? ? ? ? ? 能否很好的管控情緒燎潮，是衡量一個(gè)人是否真正成熟的重要指標(biāo)。情緒的好壞對(duì)一個(gè)人的身心健康影響很大扼倘。管控情緒确封，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)確實(shí)很難再菊。
? ? ? ? 一個(gè)人在正面情緒的支配下總是顯得春風(fēng)得意爪喘，做事效率高。而一個(gè)人如果被負(fù)面情緒纏繞纠拔，就會(huì)顯得悶悶不樂(lè)秉剑。但生活不會(huì)優(yōu)待有負(fù)面情緒的人，也不會(huì)虧待有正面情緒的人稠诲。負(fù)面情緒增多侦鹏，被命運(yùn)捉弄的幾率就大大增加。
? ? ? ? 能夠很好管理情緒的人吕粹，通常也能管理好其他的事情种柑，比如時(shí)間，財(cái)務(wù)匹耕，工作聚请，人際關(guān)系等。在生活和工作中稳其，不管遇到什么事情驶赏，首先要做的是處理好情緒，情緒處理不好既鞠，事情往往會(huì)更遭煤傍。
? ? ? ? ? 每個(gè)人不可能沒(méi)有負(fù)面情緒，因?yàn)槿松穆猛局锌傆秀皭澝Ｈ坏臅r(shí)候嘱蛋，總有遇到困難需要?jiǎng)e人拉一把的時(shí)候蚯姆，總有許多事情不盡如人意的時(shí)候五续。但讓負(fù)面情緒成為一種生活常態(tài)，不論什么事龄恋，不管三七二十一疙驾，隨時(shí)隨地隨意地發(fā)作，那就是很不應(yīng)該的了郭毕。
? ? ? ? 真的不能讓負(fù)面情緒時(shí)時(shí)滲透到我們的工作和生活之中它碎，最起碼應(yīng)該盡量減少。風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量显押，牢騷太盛防腸斷扳肛，負(fù)面情緒達(dá)到極限，有時(shí)候就能引起很?chē)?yán)重的后果乘碑。
? ? ? ? 一個(gè)人管控負(fù)面情緒的能力挖息，和他的文化屬性，內(nèi)在修為兽肤，年齡性別旋讹，周?chē)h(huán)境，家庭氛圍等有很大關(guān)系轿衔。時(shí)時(shí)被負(fù)面情緒控制的人，其實(shí)他自己也是非常痛苦和可憐的睦疫。而有一種人害驹，明明生活工作的很好，卻也時(shí)不時(shí)地釋放一些負(fù)面情緒蛤育，來(lái)影響周?chē)娜恕?/p>
? ? ? ? ? 俗話(huà)說(shuō)宛官，沖動(dòng)是魔鬼，指的就是負(fù)面情緒的爆發(fā)瓦糕。負(fù)面情緒滿(mǎn)滿(mǎn)底洗，就會(huì)亂了陣腳，擾了心智咕娄，失了分寸亥揖，而這些人在發(fā)作的那一刻，智商幾乎為零圣勒。
? ? ? ? ? 負(fù)面情緒無(wú)限蔓延费变，就會(huì)做出一些不可思議甚至無(wú)法挽回的事情來(lái)。比如：列車(chē)上霸座女郎的驚艷登場(chǎng)圣贸；公共場(chǎng)所無(wú)理取鬧滋事逞能挚歧；公園內(nèi)肆意踐踏花草樹(shù)木亂涂亂畫(huà)；冷面對(duì)待普通顧客語(yǔ)言蠻橫吁峻；無(wú)視生命開(kāi)著小車(chē)飛馳馬路橫沖直撞滑负；狂妄醫(yī)鬧傷醫(yī)害人有恃無(wú)恐在张；體罰打罵幼小學(xué)生傲態(tài)十足；隨意插隊(duì)不顧他人感受搖頭擺尾矮慕；家庭暴力欺軟怒幼歇斯底里……凡此種種帮匾，舉不勝舉。
