本周最棒的事情就是開始運(yùn)動甥郑，每天早上6點(diǎn)起床跑步一個(gè)小時(shí)逃魄，傍晚泡溫泉半小時(shí)，讓身體充滿能量的感覺很幸福澜搅。
自己帶倆個(gè)孩子的感覺就像打仗伍俘，他們睡著時(shí)邪锌，感覺太自由了，但我覺得時(shí)間管理才是關(guān)鍵癌瘾。
所以這期學(xué)了時(shí)間管理的內(nèi)容：（內(nèi)容有些亂）
隨手記（不加區(qū)分全天監(jiān)控大腦想法觅丰，盡可能多的想法）+?待處理清單（關(guān)照長遠(yuǎn)）
日歷清單化（要做的事情具體化，打勾）
要事第一：
健康最重要：跑步（不要忙亂壓力大）
碎片化時(shí)間鍛煉：蹲起盤腿
具體事情難度排版
待處理清單72小時(shí)法（今天明天后天做的）
清單打勾或劃掉的成就感（看狀態(tài)做事）
沒有習(xí)慣需要每天做（自我折磨）
把表格放在容易看見的地方 ?每個(gè)禮拜做幾次就好獎勵小紅花
1.爛開始? 2.具像化? 3.小紅花
1.開始習(xí)慣的前倆周最低的期待?做了就達(dá)到多少做了多少沒關(guān)系先形成習(xí)慣（爛開始）
2.抽象的習(xí)慣要具體化
3.小紅花-獎勵
清單時(shí)間和其他時(shí)間（不急不重要-碎片化時(shí)間做）
這個(gè)年代妨退，作為一個(gè)老母親總是特別焦慮妇萄，各種群，各種雞血咬荷，好吧冠句，我還是不自覺的把覺得未來對娃們有用的經(jīng)驗(yàn)先收集下來：
知識點(diǎn)會忘記，習(xí)慣不會忘幸乒，好習(xí)慣特別重要懦底。
英語啟蒙：語言：對應(yīng)聲音，聲音分別和圖像逝变，文字對應(yīng)； 聽：? 圖文聽+裸聽（當(dāng)鬧鐘聽聽完故事要讓孩子復(fù)述）奋构，上新課前要復(fù)習(xí)一遍互動問問題壳影。閱讀聽力電影才是實(shí)現(xiàn)英語的有效手段一天需要聽90分鐘最少。外教課前提是：聽力好弥臼，說什么都能聽懂是關(guān)鍵宴咧。不會回答，還有肢體化語言呢（頭幾年一定要把聽力練好） 閱讀多径缅，口語化不足掺栅，也需要額外注意補(bǔ)充，應(yīng)試也要補(bǔ)充纳猪。英文長篇英文小說要做中文引導(dǎo)氧卧，孩子理解的更快（有中文題庫）一個(gè)單詞看見7遍才會記住，所以提前一個(gè)禮拜 每天讀一遍氏堤，7遍下來完全記住了沙绝，單詞先從高頻詞開始，英語的聽和讀是需要大量的課外時(shí)間完成的鼠锈。復(fù)述方法：概括闪檬，然后用自己語言講出來。英文學(xué)習(xí)221指什么：看聽2遍??跟讀2遍??自讀1遍 购笆〈置酰看章節(jié)書不要一個(gè)字一個(gè)字的扣 先看聽聲音 所以聲音先行 有些看不懂也沒關(guān)系 慢慢對應(yīng)文字 ?先聽懂再看懂多聽幾次就慢慢對應(yīng)上文字了（也可以不熟悉的單詞先給孩子標(biāo)出來）6年畢業(yè)時(shí)大概是國外三四年級的水平。平常一定要多聽錄音比視頻好整句模仿語調(diào)包括語氣情緒也要模仿?
