要不給自己定太高的標(biāo)準(zhǔn)丢烘，完成任務(wù)是輕而易舉的事柱宦。（我要練出八塊腹肌）
但有一類文字我是只寫給自己看的播瞳，準(zhǔn)確地說(shuō)它們根本不是用來(lái)看的掸刊，只是自己用來(lái)排解情緒的。比如今天碰到了一件讓自己感到非常難堪的事情赢乓，整個(gè)人都不好了痒给。這時(shí)，我會(huì)找到一個(gè)安靜的地方骏全，全神貫注地體會(huì)自己的情緒苍柏，然后慢慢地一點(diǎn)一點(diǎn)地捕捉自己的感受，并通過(guò)打字讓它從手下流淌出來(lái)姜贡。
有時(shí)候是我跟某個(gè)有名有姓的人有了某種沖突试吁，那不見(jiàn)得是表面的唇槍舌劍，而是暗流涌動(dòng)的內(nèi)心角力楼咳∠ê矗或者是某個(gè)事件和人激發(fā)了我的某個(gè)情緒，我感到心煩意亂母怜，等等余耽，我都會(huì)用文字，像抽絲剝繭般苹熏，通過(guò)觀察自己的情緒和感受并用精準(zhǔn)的詞匯把它表達(dá)出來(lái)碟贾。注意币喧，這里說(shuō)的是：
精準(zhǔn)的詞匯！
當(dāng)我遍尋我的詞匯寶庫(kù)想盡辦法去把情緒“精準(zhǔn)”的表達(dá)出來(lái)的時(shí)候袱耽，這個(gè)情緒通常就會(huì)煙消云散杀餐。比如，到底是“沮喪”朱巨，還是“無(wú)奈”史翘，是“哀傷”，還是“哀怨”……冀续。這個(gè)過(guò)程可以轉(zhuǎn)化為四個(gè)步驟：
接受它琼讽，面對(duì)它，處理它洪唐，放下它钻蹬。
對(duì)我來(lái)講，現(xiàn)在沒(méi)有比寫作更好的方法讓自己盡快地處理好自己的情緒桐罕，這樣就好像真的是身邊有了一個(gè)形影不離的脉让、特別知己的閨蜜，她無(wú)條件地傾聽我功炮、接納我溅潜、陪伴我、支持我薪伏。越是在心情不好的時(shí)候滚澜，這種方法就越有效。一篇文章寫完了嫁怀，心情也變得無(wú)比輕松设捐，如釋重負(fù)……