? ? ? ? 一個(gè)情緒很穩(wěn)定的人是很容易交得到的凡傅，和這樣的人交往辟狈，你會(huì)覺(jué)得很輕松，在一起辦事情的成功率就大夏跷。一個(gè)負(fù)面情緒很多的人是不會(huì)交到真正朋友的哼转，哪怕你是有權(quán)有勢(shì)的人，別人不會(huì)被你的無(wú)聊和放縱而被拖得精疲力盡槽华。
? ? ? ? ? 說(shuō)到負(fù)面情緒壹蔓，就不能不提到孩子。孩子控制情緒的能力有限猫态，因?yàn)樗麄冃闹沁€不成熟佣蓉，這是無(wú)可厚非的。但現(xiàn)實(shí)中有很多成年“巨嬰”亲雪，他們雖然生理年齡達(dá)到了成年勇凭，但心智和情緒仍是嬰幼兒期。這類(lèi)人負(fù)面情緒爆棚义辕，他們的特點(diǎn)是虾标，總是以自己為中心，稍有不如意的事情灌砖，要不勃然大怒璧函，要不崩潰失控，而且從來(lái)不聽(tīng)良言忠勸基显。
? ? ? ? 負(fù)面情緒多的人一定不是性格健全的人蘸吓，他們思考和處理事情往往帶有偏激性，結(jié)果總會(huì)招來(lái)一些麻煩撩幽，有時(shí)候不可收拾库继。他們總是按照自己的想法來(lái)，不顧及他人的感受窜醉，一旦對(duì)方有異議制跟，他們就怒目而視，或心生怨恨酱虎，心里容不下別人的半點(diǎn)瑕疵雨膨。其實(shí)，這樣的人已經(jīng)完全成為了負(fù)面情緒的奴隸读串。
? ? ? ? 家庭生活中聊记，父母的負(fù)面情緒對(duì)孩子影響最大撒妈，不可輕視。有時(shí)候負(fù)面情緒像打哈欠一樣會(huì)傳染給孩子排监，使其從小就萌生了一些斗氣的細(xì)胞狰右。父母如果充實(shí)，快樂(lè)舆床，有責(zé)任感棋蚌，有情緒管理能力，孩子自然也會(huì)模仿你的挨队。
? ? ? 有的人整天多愁善感神不守舍谷暮，善于把自己和別人作比較，然后就感覺(jué)失落很多盛垦，負(fù)面情緒接踵而至湿弦。比如：我怎么沒(méi)有官位，沒(méi)有金錢(qián)呢腾夯？等等颊埃，其實(shí)，這有什么好憂(yōu)慮的蝶俱，你不還有德性嗎班利？
? ? ? ? 還有一種人，對(duì)自己身邊的親人負(fù)面情緒最多榨呆，好像誰(shuí)都對(duì)不起他肥败，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，無(wú)端挑起事端愕提，久而久之，親情疏淡皿哨，眾叛親離浅侨。這樣的人其實(shí)沒(méi)有自知之明，為什么证膨？因?yàn)樗冀K不明白如输，不管什么人，不會(huì)因?yàn)槟愕囊稽c(diǎn)情緒而親近你或者接受你央勒，你也不會(huì)改變其他人的想法或做法不见。
? ? ? ? 值得一提的是，青年人在生活和工作中崔步，要盡量避免負(fù)面情緒的產(chǎn)生稳吮。不要輕易對(duì)自己的父母有情緒，更不要把帶有負(fù)面情緒的信息發(fā)到朋友圈井濒。你可知道灶似，你的父母可能此時(shí)正在關(guān)注你發(fā)的信息列林，不要以為父母對(duì)你漸行漸遠(yuǎn)，其實(shí)他們時(shí)時(shí)在向你靠近酪惭。你的一兩行字可能引起他們無(wú)盡的擔(dān)心和憂(yōu)慮希痴。青年人有負(fù)面情緒時(shí)多數(shù)是抱怨，我想告訴你春感，抱怨不如多奮斗砌创，多展示自己的正能量，不論何時(shí)何地鲫懒，把自己的事情打理好嫩实，就是真的對(duì)父母好。