孩子學(xué)習(xí)桌簡單最好超大實(shí)用開放寫字臺同欠。
閱讀能力提高样傍，對題目的理解加深横缔。數(shù)學(xué)也提高；
物理科學(xué)提高铭乾，動手操作能力提高剪廉，數(shù)學(xué)也提高。
罰抄其實(shí)沒有效果炕檩，麻木化斗蒋。
自然光線會保護(hù)視力，自然光線2小時(shí)/天笛质，是最好的泉沾。 孩子每天跑一會步
牛奶早晚一瓶
高思的大語文
看骨齡看生長發(fā)育門診
如何提高作文水平：看名家小說，文章+再報(bào)班學(xué)習(xí)寫作技巧（邏輯思維-條理清楚妇押，層次分明）
課前預(yù)習(xí)非常重要跷究，寒暑假或周末提前背提前學(xué)學(xué)校課文作業(yè)完成的快自然閱讀時(shí)間就多
練字的話，描紅沒用敲霍，照著寫最有用俊马。寫出來頓筆的感覺+一年級寫慢一點(diǎn)，少一點(diǎn)肩杈，細(xì)致一點(diǎn)柴我，對于以后學(xué)習(xí)更重要。為了養(yǎng)成寫字工整扩然，做作業(yè)細(xì)致的好習(xí)慣艘儒，我們把課外作業(yè)砍掉一半
興趣班可以學(xué)棋對抽象思維特別好
提前認(rèn)字很重要有的孩子已經(jīng)認(rèn)識很多漢字了?漢字都不需要拼音開認(rèn)識的通過閃卡等
據(jù)美國科學(xué)家研究，24小時(shí)后知識再現(xiàn)的規(guī)律是：只用耳朵聽講授夫偶，24小時(shí)后知識在大腦保留5％界睁；只用眼睛去閱讀，知識保留10％兵拢；分組討論法翻斟，知識保留50％；實(shí)驗(yàn)操作練習(xí)说铃，知識保留75％杨赤；向別人講授互相教，快速應(yīng)用知識截汪，知識保留90％疾牲，這就是知識再現(xiàn)的金字塔規(guī)律，是基于腦科學(xué)研究出來的規(guī)律衙解⊙羧幔——還是不要盲目報(bào)班。得留出時(shí)間給孩子思考梳理論證蚓峦，多做題比多上課更有效果些舌剂。督促測評和聽錄音：就lily不用管济锄，最省心，每周抽點(diǎn)時(shí)間做個(gè)測評霍转，每天自動播放半小時(shí)錄音當(dāng)早晨的鬧鈴幼兒園學(xué)習(xí)坐標(biāo)：六點(diǎn)自動播放隨堂錄音荐绝，六點(diǎn)半，起床晨練避消，七點(diǎn)二十早讀
可汗學(xué)院的課程有一個(gè)功能低滩，針對每一節(jié)課都有專項(xiàng)練習(xí)，到了多少分開始下一節(jié)課岩喷，如果沒過關(guān)就繼續(xù)做習(xí)題恕沫，采取的是“一步一個(gè)腳印”這種方法，學(xué)習(xí)效果奇佳纱意。原因就是：.每個(gè)人對知識點(diǎn)的接受度不同婶溯，學(xué)渣和學(xué)霸比，可能只是學(xué)霸學(xué)會A知識點(diǎn)的時(shí)候偷霉，學(xué)渣沒有學(xué)會迄委。但是傳統(tǒng)教育方式是不會等學(xué)渣學(xué)會再往下面教的，由此導(dǎo)致：學(xué)渣越來越渣……但實(shí)際上根據(jù)可汗學(xué)院的研究成果类少，學(xué)渣學(xué)會了A之后叙身，BCDEF的知識并不比學(xué)霸學(xué)的差……?
別把孩子學(xué)成書呆子?要會玩?啥音樂體育藝術(shù)?攝影?總的愛一樣?不要什么話題都沒有?重點(diǎn)是娃要自己會玩?會邀請別人玩?
故事卡通小說為媒介，用自然習(xí)得的方式讓英語成為孩子的自然母語
一個(gè)故事一定要聽到極致熟悉瞒滴，再聽別的
分級還是Raz最好?全面豐富科技詞匯多平城＃科學(xué)原理
學(xué)習(xí)一定要有復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)
小孩子一定要重復(fù)聽才可以因?yàn)?次啊7次就變成長久記憶了
把新概念當(dāng)聽力材料也很不錯
孩子喜歡的電影可以提取出來給孩子聽裸聽培養(yǎng)聽力習(xí)慣
閱讀一定要7次以上都不要貪多 要不然沒記住 什么都白費(fèi)
課外班要有側(cè)重有些放水有些堅(jiān)持?什么都有瓶頸期家長不能都由著孩子
強(qiáng)大的語文是學(xué)習(xí)一切的基礎(chǔ)
嘉嘉學(xué)習(xí)計(jì)劃清單：
11月初-3月初：小豬佩奇每天45分鐘一周看4-5集（每次播3集赞警，看熟悉了妓忍，刪一集舊的 加一集新的） 多重復(fù)，4個(gè)月之后裸聽
嘉嘉這2年的目標(biāo)（中班結(jié)束）不用開口說 要聽得懂 之后章節(jié)書聽懂來? 牛津樹找出來孩子喜歡大長篇
懈怠期：不愛聽不愛看就慢慢選一直聽一直看總能找到喜歡的
孩子小不適宜每天閱讀新的要不然思維非常發(fā)散語文學(xué)習(xí)離不開背誦背誦會讓人出口成章會說話就更自信