? ? ? ? ? 還有一種情形刀疙，就是很多人在失去了所謂的面子后就來(lái)了負(fù)面情緒舶赔。愛(ài)面子其實(shí)就是和自己過(guò)不去。哪怕是這樣也好啊谦秧，關(guān)鍵是你不要和別人過(guò)不去竟纳，有時(shí)候就是因?yàn)榱四愕囊稽c(diǎn)點(diǎn)負(fù)面情緒，反被鬧的雞犬不寧疚鲤，皆大不歡喜锥累，這又是何苦呢？
? ? ? ? 情緒不是人生的全部集歇，但它卻能左右人生的全部桶略。不完美又何妨？萬(wàn)物皆有裂隙诲宇，那是光照進(jìn)來(lái)的地方际歼。所以，奉勸常有負(fù)面情緒的人要想開(kāi)一點(diǎn)姑蓝。
? ? ? ? 很少見(jiàn)到一個(gè)早起鹅心，勤奮，謹(jǐn)慎纺荧，誠(chéng)實(shí)旭愧，篤學(xué)的人經(jīng)常鬧情緒。因?yàn)樗麄円话愣加辛己玫钠犯裰嫦荆瑑?yōu)良的習(xí)慣和堅(jiān)強(qiáng)的意志输枯。他們清醒地知道怎樣來(lái)調(diào)控自己的情緒，使其處于最佳狀態(tài)占贫。
? ? ? ? ? 生活中常帶微笑的人是不會(huì)有那么多負(fù)面情緒的桃熄。因?yàn)樗麄冎溃瑢幙勺约和纯嘈桶拢惨盐⑿?zèng)予自己的親人蜻拨，讓他們?cè)诳鞓?lè)的心境中和自己一起成長(zhǎng)進(jìn)步池充。
? ? ? ? ? 工作中有團(tuán)結(jié)協(xié)作大局意識(shí)的人也沒(méi)有那么多的負(fù)面情緒，因?yàn)樗麄冎辣娙耸安窕鹧娓叨兴希瑐€(gè)人的力量總是微不足道的收夸，你好，我好血崭，大家好卧惜，才是真的好。
? ? ? ? 人生風(fēng)云變幻夹纫，世事滄桑繁雜咽瓷，生活酸甜苦辣，每個(gè)人在紅塵白浪之間舰讹，不可能完全避開(kāi)負(fù)面情緒侵?jǐn)_茅姜，但只要能很好管控，就能有效化解它月匣，從而贏得舒心愉快钻洒，美好愜意的心境。
? ? ? ? ? 雖說(shuō)管控情緒很難锄开，但決不能把它當(dāng)成任性的理由素标。當(dāng)負(fù)面情緒來(lái)襲的時(shí)候，要先靜一靜萍悴，聽(tīng)一聽(tīng)头遭，等一等，火停三分后癣诱，溫度也隨之降了下來(lái)计维。
? ? ? ? 生活中促成負(fù)面情緒產(chǎn)生的因素?cái)?shù)不勝數(shù)，但有時(shí)候你要學(xué)會(huì)和風(fēng)景撕予，清風(fēng)鲫惶，空氣，音樂(lè)嗅蔬，美食等相處，心無(wú)旁騖疾就；或是閑看庭前花開(kāi)花落澜术，漫隨天外云卷云舒；亦或是忍一時(shí)風(fēng)平浪靜猬腰，退一步海闊天空鸟废，這樣或許就能避免一些因負(fù)面情緒而帶來(lái)的麻煩。
? ? ? ? ? 愿我們每個(gè)人都是管控情緒的高手姑荷，那樣的話(huà)盒延，我們的家庭和社會(huì)將是一片祥和無(wú)慮的樂(lè)園缩擂。
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